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《黄帝内经》与养生之道大型讲座

【课程编号】:MKT014463

【课程名称】:

《黄帝内经》与养生之道大型讲座

【课件下载】:点击下载课程纲要Word版

【所属类别】:职业技能培训

【时间安排】:2017年06月11日 到 2017年06月11日1800元/人

2016年06月19日 到 2016年06月19日1800元/人

2015年06月28日 到 2015年06月28日1800元/人

【授课城市】:杭州

【课程说明】:如有需求,我们可以提供《黄帝内经》与养生之道大型讲座相关内训

【课程关键字】:杭州养生之道培训

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培训受众:

国企、民营、事业单位领导及高层管理人员;

热爱健康养生的高端人士。

课程收益:

据调查:当代企业家的健康现状让人堪忧,目前有高达%的企业家处于不同程度的“过劳”状态,企业家健康问题已成为影响企业持续发展的大敌,“斗而铸兵,渴而掘井,不亦晚乎。”作为成功的您将如何铸就一个健康、快乐、长寿的人生?

《黄帝内经》流传千年,被奉为中华传统医学的“圣经”。著名易学大师张其成教授将为企业家娓娓道来,揭开《黄帝内经》的养生大道。人只有了解自己的身体,顺应自然的法则,才能延长生命的长度、增加生命的厚度,也才能更有针对性的进行养生和保健。

课程大纲:

第一章 走进《黄帝内经》的神妙世界

第二章 《黄帝内经》养生总原则

1、养生总原则:法于阴阳,和于术数;

2、《黄帝内经》中的中国式养生

第三章 人身三宝——精气神

1、上药三品,精与气神;

2、养精的三个方面

3、气,维持生命省略的能量

4、神,生命活力的表现

第四章 情志养生

1、调节情志法—防治“七情”内伤;

2、学会移情的方法

第五章 阶段养生

1、生命的同期;

2、生命强盛、繁衍的原动力;

3、男女不同阶段的养生要点

第六章 顺时养生

1、春季养生:夜卧早起,心情平静;

2、夏季养生:夜卧早起,最忌发怒

3、秋季养生:早卧早起,安逸宁静;

4、冬天养藏:早卧晚起,收敛精神

5、一年养生的关键时刻;

6、四季养生的总原则

第七章 体质养生

1、学中医首先要学会辨阴阳;

2、五态人和五行人;

3、不同体质人的养生方法

第八章 脏腑养生

1、人体是一个小宇宙;

2、养心的四种方法;

3、养肝的四个方面

4、养肺的三个坚持

5、养脾先养胃;

6、养肾有三个基本方法

7、六腑养生

第九章 经络养生

1、经络与生命树;

2、人体全身满布经络;

3、不同时间的经脉养生

张老师

首创“易道主干”说,以“易”融贯儒道佛医,主编我国第一部《易学大辞典》和《易经应用大百科》。倡导国学修心,在国内首次提出“国学管理”和“国学养生”的概念,首创“修心开智管理模式”、“五行识人用人系统”、“三宝五心养生法”,创建中医文化学科。

北京中易国学院院长,中国自然辩证法研究会易学与科学委员会理事长,中华中医药学会中医药文化分会主任委员,中国哲学史学会中医哲学研究会副会长,国际易学联合会常务理事,中国老子道学文化研究会常务理事,国家中医药管理局“治未病”工作咨询专家,国家中医药管理局中医药文化建设和科普专家,北京市重点学科“中医人文学”学科带头人,北京市哲学社科重点基地“北京中医药文化研究基地”首席专家。中央电视台、凤凰卫视、北京卫视有关栏目主讲人。

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