一、认识“铁三角”困局的根源

要破解“铁三角”困局，首先需要认识到其根源所在。从表面上看，这一困局源于薪资待遇低、工作任务重、担心失业这三个方面。但深入分析，我们会发现其根源实际上在于职场人自身的能力、价值和心态等方面。

能力不足：很多时候，职场人之所以面临薪资低、工作多的问题，是因为他们的能力无法满足岗位的需求。在这种情况下，即使他们想要辞职寻找新的工作机会，也很难找到更好的去处。

价值被低估：有时候，职场人虽然具备了一定的能力和技能，但由于种种原因（如缺乏沟通技巧、自我营销能力差等），导致他们的价值无法得到充分的认可和体现。这就使得他们在面对薪资待遇和工作任务时处于被动挨打的地位。

心态问题：很多职场人在面对“铁三角”困局时，往往容易产生消极情绪和心态。他们可能会抱怨自己的命运不公，或者对未来感到迷茫和无助。这种心态不仅不利于问题的解决，还可能导致问题的进一步恶化。

二、破解“铁三角”困局的策略

提升自身能力：要想从根本上摆脱“铁三角”困局，首先需要不断提升自身的能力和素质。这包括学习新知识、掌握新技能、提高沟通协调能力等。只有这样，才能更好地适应岗位的需求，提高自己的工作效率和质量，从而赢得更高的薪资待遇和更好的职业发展机会。

展示个人价值：除了提升自身能力外，还要学会在工作中展示自己的价值。这包括主动承担责任、积极提出建议和想法、与同事保持良好的合作关系等。通过这些方式，可以让领导和同事看到自己的优点和贡献，从而增加对自己的认可度和评价。

调整心态：面对“铁三角”困局时，保持积极乐观的心态至关重要。要相信自己有能力克服困难，相信未来会更好。同时，还要学会调整自己的期望值和目标，不要过高或过低地要求自己。只有这样，才能在工作和生活中保持平衡和满足感。

寻求外部支持：当自己无法独自应对“铁三角”困局时，可以寻求外部的支持和帮助。这包括与家人朋友交流、向专业人士请教、参加职业培训等。通过这些方式，可以获得更多的信息和资源，为解决问题提供更多的思路和途径。

制定职业规划：最后，要想长期摆脱“铁三角”困局，还需要制定明确的职业规划。这包括确定自己的职业目标、制定实现目标的计划和措施、评估进度并调整策略等。通过这些方式，可以让自己更加清晰地认识自己的职业发展方向和需求，从而更加有针对性地提升自身能力和价值。