济南压力管理培训

济南压力管理培训公开课

情绪压力管理-从压力到动力的情绪转化 天津：2026年08月29日

第一讲：了解自己的压力状况一、高度重视职业压力1.寻找你的压力源2.压力产生的生物学、社会学机制3.测量：《压力类型量表》身体压力型情绪压力型人际关系压力型二、职场十大压力源分析三、国人对压力的六大误解四、消极压力在生理/认知/情绪/行为上的具体反应案例：员工张某为何神经衰弱?五、工作需要哪些积极压力?心理实验：积极心......

时间与压力管理技巧（2天） 北京：2026年08月03日

你是否每天都筋疲力尽却仍然无法完成自己的目标？是否发现自己超负荷工作？是否感觉忙碌到了极限，以致你都很难合理安排工作的顺序？如果你对上述一个以上问题的回答是肯定的话，那么你要作出抉择，即如何有效使用和安排你的时间。请记住，你的每一分钟时间都对业务有着直接的影响。通过本课程您将学会更有效地安排时间，有效取舍，优先考虑重要......

时间管理与压力管理 北京：2026年08月24日

一个人的生命是由有限的时间构成的。管理时间就是管理好你的人生。本课程将帮助参加者从全新的角度和高度对时间管理进行全方位的了解和体验，引导大家从心态、思想，方法，工具等四个层面反思自己与时间的关系以及运用时间的现状，并提供进行时间有效管理的具体方法，提高你生命管理的质量。压力与日俱增以致影响到日常生活和心情，这些问题都是......

用“心”的力量—情绪与压力管理 北京：2026年09月09日

第一模块：情绪与压力管理全新思维基本目标：树立对情绪与压力系统全面的认识核心理论：情绪资本新时代情绪与压力管理全新思维：许氏定律情绪与压力系统性解决方案第二模块：身体篇---心脏智能基本目标：通过“快速和谐法”达成生理和谐 增加情绪弹性【体验活动】重塑美妙时光● 压力的本质：压力源VS压力感受●......

敏捷物流与供应链管理高级研修班 深圳：2026年10月16日

1.认识物流供应链的核心问题，改善库存状况，提升周转率;2.采购供应链成本控制关键技法提升;3.生产供应链生产计划，排产交货管理实操技法;4.仓储物流供应链成本控制方法与技巧;5.物流供应链运作执行力,提升供应链柔性控制能力;课程对象：工厂总经理、厂长、部门经理、采购及PMC、供应商品质主管、工程师课程提纲：第一讲：敏......

质量工具在供应商质量管理和审核中的应用 深圳：2026年07月31日

SQE（有一定的质量工具的基础）；供应链经理/主管、采购经理/主管、供应商管理经理/主管；供应链专员、采购专员、供应商管理专员；现场质量管理工程师、现场工艺员；质量管理相关岗位；课程大纲1、企业的挑战1. 解决问题的总思路( MDP 每日绩效管理)效率（Productibity）质量（Quality）成本（cost）交......