减肥中的那些事——科学管理体重

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课程背景：

现在超重和肥胖的人越来越多，不仅影响美观，更主要的是带来健康风险，肥胖是心脑血管疾病、癌症的独立风险因素，全世界就没有健康的胖子。减肥是当今最热门的话题，但大家都认为减肥是一个非常艰难的事情，其实未必！本讲座告诉你科学减肥的技巧，减肥后如何管理体重，保持健康状态。

课程收益：

● 学会科学减肥

● 识别减肥骗术

● 掌握营养常识

● 养成健康生活方式

课程对象：

职场人士

课程大纲

第一讲：肥胖的认知和常见误区

1. 脂肪细胞的演化

2. 脂肪细胞和血糖的关系

3. 增肌等于减肥？

4. 高强度运动减肥？

5. 节食减肥？

6. 吃粗粮可以减肥？

7. 生酮饮食减肥？

8. 不吃主食减肥？

第二讲：如何科学有效减肥

1. 人体基础营养需求

2. 什么是优质蛋白？

3. 过多的脂肪细胞是怎么产生的？

4. 肥胖与肠道菌群的关系

5. 减肥药能减肥？

6. 怎样识别五花八门的“减肥食品”？

7. 怎样运动才适当？

8. 减肥中的小窍门，让你不用忍饥挨饿

9. 减肥后为什么会反弹？怎样避免反弹

10. 减肥中的那些“坑”

11. 怎样计算你是否超重？

12. 为什么不能快速减肥？

刘老师

刘强老师 医院管理与医疗纠纷处理专家

健康管理与养生专家

医疗质量管理与医疗纠纷处理专家

40年临床/医疗机构管理经验

曾获得临床医学和法学双学位

国家心理咨询师二级资格

国家卫健委人才中心特聘顾问

大阪远程医疗中心株式会社首席顾问

德国UniversitätHeidelberg医学院访问学者

友邦保险（AIA）、泰康集团、诺亚财富特邀讲师

现任：上海赫德医疗健康管理公司丨首席医学专家

曾任：三甲医院医务主管

曾任：北京/上海大型医疗集团 医疗院长/法务主任

曾任：中日远程诊断中心医疗总监

曾任：上海赫德医疗健康管理公司首席医学专家

擅长领域：医患关系处理、医疗纠纷处理、精英健康管理、医院质量管理

刘院长是中国少有的集医学、法学、心理学于一体的复合型管理人才，80年从事医疗行业至今，拥有近40年的医院临床/管理经验，曾任三甲医院【阜新中心医院】医务科主任、副院长；上海大型民营医疗集团【盛康医疗集团】院长，对于医院运营管理与风险管理领域，特别是医患关系处理、海外医疗、医院质量管理、高端人士健康管理方面具有极其丰富的经验。曾接待、处理医疗纠纷，医患矛盾调解近五百起；代理出庭、应诉（医患纠纷、医院合同纠纷、侵权纠纷）上百件，为医院挽回经济损失几百万元。

刘院长历经医患关系由信任到怀疑的演变过程，熟悉公立医院、民营医院医患关系特点，为构建和谐医患关系，进行医院风险规避与防范，自主研发了《医疗纠纷与医患关系处理》课程，曾服务吉林大学第二医院（三甲）、南通妇产医院、上海恒辉医疗集团等多家大型医疗机构，课程落地实战，其中被国家卫计委人才中心连续返聘8期，并被特聘为医疗纠纷处理顾问。

工作经历：

●1980年——2004年辽宁省阜新市中心医院（三甲）感染科医生、保健科医生/医务科长/业务副院长

主要负责医疗质量管理，医疗纠纷接待、处理和风险防范监督工作，自80年代至今，亲身经历了医患关系从信任医生到怀疑医生的演变过程，熟悉公立医院、民营医院医患关系、医疗管理特点，积累了丰富的管理经验。

●2004年——2014年上海、北京民营医疗集团业务院长/法务主管

负责医院各专业质量控制管理，医疗纠纷处理，接待、处理近五百起医疗纠纷，医患矛盾；代理医患纠纷/医院合同纠纷/侵权纠纷的出庭、应诉。化解医疗纠纷上千件，为医院挽回经济损失几百万元。

●2007年5月——至今日本大阪读影中心株式会社中国区远程医疗总监

负责跨地域医学影像远程诊断业务的市场可行性调查、国家有关政策法规调查分析、公司筹建。互联网线上pacs软件系统适用中国医生格式构建，保障远程诊断业务质量管理。

●2014年——至今上海赫德医疗管理有限公司-长春分公司首席医学专家

主要负责高端客户健康维护，海外医疗病例归纳整理，疑难疾病远程诊断，每月定期为医务人员提供医学专业课程培训，进行医患沟通处理及健康科普讲座。

主讲课程：

《怎样体检才有用》

《给忙碌者的健康医学课》

《医患沟通——医疗的人情味》

《法律视角下的医疗纠纷处理》

《减肥中的那些事——科学管理体重》

《比医生早一步——现场急救实操训练》

《医德医风医学人文——医院文化建设》

《保险营销利器：健康管理与人生保障》

部分返聘案例：

国家卫计委人才中心《医疗纠纷和医疗事故处理和防范》返聘8期

北京中医药大学《我国医疗体制现状和医患关系处理》返聘6期

南通妇产医院《临床科室风险管理-医疗事故处理和防范》返聘6期

上海恒辉医疗集团《民营医院如何兼顾经济效益和医疗安全》返聘6期

北京大学医学EMBA《我国医疗质量管理的现状与进展》返聘6期

上海万豪医院《质量控制-医疗质量持续改进》返聘6期

工商银行长春分行《高净值人员健康管理》返聘5期

农业银行吉林分行《高净值人员健康管理》返聘4期

泰康人寿《高净值人员健康管理》返聘4期

恒天财富《高净值人员健康管理》返聘3期

长春罗兰梵蒂养生会管《高净值人员健康管理》返聘3期

长春罗兰梵蒂养生会管《危及人类健康第一杀手是什么》返聘4期

吉林大学第二医院（三甲）《医疗纠纷处理和医院危机管理》返聘3期

长春市老干部局《慢性病管理，这些是你不知道的》返聘3期

友邦保险集团《怎样实现百岁人生——企业管理者的健康管理》4期

……

授课风格：

◆案例丰富，亲切随和，善于启发引导

◆逻辑清晰，内容丰富、注重实操性和落地性

◆深入浅出，将法律、管理与心理咨询完美融入医疗体系之中

部分服务过的客户：

大型医疗集团/医疗机构：国家卫计委人才中心、吉林大学第二医院（三甲）、南通妇产医院、上海恒辉医疗集团、北京中医药大学、国健妇产医院、长春百合口腔、长春市第六医院、上海万豪医院、大阪读影中心株式会社、北京大学医学EMBA……

医美业：长春医美、中妍整形、华美整形、珍妮医疗美容医院、卓研医疗美容、美立方医疗美容医院、伊莱美医疗美容医院、丽星医疗美容诊所……

健康管理公司/养生会所：上海赫德医疗、长春圣华抗衰老医学研究诊疗中心、长春盛延康养生会馆、诚德养生会馆、冠琳保健养生会馆、亚健康调理养生馆、长春罗兰梵蒂养生会管、长春永昌街道社区服务中心、逸静抗衰中心、长春市老干部局……

金融机构：农业银行吉林分行、工商银行长春分行、浦发银行、广州证券、恒天财富、泰康人寿……

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