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幸福智慧

【课程编号】:NX06335

【课程名称】:

幸福智慧

【课件下载】:点击下载课程纲要Word版

【所属类别】:领导力培训

【培训课时】:1天

【课程关键字】:幸福智慧培训

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课程背景:

1、 21世纪的人类,物质财富和精神财富的发展出现了失衡状态,欲望的膨胀、人性的扭曲、价值观的偏离,导致快乐和幸福这两大人生财富变得稀有化,很多人身陷其中却不能自拔,无法找到人生的平衡点!

2、 随着物质文明的不断进步,我们却变得越来越不快乐。物质至上的原则造成了人们对于成功理解的片面化,衡量人生成功的标准发生了变化,违背了自然规律,更有甚者想另辟人生捷径,却不晓让自己的生命走入绝境。

3、 企业的成本上升、利润下降、信任危机;员工的薪资看涨、福利提升、教育培训;新一轮的矛盾考验着新的管理思路和变通能力。尤其是越来越多的员工出现的心理问题、情绪障碍、幸福感缺失,团队的不和谐发展,从根本上大大的影响了工作效率、幸福感和危机创新能力,制约了企业的抗风险能力和稳健、快速发展。

4、 一个企业的物质财富和精神财富是员工幸福感、归属感和自豪感的前提和基础。财富的匮乏,尤其是精神财富的匮乏,是企业一切矛盾、冲突和不幸的根源。

课程收益:

1、 我们越来越富有,可为什么还是不开心呢?掌握幸福快乐的方法,收获良好的心态,做到如何科学合理看待金钱与精神的关系、如何找到人生发展的平衡点、如何做好“用心工作、快乐生活”的良好状态。

2、 用科学的眼光、理性的思维、正确的价值观,开始一个人内在的心灵成长旅程,通过内心的“革命”,找到生存的和谐与内心的平衡,管理好自己这颗“浮动”的心,为更多的人开启智慧之门;让更多人的工作、家庭、事业和人生都有更好的改变!

3、 在知识爆炸的时代,课程以全新的理念、通俗的解释,用最简单的方式、易于言表的内容、日常忽略的常识、耐人寻味的智慧,让所有人重新认识工作的意义、成功的价值和人生的成就,懂得感恩、学会分享、收获幸福,帮助生活在现实世界的人们增强生命的力量,获得幸福的方法。

4、 西方心理学与中国传统国学有机结合,让学员学会掌握平衡心态的方法和自我提升的方式,关注人们的健康幸福与和谐发展,呈现“弱者须自强、强者须博爱”之和谐状态。

课程寄希:

1、 没有家庭的和谐,人生不健康;没有学校的教育,人生不成长;没有企业的管理,人生不发展。家庭教育、学校培养与企业管理是当代社会最根本和最重要的三件大事,她贯穿人生始终。

2、 快乐并不来自于成功,与此相反,是快乐导致了成功。让每个人都能成为自己心灵和思想的主宰者,让每个人都活得有自己的价值!让每个人都找到属于自己人生的舞台!

3、 很多人事业成功了、健康失去了;很多人财富获得了,幸福丢掉了;很多人地位拥有了,快乐却没有了!……更有甚者,为此付出了自己宝贵的生命,令人痛惜!世界上没有真正不快乐的人,只有不肯快乐的心。

4、 这是一堂感动心灵的课程,这是一本获得力量的课程, 这是一本点燃热情和理想的课程! 学完这门课程重要的不是我们收获了什么,而是我们改变了什么。这对我们启发最大。

训练方式:

案例讨论、故事分析、视频感知、游戏参与、分组辩论、角色扮演、静思冥想、交叉互动、练习时间、音乐静修、自我内省等,并善于运用现场案例进行剖析,寓教于乐,现实性、通俗性、实践性和生动性,让每个学员都能感受到幸福的力量!

适合人群:

1、 政府及国家企事业单位领导、企业董事长、总裁、总经理、各行业领袖及社会精英人士

2、 希望减缓压力、放松身心、心理健康;让自己变得更幸福、更快乐、更健康、更有生命力的朋友;

3、 愿意让家庭更和谐、婚姻更美满、工作更顺心、生活更如意的朋友;如果你非常开心,你还可以更开心,如果你非常不开心,你也可以更开心。

课前导入:

1、学习的智慧:闻思修

2、人生的智慧:智三别

3、安静的智慧:人定胜天{微笑、享受、内省}

第一部分 幸福在哪里?

一、 幸福与感情

1、 讨论+视频:幸福是什么?

2、 感情的分类

3、 人是感情动物:《三生石》

4、 我们的幸福感?

5、 故事会:活着,真好!

二、 幸福与需要

1、 生理需求

2、 安全需求『满意、快乐与幸福』

3、 社交需求『归属与爱』

4、 尊重需求

5、 自我实现

三、 幸福与金钱

1、 金钱是什么?

2、 钱就是力量?

3、 不要抛弃金钱,要抛弃一直想钱的大脑

4、 衣食足,则知荣辱

5、 真实案例:当他一千万的财富梦想成真以后……

四、 幸福与成功

1、 何谓成功?『失败=成功?』

2、 成功与幸福之间的关系?——事业和生活中的原动力

3、 讨论:人生的真正财富是什么?

4、 故事会:我的一天:一天=一月=一年

5、 快乐并不来自于成功,与此相反,是快乐导致了成功。

五、 幸福与人生

1、 分享:生命周期

2、 感知:21世纪什么最宝贵?

3、 游戏:自我角色认定

4、 互动游戏:假如今天是我生命中的最后一天

5、 讨论: 烦恼(内在消耗) 无聊(缺乏目标)

后悔(活在当下) 抱怨(敢于担当)

6、 人生成长六度『没有幸福感的成功=失败的人生』

第二部分 现代人的幸福观

一、 中国人的幸福观

1、 儒“仁爱” 『有为』 诸葛亮 敬

2、 道“无为” 『守弱』 曾国藩 静

3、 佛“空” 『觉悟』 孙悟空 净

4、 中国人的幸福与伪幸福:名声、地位、美貌、票子、车子、房子﹋……

5、 不幸福的10大原因

二、 21世纪人类的心理状态

1、 镜像法则测试:心理状态、行为习惯、生活方式

选择:金钱?名誉?幸福?健康?

反思:WHO→在21世纪,自杀将成为人类的第三大死因。

2、 自由化和多元化

吃/『早餐麦当劳,中餐吃寿司,晚餐烧烤摊』/穿/住/行

3、 身心灵的统一:七苦、七力

4、 孤独的现代人:金钱左右品味,品味左右自我认同

5、 寂寞的现代人:资讯泛滥→小同大异

6、 今天我幸福了吗?压力与幸福感--对过去的懊悔、对未来的焦虑和对当下的比较

三、 和谐与平衡之道

1、 能力即方向

2、 太极运用智慧

3、 环境的力量

4、 养生的奥秘

四、 幸福的思考模式

1、 人生必答题:主动=(??)被动=(??)

2、 微笑的力量

3、 幸福的公式

用心在事业上打拼+用心在朋友的相处时间+用心和爱人的每时每刻+用心与家人一起的欢乐时光=现代人的幸福观。

4、 幸福的关键词:朋友、孝敬、信任、运动、金钱、未来﹋……

5、 学会经营你的幸福:内正其心,外正其容。

第三部分 幸福的源泉

一、 幸福从哪里来?

1、 心理学游戏:皱眉&微笑 点头&摇头

2、 幸福来的快,去的慢:表扬&批评

3、 你愿意用那些词来形容你现在的生活

4、 音乐的魅力

5、 你的幸福瞬间

6、 幸福的源泉

二、 良好的习惯

1、 坏习惯是你的主人

2、 管理时间:道、法、术

3、 高尚的情操:如何去改变自己的不足『人生就是在一个地方丢脸,在另一个地方有脸。』

4、 新时代的“五讲四美三热爱”

5、 获得幸福的简单方法:做一个简单且有爱心的人

6、 大小法则

第四部分 幸福的关系网

一、 社会关系的作用『成功总有贵人相伴』

二、 婚姻关系『每一个成功的男人背后有一个幸福的女人』

三、 家庭关系『家和万事兴』

四、 同事关系『同事是职业人生最大的财富』

五、 朋友关系『人生得一知己足矣』

六、 现代人处理社会关系的方法与误区

第五部分 幸福十二问

一、 钱能让你真正快乐吗?

二、 现实生活中的心理障碍如何克服?

三、 为什么微笑能让你感觉更快乐?

四、 人可以持续保持乐观精神吗?

五、 倾诉能减轻痛苦吗?

六、 助人为快乐之本吗?

七、 社会的垃圾可以完全除去吗『自卑、嫉妒、愤怒、恐惧等』?

八、 工资如何可以一直涨下去?

九、 现代人为什么总喜欢农村的田园生活?

十、 物质主义者代表着不自信吗?

十一、 现代人的睡眠障碍症可以彻底克服吗?

十二、 如何平衡虚幻精神世界与残酷现实世界的关系?

第六部分 幸福才是人生真正动力和最终目标

一、 家庭和谐(沟通):家庭不和睦人就会生病

二、 爱情美满(尺度)

三、 工作用心(专注)

四、 生活快乐(行动)

五、 收入满意(计划)

六、 我们眼中的外国人与幸福感

七、 幸福的力量(价值):幸福感、满意度、积极情感

八、安静的力量:现代人的静心馆

九、幸福的九个建议

李老师

个人简历:8090后管理教练、8090后心智模式研究院院长、中国新生代『心式管理模式』创始人、心灵成长训练师、企业心智管理教练、关注平民教育的倡导者和实践者、中小企业管理顾问;拥有8年教育培训行业研发与实践经验:一所全日制高级中学从教经验,一家上市公司、两家连锁企业培训与管理经验。

成功举办“无须指责,做好榜样--关注中国新生代成长万人专访”公益活动,并在十多家校企建立非营利性机构『8090后心智模式研究院心灵之家咨询中心』。2012年策划和执行了3家中小企业的管理卧底工作,创立“企业心学院”。擅于从企业本源塑造其核心竞争力、从员工本身提升其岗位胜任力。常年应邀为各企事业单位授课,至今已使数十万人在感悟和反思中获得心灵、思想、行为的升华与突破。李根稳老师被学员们亲切的称为“有生命力的老师”!也被中小企业家亲切的冠以“中小企业李政委”!

近期荣誉:“2012年度中国千强讲师”评选中荣获第211名;2012年中国最受关注的职业素养十大讲师;2012年度8090后培训最受欢迎讲师。

专注领域

中国新生代(80/90后)管理智慧、现代职业人的成长必修系列、心智模式改善与建设。

主讲课程

1、 8090后管理系列:《8090后心式管理学》《8090后职场必修课》《8090后职场正能量》《当代大学生岗前必修课》

2、 现代职业人必修系列:《心灵智慧学》《幸福心理学》《太极应用智慧》《中层经理人综合素质特训营》《高效团队训练营》《高效时间管理》

3、 心智模式建设系列:《领导者心智模式建设》《企业新员工心智模式训练营》《感恩课堂》

授课风格

深厚的心理学、文学、教育学与管理学功底,结合NLP、教练技术、心智改善、心理咨询等专业手法,讲解深入浅出,演绎通俗易懂,善于扑捉现场案例,让学员身临其境,课堂轻松愉悦。常年深入企业内部进行调研和专访,自主研发多种实用的解决问题之工具和技巧,将理论性、趣味性与实效性相结合,体验、参与、训练、分享、研讨、互动式的教学方法,能让大家在学中练,在练中学,寓教于乐,立刻产生提升和改变,深受企业和学员好评。

学员反馈

课堂氛围热烈融洽,讲师思路清晰,他通过真实案例再现、故事引入启发、短片视频讨论、角色扮演、静心冥想、游戏参与等方式,深入浅出、寓教于乐,使得知识系统化、具体化,产生正能量和行动力,易学、易懂、易用,能解决实际工作及生活中的问题。

服务客户

中国移动、中国联通、中国电信、中国平安、伟易达电子、华为电子、智通人才、南方人才、泽荣集团、LG、中山美的集团、凯润电子、海尔集团、美国AAF、三星电子、昭合电子、步步高电子、科杰运动、飞利浦照明、天狮集团、雅芳(中国)、招商银行、浦发银行、安利(中国)、新华保险、华坚集团、共赢共享、日禾餐饮、尚沃科技、九佳集团、希尔顿酒店、金凯悦酒店、诺尔曼酒店、裕元集团、特名教育、学大教育、九比学校、东莞理工学院、城市学院、东莞职业技术学院、广东科技学院、广东医学院、菲菲教育、圆方外语、光怡地产、金睿实业、佰鸿电子、中南集团、信鸿实业、亦安普、华南集团、中信物业、新丽鞋业、新路程、雅尔典、皇佳窗饰、中润绿线、欧康化工、博源泰、福兴达、龙亿科技、昱枰印刷、山水湾家具、利能达、德尔凯信、鸿联九五、艳阳天、连展科技、惠程电气、彩迅工业、福兴达科技、立德时装、攀高电子、喜天下科技、兴鸿昌电器、顾康力化工、雅豪精密、网富科技、NOKIA、雀巢、添迪电子、汤森姆、DJL、杜邦电子、百音电子、新能源科技、太平人寿、新科磁电、华宝鞋业、华霖电器、卡西尼电子、友美电源、慧通人才、铨讯电子、宇球电子、FCI、中电新能源、大麦克、聚信科技、天弘科技、大普通信、康境环保、中能科技、科磊德数码、洛贝电子、玮孚电子、元创自控、生益科技、易事特电源、艾斯迪新材料、金威啤酒、先益电子、史特施实业、汇勋电器、银河证券、万维博通、金融联集团、利能科技、赢博科技、盈时屋、NXP、尚科思、宁波银行、海科瑞特、华勤通讯、金隆投资、石碣大酒店、中大职业学院、满堂彩、全利丰、钰湖电力等

个人语录『部分节选』

1、这是一个快速奔跑的时代,欲望太多,速度太快,我们的身心人为的失去了平衡,被动的去适应不断变换的世界。人生的智慧在于如何把持生存的和谐与内心的平衡,不要过,也不要不及!

2、 错位法则:有的人一辈子都找不准自己的位置和角色,所以工作槽糕,生活无趣,人生暗淡!

3、 感恩——人生旅途免费的加油站,有爱就有力量!

4、人生就是一种修行!人生最大的问题是态度问题,最核心的问题是思想问题,最根本的问题是价值观的问题,这三个问题解决好了,人生就开始变得和谐、圆满。

5、真正强大的人是内心强大的人,真正智慧的人是头脑简单的人。

6、孝是一种心态,爱是一种状态,心灵保持静态,生活需要动态,心理就不会变态。

7、现代人最高的境界是用心工作,快乐生活。

8、做人要开心,做事要用心,做教育要良心,做企业要人心。

9、每个人都应该有一个属于自己的人生导师,是家人,或朋友、或领导、或伴侣、或老师,当你在人生的旅途迷路时,总有一盏灯为你点亮,导航前程。

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