高效时间管理力

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【课程背景】

二十一世纪的竞争是效率的竞争，而效率竞争的核心要素是单位时间内产生的效益。课程通过时间管理和目标管理两个维度，帮助学员提升工作效率和自我管理能力， 通过各种理念和实用工具，帮助大家更好地规划工作，为个人和企业带来新的变化，带动整个团队绩效的提升!

【课程收益】

1.帮助学员建立正确的时间管理理念，并掌握各种时间管理方法和技巧；

2.帮助学员学以致用快速地提升工作效率和效益，管理好时间享受更加舒适工作和生活；

3.帮助学员掌握目标制定的方法和技巧，确保岗位目标制定与公司目标、部门目标匹配有效；

4.帮助学员掌握目标分解和达成的方法和技巧，通过晨夕会、质询会、改进会等实战工具训练，将目标变成结果。

【课程风格】

诙谐幽默，氛围活跃，情绪饱满，善于通过情景教学的方式引导学员的参与热情

【课程特点】

大量的互动训练、小组PK、案例分享、视频与工具

【课程对象】

企业全员

【课程大纲】

团队建设：选队长、起队名、练口号、排队形

第一讲：时间简史

一、时间概念和意义

1.什么是时间

2.时间的特性

二、什么是时间管理

1.什么是时间管理

2.时间管理的必要性

3.影响工作效率的障碍

三、时间管理的5个阶段

第一代时间管理——不要忘记工作

1.为什么要用笔记本

2.其它不会忘记工作的方法

第二代时间管理——工作时间充满工作

1.我们在工作之中浪费了多少时间

2.时间管理的楷模

3、善用零碎时间，创造事业奇迹

第三代时间管理——科学的分配时间

1.如何分配工作中的时间

2.工作效率提升的关键

3、如何掌握工作中的主动性

第四代时间管理——以重要性为导向

1.工作中的轻重缓急

2.要事优先原则

3、事物处理的四象限

第五代时间管理——工作与生活和谐安排

1.影响我们工作的工作以外因素

2.怎么追求成功的事业和成功的人生

案例&讨论：“我们的工作时时在救火”，火从哪里烧起来的?

第二讲：时间都去哪儿了?

一、时间管理问题在哪里

1、透过现象看本质

2、部分管理者的三个字特征：忙、茫、盲

3、人治特征下的权力情结

二、时间管理失序

1、做事缺乏计划性

2、做事分不清主次

3、不善于说“不”

4、不能恰当处理外部打扰

三、时间的浪费

数据调查：你的时间去哪了

第三讲：时间管理的七个维度

一、目标管理

1.为何要设定目标

2.如何制定工作目标

3.目标的二维分解

4.目标的视觉化

5.建立目标的承诺机制

二、分清主次

1.目标完成期限

2.80:20定律

3.重要与紧急：四象限法

三、制定计划

1.计划的种类

2.计划的形式

3.周报周计划、月报月计划

4.质询会

四、分派与授权

1.分派与授权的观念

2.有效授权，避免反授权

3.工具：复述承诺法

5.工具：YCYA

五、杜绝拖延

1.为何拖延

2.拖延的形式

3.改正行动

六、处理干扰

1.干扰的种类

2.防止干扰

3.处理干扰

4.办公桌管理

七、提高效率

1.有效地沟通

2.如何有效地沟通

3.减缓压力

4.吸收和运用新技术

5.写日记的法则

第四讲：时间管理的工具

一、时间管理工具

1.番茄工作法

2.象限时间管理法

3.艾维李效率法

4.思维导图法

二、提高效率5大方法

1.以终为始，管道人生

2.立即行动，不进则退

3.寻找捷径，脑力激荡

4.时间矩阵，实施计划

5.明确目标，采取行动

分享：生命中的大石头

三、成为时间管理达人的9不法

1.确定目标—不穷于应付

2.制定计划—不贸然行动

3.管理表单—不要一把抓

4.有效规划—不随心所欲

5.轻重有别—不胡子眉毛一把抓

6.沟通细节—不粗枝大叶

7.合理分配—不加班加点

8.减少干扰—不随叫随到

9.充分授权—不事必躬亲

赵老师

组织效能提升 赵燕老师

【专业资质】

国际注册培训师（CIPTT）

中国管理科学研究院 研究员

星级酒店高级职业经理人

版权课程《执行有力》持有人

中层管理/团队组织能力训练专家

数十家上市公司常年管理咨询顾问

原创《高情商孩子是如何炼成的》（音频系列课程）

【工作经历】

北京汉宁恒丰医药股份有限公司 培训总监

全面负责培训中心的培训管理工作，设计、搭建高效的培训机构运营管理体系并进行优化完善以及团队建设与人才培养，持续提升团队整体的组织业务能力。

清远梦特芳丹假日酒店 人力资源总监

全面负责行政人事部的工作，根据国家有关人力资源管理的方针、政策、法规和酒店的实际情况，制定并组织实施酒店人力资源管理的方针、政策和制度；组织制定酒店薪酬管理办法，分配方案，监察及审核各项人事、工资、目标考核汇总及部门培训实施情况。

【主讲课程】

《情商领导力》 《高绩效执行团队打造》

《可训练情商力》 《压力调节与情绪疏导》

《可训练沟通力》 《职业化心态与思维训练》

《高效时间管理力》 《中层管理者管理技能修炼》

《管理者情绪影响力》 《战略目标与计划实施管控力》

【成果展示】

1、立讯精密工业股份有限公司 储备干部训练项目（上市公司）

项目职务：项目经理

项目描述：本项目旨在帮助客户对招聘的储备干部进行基本职场要素训练，内容设计从执行力和职业化两方面入手，已经累计完成6批次近500余人的训练与打造！

2、格力集团凌达压缩机 核心团队执行力项目（上市公司）

项目职务：项目经理

项目描述：本项目历时3年，共帮助格力集团五个工业园区进行轮训，内容设计以管理理念结合实际操作为指导，结合客户自身的案例，为客户提供个性化和针对性的解决方案，满意度一度达到100%。

3、华侨集团 4R运营管控项目

项目职务：项目经理

项目描述：华侨集团是集现代物流、环保能源、金融服务、钢铁终端服务为一体，全产业链经营、专业化管理的集团化企业。华侨集团由郑州高义钢铁有限公司发展而来，经过近4年的努力，目前集团已拥有资产近5亿元，员工600余人，其中专业技术人员100余人，形成了以集团董事会为核心，以集团经营班子为中心，以各子公司领导班子为基础的科学决策、高效运作的专业管理团队、经营团队以及完整有效的企业管理体系。

4、双汇集团 内训师培养项目（上市公司）

项目职务：项目经理

项目描述：本次项目学员是来自于双汇集团全国80多个分厂的内部培训师，驯良分两个批次进行，集训内容包括基础训练和实战训练两大部分，通过现场模拟训练+点评的方式，共帮助双汇集团近270位企业内训师打造专业能力。

5、浙江华海药业股份有限公司 4R运营管控项目（上市公司）

项目职务：项目助理

项目描述：华海药业成立于1989年，2003年上市，有员工3400人。公司从生产医药中间体起家，逐渐发展到化学原料药、西药制剂的研发、生产、销售为一体的集团公司，与世界五百强药企前十均有合作，被誉为“全球普利专家”。本项目历时8个月，为华海药业核心管理团队建立起一整套以周报、月报和质询会为主导的企业管理系统。

【授课风格】

赵老师潜心研究过100多家成功企业的管理运营模式，她的课程实战性强，落地性强，幽默风趣、寓教于乐、推崇快乐学习，内容涵盖执行力、职业化、管理技能、职业心态、压力与情商管理等，在这些领域有着深厚的管理理论知识和丰富的管理实践经验。赵老师对企业实际运作中存在的问题有着深刻的了解和感悟，提供的培训皆为咨询式培训，注重实效，能真正帮助企业克服困境，帮助学员解决困惑，提升管理水平。

【服务客户】

电气电子：格力集团、中航光电有限公司、耐克森集团、索菲特电气、锦州辽晶、泰科电子、山东华辰泰尔科技股份有限公司、达信电子华然装饰集团

生产制造：盛泰集团、日世电机、珠海双赢集团、荣森海姆（北京）输送系统有限公司、山东恒丰橡塑有限公司、特瑞堡工业、立讯精密集团

地产行业：信地置业、汇能集团、恒大地产、中南集团、荣盛集团、中建集团、中国国贸、深圳华侨城、和记黄埔、上海大悦城、万科集团、金隅地产、河南长建置业、泰辰置业、河南尚正地产、邯郸现代地产

银行金融：中国银行、工商银行、农业银行、招商银行、民生银行、中信银行、邮储银行、江苏银行、锦州银行、甘肃金融资本、河南助业投资担保、燕赵财险、西安天安人寿、鼎基投资集团

餐饮行业：蓝枸饮料、同庆楼集团、五洲大酒店、卡尔顿酒店、河南省酒店用品协会、德克士、杜康酒业、古井贡、三井酒业、安德莉亚烘焙食品

其他：麦可思特、爱舒乐、捷迪讯、斗山、中国远洋集团、宝岛电动车、山东比德文、中国烟草、瀚洋天辰、河南亚投集团、河南工程局、三河工信局、湖北省交通运输厅、世纪佳缘、中国航天、中原铁道工程局、京东典藏、百灵天地环保、优保联、博康财税、广汽传祺、宇通客车、平安大众汽修连锁、中国国旅、北京欧美亚、香港盛鸿、艾思迪化妆品、韩国秀丽媤、彩娜菲诗

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