1. 财务分析与预算规划

详细分析财务状况：首先，需要对当前的财务状况进行全面的分析，包括收入来源、支出项目、债务结构等。

制定预算计划：基于财务分析的结果，制定一个严格的预算计划，削减非必要的开支，确保每一分钱都用在刀刃上。

2. 增加收入来源

寻求额外收入：考虑兼职工作或者利用个人技能提供服务，以此增加额外的收入。

提升职业技能：通过学习新技能或提高现有技能，增加在职场的竞争力，从而获得更高的薪资。

3. 债务重组与协商

债务重组：与债权人协商，看是否有可能调整还款计划，延长还款期限或降低利率，减轻短期内的还款压力。

债务合并：如果有多个高利率的债务，可以考虑合并债务到一个较低利率的贷款中，以减少每月的利息支出。

4. 资产变现

出售非必需资产：评估并出售一些非必需的资产，如闲置的房产、车辆或其他贵重物品，用以偿还部分债务。

5. 咨询专业人士

财务顾问：寻求专业的财务顾问的帮助，他们可以提供专业的意见和解决方案，帮助制定更为合理的财务计划。

法律援助：在必要时，可以咨询法律专家，了解是否有法律途径可以帮助减轻债务负担。

6. 心理调适与生活调整

心理支持：财务压力往往伴随着巨大的心理压力，寻求心理咨询或加入支持团体，有助于更好地应对压力。

生活方式调整：适当调整生活方式，比如减少外出就餐、娱乐活动的频率，选择更经济的生活方式。

7. 长期规划

建立紧急基金：逐步建立紧急基金，以应对未来可能出现的突发事件，避免再次陷入债务困境。

投资理财：在财务状况稳定后，可以考虑进行投资理财，以实现财富的增值。

面对收入仅够支付利息的困境，关键在于积极主动地采取措施，而不是被动等待情况好转。通过上述策略的实施，虽然过程可能会充满挑战，但长远来看，这是走出财务困境、重建财务健康的必经之路。