一、了解市场行情和自身价值

在面试前，做好充分的准备工作至关重要。其中，了解所在行业的市场行情和自身的价值是两个关键因素。通过调查了解同行业、同地区的薪资水平，你可以对自己的期望薪资有一个大致的定位。同时，评估自己的技能、经验和教育背景等因素，确定自己在市场上的竞争力。这样，在面试中面对HR的压价时，你就能更加有底气地回应。

二、保持冷静和自信

当HR提出低于你期望的薪资要求时，保持冷静和自信至关重要。不要表现出过于紧张或激动的情绪，以免给HR留下不好的印象。相反，你应该以平和的语气表达自己的观点，让HR感受到你的专业和自信。记住，你是在为自己争取应得的权益，没有必要感到心虚或不安。

三、明确自己的底线和期望

在面试中，你需要清楚地知道自己的底线和期望。底线是指你最低可以接受的薪资水平，而期望则是你希望得到的理想薪资。在与HR谈判时，你可以先提出一个略高于自己期望的薪资要求，以便为后续的谈判留出一定的议价空间。如果HR直接压价至你的底线以下，你可以考虑采取一些策略来争取更高的薪资，如列举自己的优势和成就、强调岗位的重要性等。但无论如何，都要坚守自己的底线，避免接受过低的薪资。

四、灵活运用谈判技巧

在面试中谈薪时，灵活运用谈判技巧可以帮助你更好地应对HR的压价。以下是一些实用的谈判技巧：

问问题：通过向HR提问，你可以了解更多关于公司和职位的信息，从而更好地制定自己的谈判策略。例如，你可以询问公司的薪资结构、晋升机制以及竞争对手的薪资水平等。

倾听和理解：在谈判过程中，倾听和理解HR的观点和需求同样重要。通过倾听，你可以了解HR压价的原因，并针对性地采取措施来解决问题。同时，表达出对HR观点的理解和尊重，有助于建立信任和良好的沟通氛围。

给出合理的解释和说明：当HR对你的薪资要求提出质疑时，你需要给出合理的解释和说明。可以通过列举自己的优势和成就、强调个人能力和潜力以及阐述市场行情等方式来支持自己的观点。同时，注意用事实和数据说话，增强说服力。

提出折中方案：如果双方在薪资问题上无法达成共识，你可以考虑提出一个折中的方案。例如，可以请求公司在试用期结束后重新评估薪资、提出绩效奖金等长期激励措施或者接受一些其他形式的补偿（如股票期权、额外假期等）。这样的方案既能体现公司的诚意，也能满足自己的需求。

五、懂得适时撤退

在面试中谈薪时，如果发现HR的态度非常坚决且压价幅度过大（接近或低于你的底线），你需要懂得适时撤退。接受一个过低的薪资不仅会影响你的工作积极性和职业发展，还可能给你带来长期的经济压力。此时，你可以委婉地表达自己的遗憾和感谢，然后表示希望在未来有机会再次与公司合作。这样的处理方式既能保持你的尊严和专业形象，也能为未来的合作留下可能性。

总之，在面试中面对HR的压价时，你需要保持冷静和自信、明确自己的底线和期望、灵活运用谈判技巧并懂得适时撤退。通过这些策略和技巧的运用，你将能够更好地为自己争取到满意的薪资待遇。