济南压力管理培训

济南压力管理培训公开课

情绪与压力管理：找到你的情绪按钮 北京：2026年10月29日

中高层管理人员，基层员工，或者长期处于高压力部门的相关人员培训方式：视听赏析、情景模拟、案例解析、分组研讨、现场答疑。学员收益：能够让学员学习到简单易行的放松及情绪管理疗法；找到快乐的源泉，掌握情绪管理技巧；课程要点：前言：识图——情绪的解读一、情绪管理：找到快乐的源泉1、解读情绪2、情绪的内涵......

压力管理之职场复原力 北京：2026年11月03日

1. 什是复原力？为什么需要复原力* 复原力是指克服压力与逆境的能力。有挫折复原力并不表示感受不到任何压力及冲突，而是更清楚的知道发生问题时应如何应对。2. 建立复原力的模型PURPOSE* 想象可能性- 面对压力，为什么人们选择消极应对？- 如何实时抗击悲观的想法* 把失败或者错误当成学习的工具- 如何从错误中学习-......

时间与压力管理技巧（2天） 北京：2026年11月12日

1.认识时间与时间管理什么是时间时间的特性时间管理的概念时间管理的本质是什么时间管理的理论的演进：何谓第四代时间管理2.时间管理六步法时间管理的总体思路联接使命：你的价值观和原则审视角色：四个不同的领域角色确定目标每周计划：平衡原则，要事第一：帕累托法则，重要紧急矩阵，善用最佳时间段每日更新：整洁与调理您知道您的时间浪......

时间与压力管理 北京：2026年11月17日

任何希望通过更有效的管理时间来提高工作业绩的经理；其他管理人员课程收益:你是否发现自己超负荷工作？是否感觉忙碌到了极限，以致你都很难合理安排工作的顺序？是否每天都筋疲力尽却仍然无法完成自己的目标？请记住，你的每一分钟时间都对业务有着直接的影响。如果你对上述一个以上问题的回答是肯定的话，那么你要作出抉择，即如何有效使用和......

项目全过程管理控制与实践训练 上海：2026年11月19日

第一章 项目和项目管理1、企业有两种行为：项目和运营2、项目，用于提升运营水平3、项目核心特征：不确定性4、项目与项目管理5、项目管理的特征是关口管理6、技术评审要迁就管理评审7、浅谈项目管理的知识领域8、组织中的强矩阵和弱矩阵【案例讨论】生产总监也签字了，但是试产还是延期了。【工具】项目阶段定义表第二章 项目规划与获......

领导者之剑——问题分析与解决 深圳：2026年11月06日

各阶层管理人员、营销、行政、制造等企业所有各部门员工课程大纲：“情景分析”解决问题是什么？“原因分析”解决问题为什么？“决策制定”解决问题做什么？“计划分析”解决问题怎么做？一、情景分析（SAP－Situation Anal......