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九型人格压力情绪管理

【课程编号】:NX10512

【课程名称】:

九型人格压力情绪管理

【课件下载】:点击下载课程纲要Word版

【所属类别】:职业技能培训

【培训课时】:1~2天,6小时/天

【课程关键字】:压力情绪管理培训,九型人格培训

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课程背景:

每个人都体验过压力,压力有可能无处不在。有人可能因为压力而夺取奥林匹克金牌,但也有人可能因为压力而身心俱疲,因为压力而丧失了工作与生活的信心。

简单地说,任何有碍于人们的生理、心理健康的干扰都可称之为压力。从心理学的角度来说,压力是身体或心理的刺激因素,当一个人受到外在或内在刺激时产生的紧张或不平衡状态。

也有人认为, 压力是当一个人认识到当前的需要超出自己或社会所能提供资源范围的时候所感受到的一种状态或体验。当我们有足够的资源、经验和时间来处理事情的时候,很少会感受到压力。但当我们自己觉得自身能力和资源无法满足当前需求的时候,就会产生巨大的压力。因此从某种程度上说,压力是一种消极、负面的体验。但它并非不可避免,在很大程度上,它取决于我们对情境和自身能力的感知。尽管在日常生活中,压力可能无所不在,但总体来说,职业压力的产生来自于一些主要的压力源。

九型人格是一门实效的应用心理学,是FBI与财富500强企业管理者识人、用人的科学指南。应用九型人格强大系统功能,可以帮助管理者进行管理决策、人员配置、员工引导及卓有成效的团队建设等。可以真正做到人尽其才,知人善用,稳定团队,提升组织的运作效率。

如果您希望发掘自身潜能,在困境中崛起;如果您希望唤醒心中沉睡的自信,朝着既定的目标勇往直前;如果您希望改善和家人的冲突和误解,拥有和谐的亲密关系。

九型人格课程一定会让您取得意想不到的收获!

课程对象:

各部门经理、业务骨干、HR经理、总监、副总经理、总经理、企业主等

课程目的:

● 帮助你重新认识自己,学会分析并正确理解自己在工作和生活中的情绪及压力,学会处理不良情绪的方法,缓解压力,用健康愉悦的情绪感染他人,从而实现心灵成长。减轻工作压力,放松自我,焕发工作激情、提升生活情趣

● 消除压力来源,激发主动性与创造性,培养积极心态面对人生

● 掌握行之有效的压力管理策略,学会各种有效的放松方法

● 增强正面情绪,处理负面情绪,从根本上解决带来心理的不当信念,快乐生活,开心工作

课程收益:

● 认清自我情绪压力的来源及缓解方法,以利于压力排解,身心合一

● 发现九种本能的情绪模式及防卫机制,以利于减少冲突,有效沟通

● 发现九种固定的思维模式及决策风格,以利于减少失误,正确决策

● 明白九种个性的本能优势及发展局限,以利于扬长避短,发挥潜能

● 发现九种惯性的行为模式及执行策略,以利于有效执行,达成目标

● 了解九种内在的智慧来源及外在表现,以利于引发智慧,创造价值

● 员工快乐工作、点燃心火,给员工提供持续不断的动力,提高企业整体绩效

课程大纲

第一讲:古老而常新的“读心术”——九型人格概述

一、我是谁

1. 谁在决定我们的行为?

2. 什么是性格?性格是如何形成的?

3. 意识与肉体关系,意识与性格的关系

4. 九型人格的起源及发展历程

5. 九型人格与其他性格工具的关系

6. 九型人格的应用领域

第二讲:解读神奇的“人性地图”——九型人格解析

1. 各型号的代表动物

2. 各型号的典型特征(体型、气场、眼神、能量)

3. 各项号的性格优势以及性格局限

4. 各型号代表人物分析(照片)

案例:各型号代表人物视频剪辑

第三讲:通过望、闻、问、切,快速识人技巧

一、通过望、闻、问、切快速认识(识人)

1. 如何识别一个人是外向还是内向?

2. 如何识别一个人的能量?(高、中、低)

课堂练习:练习用肉眼判断他是谁,知己知彼、百战不殆;

二、现场学员性格判断

1. 通过体型来识别

2. 通过眼神来识别

3. 通过能量来识别

4. 排除法来识别

第四讲:九型人格与压力、情绪管理

一、压力、情绪来源

1. 每个型号的压力来源

2. 每个号码压力的化解方向

二、如何应用九型人格进行性格互补,建设和谐团队

1. 各型号性格沟通特点

课堂练习:不要吝啬你的赞美

三、如何应用九型人格激励下属

1. 各性格激励特点

2. 情形模拟:小李的生日

四、九型人格的生活应用中的减压之道

1. 父母相处之道——孝

2. 夫妻关系改善——仁

3. 亲子教育成长——爱

4. 朋友人际沟通——信

五、应用九型人格修炼情商,提升自我压力情绪调节能力

1. 各型号的性格盲区、优势区

2. 各型号修炼的方法及缓解压力的方向

Q&A:九型人格现场答疑

汪老师

汪洋老师 九型人格管理专家

中南大学工商管理硕士

高级电子技术工程师

国家二级心理咨询师、企业培训师

中国管理科学研究院 特聘研究员

湛江市科技专家咨询委员会专家委员

广东海洋大学 客座教授

九型人格 实战导师

曾任:佛山锋隆电子有限公司(中外合资) 常务副总经理

曾任:湛江华丽金音影碟有限公司(中外合资) 总经理

曾任:湛江商贸物流城 执行总裁

曾任:广东澎珑电子商务有限公司 董事长

汪洋老师十多年来一直专注于九型人格的研究与学习,不论在企业管理、家庭教育以及个人成长方面都有独到的眼光与造诣。他通过精准分析个体的性格特征,快速解决企业管理、家庭关系、自我成长中最核心的环节——人际关系问题。通过汪老师不断普及九型人格知识,企业学员大大提升了选、用、育、留人的老大难问题,让每位不同性格的员工在不同职位上发挥最大的职能优势;让学员充分认识自己家庭各成员的性格特征,有效解决一直困扰中国家庭的家庭关系问题,建立幸福家庭;同时让学员充分了解自己,实现身心灵和谐发展,让学员生命觉醒,得到自我实现的精神体验,构筑丰盛人生。

近年来,汪老师在国内大型企业、高校商学院、总裁班授课几百场,给上万人做过性格分析,积累了大量的实战经验,对解决家庭问题、人际关系问题、心理问题有非常丰富的实战经验。另外,他结合中国人的性格特征研发出来的汪氏九型测试系统得到使用者的一致好评。

主讲课程:

《九型人格与领导力》

《九型人格与高效沟通》

《九型人格与情商管理》

《九型人格与管理者识人用人》

《九型人格与婚恋亲子关系》

《九型人格与情绪压力管理》

《九型人格在企业管理中的应用》

《九型人格在企业识人用人中的应用》

授课风格:

导师引导+教练技术+个人分享+自我观察+小组讨论+活动体验。

汪洋老师授课风格风趣幽默,旁征博引;既强调学员的参与,又突出指导和提升;既注重案例分析,又不失理论启发;尤其是他以丰富的20年大型企业管理经验和国家心理咨询师背景,并且有全国几百场大型授课经验,给上万人做过性格分析及家庭诊断的亲身经历,现场传授望、闻、问、切的识人技巧,在九型智慧的指引下,让学员的生命安住在喜悦与自在之中,拥有爱与接纳的力量;让学员在生命的旅程中获得精神的自由和灵性的解放,体会生命的真正快乐,并将此能力传播到身边的亲朋好友,成人达己。

学员评价:

◆实战,实用,实在,汪老师的课程使我们受益匪浅。

◆儒雅、睿智、职业精神与师长风范令人敬佩。

◆循循善诱,谆谆教诲,在汪老师的引导下,任何管理难题都能找到最好的答案。

◆听完汪老师的课程,我们夫妻关系和谐了,家庭氛围改善了,真是立竿见影,醍醐灌顶。

◆通过跟汪老师学习实用的九型人格,我真正认识到了我儿子的性格优势、职业定位、学习方法,现在我改变了对小孩的教育方式,小孩幸福了,我安心了,实在太有用了!

◆良师益友,汪老师是新晋员工心灵成长以及职业规划的导师,温和亲切、既有领导力又有管理能力,以性格分析作为工作实战的指引,从根本上解决沟通与执行的难题。

◆汪老师讲授九型深入浅出,能够用短短的两天时间让我掌握九型的精髓,学会快速用望、闻、问、切的方法“闻出”对方是什么性格类型,对于提升领导力太有意义了,是最有价值的培训之一。

◆汪老师结合中国面相学、西方面相学、心理学、中医等理论讲授非常实用的九型人格经验,应用到企业管理、婚姻家庭,亲子关系等方面能起到立竿见影的效果,早点学习就好了!

◆之前看过不少有关性格方面的书籍,但是似懂非懂,不成体系,没法应用。经汪老师通俗易懂、幽默风趣的语言分析后,很快就能找到不同类型性格的感觉,太神奇了!

部分服务客户:

中石化、中石油、中海油、中国平安、中国电信、中国移动、中国联通、南方电网、国家电网、华电集团、横店集团、中通通信、万科物业、康佳集团、工信部第五所、湖南绝味、富士康、广汽丰田、居然之家、广州自来水总公司、大庆油田、清华大学EMBA总裁班、北京大学EMBA总裁班、华侨大学EDP总裁班、香港亚洲商学院总裁班、中南大学MBA、杭州工商学院、深圳建行、工商银行、民生银行、浙江农商银行、华融集团、凡跃集团、深圳平衡点教育集团、广东银地集团、广东福生生珠宝、广东华丽金集团、太平人寿、完美(中国)有限公司、东莞伟易达、深圳兆泉美信国际、深圳豪鹏、湛江农信社、草汁堂企业管理有限公司、湛江团市委、湛江第二人民医院、卓荣工业、金海润生物科技、深圳领航员科技有限公司、深圳数影影视技术有限公司、深圳创维深圳首钢先科数字光盘有限公司、广东海洋大学、岭南师范学院、广东文理学院……

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