一、引言

在快节奏的现代社会中，高效能已成为成功人士的标配。他们不仅能够在短时间内完成大量任务，而且还能保持高质量。那么，这些高效能人士背后的秘密是什么呢？本文将从价值观和工作法两个方面，深入剖析高效能人士的成功之道。

二、高效能人士的三个核心价值观

时间至上：高效能人士非常重视时间，他们认为时间是最宝贵的资源。因此，他们会合理安排时间，避免浪费在琐碎的事情上。通过设定明确的目标和优先级，他们能够确保每一分钟都在为实现目标而努力。

自我驱动：高效能人士具有强烈的自我驱动力，他们不需要外部监督就能完成任务。这种内在的动力来源于他们对成功的渴望和对自己的要求。他们会不断挑战自己，追求卓越，从而实现个人和团队的共同目标。

持续学习：高效能人士深知学习的重要性，他们始终保持好奇心和求知欲。通过不断学习新知识、新技能和新方法，他们能够不断提高自己的竞争力，适应不断变化的市场环境。同时，学习还能帮助他们拓宽视野，增强创新能力。

三、高效能人士的十个工作法

制定明确目标：高效能人士在开始工作前，会制定明确、具体的目标。这样做有助于他们保持专注，避免偏离主题。同时，明确的目标还能激发他们的积极性，促使他们更加努力地工作。

优先级排序：面对繁重的工作任务，高效能人士会根据重要性和紧急性进行排序。他们首先处理那些对实现目标有直接影响的重要任务，然后再处理其他相对次要的任务。通过这种方式，他们能够确保重要任务得到及时处理，从而提高整体的工作效率。

避免拖延：高效能人士非常清楚拖延的危害，因此他们会努力克服拖延症。当遇到困难或挑战时，他们会选择勇敢面对，而不是逃避。通过分解任务、设定小目标等方法，他们能够逐渐消除恐惧和不安，顺利完成任务。

学会拒绝：高效能人士懂得如何拒绝无关紧要的请求或干扰。他们会委婉地表达自己的立场和想法，以免给他人留下不好的印象。同时，他们也会尊重他人的时间和精力，尽量减少不必要的沟通和协调。

利用碎片时间：高效能人士善于利用碎片时间进行学习和思考。无论是在公交车上、等待会议开始还是午休时间，他们都会充分利用这些时间进行阅读、听讲座、整理思路等活动。通过积少成多的方式，他们能够不断积累知识和经验，提升自己的综合素质。

保持健康生活习惯：高效能人士非常注重身体健康和心理健康。他们会保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间；同时，他们还会进行适量的运动锻炼，增强体质；此外，他们还会关注心理健康问题，通过冥想、呼吸练习等方式缓解压力和焦虑情绪。这些健康的生活习惯有助于他们保持充沛的精力状态投入到工作中去。

寻求合作与支持：高效能人士懂得团队合作的重要性。他们会积极与同事沟通交流、分享信息和资源；当遇到困难时，他们会主动寻求帮助和支持；同时，他们也愿意为团队贡献自己的力量。通过这种开放、包容的合作态度，他们能够更好地发挥个人优势、弥补不足并实现共同目标。

定期回顾与总结：高效能人士会定期对自己的工作进行回顾与总结。他们会分析过去一段时间内的成绩和不足找出存在的问题和原因；然后针对这些问题制定相应的改进措施并付诸实践；最后再对改进效果进行评估和调整以确保问题得到彻底解决并避免再次出现类似问题。通过这种持续改进的方式他们能够不断完善自己的工作流程和方法提高工作效率和质量。

培养良好习惯：除了以上提到的一些方法外高效能人士还会有意识地培养一些良好的工作习惯如提前规划、及时记录、定期整理文件资料等这些看似微不足道的小细节实际上都能在潜移默化中影响他们的工作效率和质量；同时这些好习惯还能帮助他们树立良好的职业形象赢得同事和上级的信任和尊重。

不断挑战自我：最后一点也是最为重要的一点就是——不断挑战自我！高效能人士永远不会满足于现状而是会时刻保持警觉寻找新的机会和挑战来不断提升自己；他们敢于接受失败并从中吸取教训勇往直前；他们相信只有通过不断地挑战和突破自我才能实现真正的成功和成就！

四、结语

总之成为一个高效能人士并不是一件容易的事情但只要我们能够坚持不懈地践行上述的价值观和工作法则并不断地挑战自我超越自我相信总有一天我们也能够成为那个令人瞩目的高效能者！