时间管理与有效沟通

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◆、学习目标

1、提升学习者的时间管理能力，

2、协助学习者发现时间管理与自己生命价值的关系。

3、切换对时间管理的重新定义。

4、学会时间管理的路径和方法。

5、发现过往沟通中的误区。

6、提升学习者的沟通能力和沟通心态。

7、升级自己的沟通模式，提升与客户沟通的有效性。

◆、课程对象

1、正在感受到自己压力大、迷茫、职业倦怠、无力感的职场伙伴。

2、不限人员层面。

◆、课程特点

1、不讲常识性的大道理，不做说教。

2、让学习者发现时间管理、有效沟通“背后”的东西，引发学习者的自省、自觉。

3、课程现场轻松、愉悦，又不失深度思考，让学员随着课程展开，不断“开窍”。

4、重视人与时间管理方法、有效沟通的兼容性调适，学习效果显而易见。

5、课程随机融入行为心理学、人本教练模式、NLP等学科精髓，课程落地性好。

◆、课程基础设置

一、从实际困惑出发

1、目前工作、生活中关于时间管理有效沟通的实际困惑？

2、困惑现场研讨。

3、发现时间管理、有效沟通与“我”的模式之间的关系。

4、形成共识，如要如何，全凭自己，问题的根源不在“外”，而在“内”。

5、共识学习收获的态度、定位、方法。

二、时间管理

1、时间的解读。

A、时。

B、间。

C、时间。

2、时间特性与生命的意义，引发学员深度自省。

A、时间的无限性。

B、时间的不确定性。

C、时间的不可重复性。

D、三十而立，立的到底是什么？

E、发现自己内心中迷茫、无奈的根本。

F、生命的意义到底是什么？

3、时间管理，没有好坏，只分有效和无效。

A、时间为什么需要管理？

a\时间管理是建立自律、秩序的习惯。

b\时间管理是为了建立成就感。

c\时间管理是为了自我价值实现的优化。

B、时间管理基于什么？

a\基于目标和结果定义。

b\基于对人生的定义与规画。

c\基于对自己生命的尊重。

C、时间账单。

a\我的时间。

b\家人的时间。

c\时间太多都浪费掉了。

d\时间浪费的代价。

D、时间管理过去无效的呈现。

a\时间是挤出来的。

b\车到山前必有路。

c\活在未来，忘记当下。

d\计划赶不上变化。

E、时间管理的实效路径和方法。

a\时间管理与目标。

时间管理的四“代”。

时间管理与计划制定。

b\时间管理与职场角色。

定位决定定义。

角色决定价值选择和行为选择。

c\时间管理与冲突处理。

冲突的客观与主观。

冲突的真相。

冲突的“背后”价值。

d\时间管理与执行力。

执行与执行力的区分。

执行力与时间的正比关系。

时间管理与执行力提升。

三、有效沟通

1、沟通是什么？

A、沟通是建立关系。

a\情通理顺。

b\人和事顺。

c\关系好了，沟通自然就不拘“小节”。

d\沟通没有好坏，只分有效和无效。

B、沟通是明确需求。

a\我想要什么？

b\你想要什么？

c\我们如何达成彼此的需求？

C、沟通是定义结果。

2、沟通的误区。

A、沟通有技巧。

a\沟通没有技巧，只有看情况。

b\沟通不要学，而需要“生”。

B、口才好坏决定业绩高低。

a\口才不如人和。

b\对方“好哪口”才是根本。

c\懂得舍得，方知口才之害。

3、沟通有效的路径和方法。

A、升级语言模式。

B、沟通要有事先筹划和应变计划。

C、沟通要时刻聚焦目标。

D、沟通要放下对错的评判。

E、沟通要做好情绪管理。

F、沟通要敢于为可能的代价负责任。

G、沟通要切记放下“我执”，第一时间认同。

H、沟通一定要表达明晰的信息给对方。

王老师

【专业资质】

恒安集团福建亲亲食品重庆销售经理

旭日集团北京大区市场企划部经理

兰夫国际训练机构青岛公司经理

沙鸥国际人力技术有限公司总经理

行动成功国际教育集团合作讲师

翱鹰国际培训机构导师兼运营总监

大连度者-系统运营总监

河北中石油企业心学院项目主教练

中废通大学副校长、企业价值观落地项目总设计师。

人人美集团顾问兼企业商学院院长

【从业经历】

王伯元老师专心致力于“专业教练技术”的研究多年，并将NLP身心语言程式学、中国传统文化精髓、管理教练技术、体验式培训等前沿培训技术（模式）融合、运用到其培训课程中，形成了独有的企业人力资源素质管理训练系统和绩效提升管理系统。

老师有着多年的企业人力资源管理、营销策划实操经验，以“体验式学习法”带领学员全情融入课程，其教练风格生动活泼、富有智慧、知识面广搏精深、区分犀利精辟，现场教练对话是其整个课程的经典之处，授课现场谈笑风生、嬉笑怒骂皆文章，被学员尊称为人生智慧的引领人、智慧之师、职涯恩师。

【主讲课程】

核心团队打造、销售心态、管理、执行力、有效沟通、情绪管理、心态调适、教练技术。

《企业核心力量成长训练-体验式两天》 《中层干部管理能力提升（教练式）》

《销售心态与技巧》《打造执行力》《跨部门高效沟通》

《情绪真相与管理》《目标管理与自我激励》《新员工角色转换与职业素养提升》

《企业教练技术一、三阶段》《教练式领导力》

【项目服务】

1、山东融世华租赁有限公司 《企业心学院项目（一年期）》

2、河北中石油 《企业心学院项目》

3、河北中废通 《企业价值观落地（含企业大学）项目》

4、河北英利奥《企业商学院》项目

【授课风格】

以“体验式学习法”带领学员全情融入课程，其教练风格生动活泼、富有智慧、知识面广搏精深、区分犀利精辟，现场教练对话是其整个课程的经典之处，授课现场谈笑风生、嬉笑怒骂皆文章，被学员尊称为人生智慧的引领人、智慧之师、职涯恩师，甚至被学员戏称为“周立波2”。

【部分授课记录】

2020年6月河北石家庄深泽农商行《感恩共和谐职场训练营》2期轮训

2020年6月吉林沈阳农行《团队力量与凝聚力》1天

2020年7月山东鲁能集团《中层管理干部能力提升》2天

2020年8月天津农行《教练式领导力》2天

2020年9月中粮集团《工匠精神》二期轮训

2020年10月贵州遵义烟草《员工党性修养与团队凝聚力提升》3天

2020年10月贵州息烽烟草专卖局《凝聚心灵卓越团队训练营》3天

2020年11月贵州安顺烟草《凝聚心灵卓越团队训练营》6期轮训

2020年11月广西邮政《打造工匠精神》1天

2020年12月天津农行《压力与情绪管理》1天

2020年12月河南郑州中牟农商行《情绪压力管理》1天

【服务客户】

电力行业：贵州电力（都匀电力、岑巩电力、六盘水水城电力、荔波电力、兴仁电力、河北华能电力设备有限公司、普安供电、青山电力、三都电力、盘县供电局、毕节市郊地电、瓮安供电局、印江供电局、遵义市电力、威宁供电局、白云供电局、大方供电局、黄平供电局、都匀开发区供电局、黔西南安龙供电局、凤冈供电局、正安供电局、遵义市郊供电局、遵义习水供电局、罗甸供电局、玉屏供电局、务川供电局、安顺紫云供电局等）河南郑州电力、邢台内丘供电局、河北电力、邢台临城供电局、国网新源、沈阳电力、大唐洛阳首发山电厂、南京供电局…

烟草、烟酒行业：贵阳烟草（都匀吉星烟草、开阳烟草、黔西烟草、安顺烟草、贵州中烟、遵义务川烟草、安龙烟草、贵州省烟草、遵义烟草、修文烟草、息烽烟草、平塘烟草等）、辽宁鞍山烟草、江阴金路名烟名酒行…

食品、乳业、餐饮行业：完达山乳业、焦作歌乐园餐饮有限公司、上岛咖啡、济南好地方餐饮集团、山东鲁能烧鹅仔餐饮有限公司、苏州荔茵潮汕砂锅粥、常州大喜来食品有限公司、常州米丽莎食品连锁有限公司、江阴红灯笼餐饮、长沙老湘食、长沙一品佳餐饮管理有限公司、河南漯河食品职业学院、江阴好德火锅、红灯笼湖南湘菜馆、河北圣仑实业集团…

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通信行业：贵州省电信10000号、山东威科姆通信科技有限公司、贵州省电信财务中心、重庆梁平移动、重庆忠县移动、重庆合川移动、浙江温州通信服务、浙江通讯服务有限公司…

银行、信贷、保险：贵阳市工商银行、河南焦作商业银行各支行、河北德顺信贷、河北宝德集团、铁岭农行、辽宁农行、太平洋财险黄冈中支、辽宁丹东农行、辽宁营口农行、吉林通化农商行、辽宁中信银行信用卡中心、衡水景州农商行、天津蓟县农业银行、郑州农商行、

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重工：江苏悦腾机械、常州一新干燥设备有限公司、江苏龙涛市政、陆桥塑料制品有限公司、张家港化工机械、江苏艾格玛科技（刀具等）、河北佰力橡胶、江苏今创集团…

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物流行业、游艇、体育、国际贸易：中远集团（江苏）、河北英利奥（体育）实业、上海诺莱仕、江阴海澜嘉烨（国际贸易）、江阴赛尔贸易、湖南永代贸易、江苏常州赵成商贸、江阴保乐利物资有限公司、安徽中恒商业集团…

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其它：衡水市工商联、浙江杭州甬台温高速公路、江西南昌沙之宣美发连锁有限公司、、凯斯电梯常州销售公司、唐山中信义齿、福建闽城光学（眼镜）、、江苏博雅国际（会所）、河北裕丰京安（养殖）、衡阳阿平美艺、张家港宗仁工艺、、麦田视觉摄影、江苏天水雅居（餐饮行业）、广东新宝电器、上海体美诗（减肥、养生）……

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