情绪管理与幸福职场

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【学习对象】

全员

【授课方式】

1、现场互动

2、活动体验

3、分组研讨

4、个案对话

【课程目标】

1、认识情绪发生的去向及根由。

2、探究情绪的真相，以明了生命中的每个发生背后的动机。

3、道术结合，学会真正有效的情绪管理。

4、协助学习者放下心中杂念，全心贡献组织发展。

5、发挥情绪的正向价值，借以推动人际关系的进步。

6、发现情绪管理误区，愿意从我做起，和谐职场关系。

7、学习转化职场人际关系危机，助力职场发展顺利。

8、经由学习，职场成员精神面貌得到立竿见影的变化。

9、建立起全员“我是因，世界是果”的全新观念。

【课程特点】

本课程的设计不从“大道理”上简单说教，而是基于对人性的充分尊重，探究情绪的根源，尊重每个人生命经历中的“制约”而造成的情绪表达的不同，支持到学习者挖掘“内部”做好情绪管理的源动力。针对成年人的学习特点，特别是结合很多单位职员被培训“怕”了的实际情况，本次课程特意采用体验式学习手段，并将中国传统文化“白话式”融合进课程中，以增加学习者的轻松愉悦，同时立足企业培训需求，创造性的揉入NLP（神经语言程式学）、心理教练、MCC等工具性内容，支持学习者愿意主动还原大我本质，以最终促进企业的绩效提升与人文环境的良性互动。

【课程基础设置】

上午：

一、课程定向

1、清晰学习心态与目标。

不是为了简单的“理上知”，而要做到事上修。

2、幸福的企业是不存在的，除非你有幸福的能力。

3、共识学习规则。

规则保证课程支持到学习者收获；规则检视你和承诺的关系。

体验式练习：双手做人

二、发现情绪

1、情绪本身有好坏正负吗？

2、情绪与事件的关系是什么？

3、情绪发生的外缘与内因？

4、情绪与原生家庭的关系？

5、大象的故事与心理学实验，发现潜意识操控的秘密。

6、人成长中的生命制约（驱迫令与禁止令）？

7、“人品”有问题的深层根源与心理防卫？

8、心智模式与情绪的不解之缘。

9、情绪真的控制的了吗？

10、情绪与EQ、AQ、IQ的关系？

11、潜意识与固有模式。

12、人生闻“过”三种模式.

体验式练习：我是对的，你是错的。

体验式练习：选择与被迫

三、化解情绪

1、零极限。

2、听音乐，管念头；念念起，情绪生。

3、我不等于情绪，做情绪的“主人”，而非被情绪“主”。

4、“回填”内心对外界投射到不满之壑，转念内心深处的匮乏感。

5、生命中被迫与选择，了解自己内在的心理程式

6、做生命中的责任者，而非受害者。

7、父母能量的链接。

8、原谅与嘉许，还原自性圆满的自己。

9、允许的力量，让每一个发生成为生命的礼物，而非桎梏。

10、理清自己的人生、职业目标。

11、拉升自我人生、职业定位，掌握情绪管理的主动权。

体验式练习：父母能量链接

与课间休息功课（人际关系的突破）

四、情绪与关系

1、关系中，你是情绪化表达还是表达情绪？

2、别人有按你情绪“按钮”的自由，你有管好自己情绪的自在。

3、关系中，情绪管理的“自觉”与“他觉”。

4、放下对错，告别纠结，取回力量。

5、运用好情绪关系，掌握关系处理的主动。

6、人生五模式（自责、指责、自省、自度、自然）与人际关系管理。

7、孟母三迁，主动创造自己的正能量生活圈。

8、三神的故事，感恩家庭、单位、同事、领导。

9、完善内在的“我”，吸引贵人的助力。

10、运用好情绪管理化解人际关系冲突。

12、管理工作中轻松运用情绪管理工具激活组织潜力。

13、P=P-I，清除负面信念，改善外在呈现。

体验式练习：我是责任者。

王老师

【专业资质】

恒安集团福建亲亲食品重庆销售经理

旭日集团北京大区市场企划部经理

兰夫国际训练机构青岛公司经理

沙鸥国际人力技术有限公司总经理

行动成功国际教育集团合作讲师

翱鹰国际培训机构导师兼运营总监

大连度者-系统运营总监

河北中石油企业心学院项目主教练

中废通大学副校长、企业价值观落地项目总设计师。

人人美集团顾问兼企业商学院院长

【从业经历】

王伯元老师专心致力于“专业教练技术”的研究多年，并将NLP身心语言程式学、中国传统文化精髓、管理教练技术、体验式培训等前沿培训技术（模式）融合、运用到其培训课程中，形成了独有的企业人力资源素质管理训练系统和绩效提升管理系统。

老师有着多年的企业人力资源管理、营销策划实操经验，以“体验式学习法”带领学员全情融入课程，其教练风格生动活泼、富有智慧、知识面广搏精深、区分犀利精辟，现场教练对话是其整个课程的经典之处，授课现场谈笑风生、嬉笑怒骂皆文章，被学员尊称为人生智慧的引领人、智慧之师、职涯恩师。

【主讲课程】

核心团队打造、销售心态、管理、执行力、有效沟通、情绪管理、心态调适、教练技术。

《企业核心力量成长训练-体验式两天》 《中层干部管理能力提升（教练式）》

《销售心态与技巧》《打造执行力》《跨部门高效沟通》

《情绪真相与管理》《目标管理与自我激励》《新员工角色转换与职业素养提升》

《企业教练技术一、三阶段》《教练式领导力》

【项目服务】

1、山东融世华租赁有限公司 《企业心学院项目（一年期）》

2、河北中石油 《企业心学院项目》

3、河北中废通 《企业价值观落地（含企业大学）项目》

4、河北英利奥《企业商学院》项目

【授课风格】

以“体验式学习法”带领学员全情融入课程，其教练风格生动活泼、富有智慧、知识面广搏精深、区分犀利精辟，现场教练对话是其整个课程的经典之处，授课现场谈笑风生、嬉笑怒骂皆文章，被学员尊称为人生智慧的引领人、智慧之师、职涯恩师，甚至被学员戏称为“周立波2”。

【部分授课记录】

2020年6月河北石家庄深泽农商行《感恩共和谐职场训练营》2期轮训

2020年6月吉林沈阳农行《团队力量与凝聚力》1天

2020年7月山东鲁能集团《中层管理干部能力提升》2天

2020年8月天津农行《教练式领导力》2天

2020年9月中粮集团《工匠精神》二期轮训

2020年10月贵州遵义烟草《员工党性修养与团队凝聚力提升》3天

2020年10月贵州息烽烟草专卖局《凝聚心灵卓越团队训练营》3天

2020年11月贵州安顺烟草《凝聚心灵卓越团队训练营》6期轮训

2020年11月广西邮政《打造工匠精神》1天

2020年12月天津农行《压力与情绪管理》1天

2020年12月河南郑州中牟农商行《情绪压力管理》1天

【服务客户】

电力行业：贵州电力（都匀电力、岑巩电力、六盘水水城电力、荔波电力、兴仁电力、河北华能电力设备有限公司、普安供电、青山电力、三都电力、盘县供电局、毕节市郊地电、瓮安供电局、印江供电局、遵义市电力、威宁供电局、白云供电局、大方供电局、黄平供电局、都匀开发区供电局、黔西南安龙供电局、凤冈供电局、正安供电局、遵义市郊供电局、遵义习水供电局、罗甸供电局、玉屏供电局、务川供电局、安顺紫云供电局等）河南郑州电力、邢台内丘供电局、河北电力、邢台临城供电局、国网新源、沈阳电力、大唐洛阳首发山电厂、南京供电局…

烟草、烟酒行业：贵阳烟草（都匀吉星烟草、开阳烟草、黔西烟草、安顺烟草、贵州中烟、遵义务川烟草、安龙烟草、贵州省烟草、遵义烟草、修文烟草、息烽烟草、平塘烟草等）、辽宁鞍山烟草、江阴金路名烟名酒行…

食品、乳业、餐饮行业：完达山乳业、焦作歌乐园餐饮有限公司、上岛咖啡、济南好地方餐饮集团、山东鲁能烧鹅仔餐饮有限公司、苏州荔茵潮汕砂锅粥、常州大喜来食品有限公司、常州米丽莎食品连锁有限公司、江阴红灯笼餐饮、长沙老湘食、长沙一品佳餐饮管理有限公司、河南漯河食品职业学院、江阴好德火锅、红灯笼湖南湘菜馆、河北圣仑实业集团…

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服务过的大型社区：济南历城区一中《共同托起明天的太阳》、常州新北区西夏墅高级中学《成长心连心》、山东邹城《共同托起明天的太阳》

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