情绪与身体健康.

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咨询电话：027-5111 9925 , 027-5111 9926手机：18971071887邮箱：Service@mingketang.com

【培训背景】

情绪是我们生活中非常重要的元素，情绪影响生活中的方方面面。小到感冒发烧，大到心血管疾病，很多都是因为情绪引起的。

太多的小朋友，因为不了解情绪，不会处理负面情绪，而有了产生了写作业慢、磨叽、丢三落四、抽动症等行为。

家长想解决这些问题，找了很多办法，但大都效果不佳，因为要解决的是情绪问题而不是行为问题。方向用错了，再努力都是错的。

【培训收益】

1、了解情绪的定义

2、了解情绪的分类情况

3、掌握情绪调节的方法

4、预防身心疾病

5、拥有良好的人际关系

【培训对象】

家长 基层员工 中层干部

【授课方式】

1、分组PK：现场分成4-6组，并对每个小组的学习过程进行评估。

2、讲授分析：由讲师进行学习技巧和成长方法的讲授及分析。

3、案例讨论：将案例讨论融入课程之中，模拟各种挑战的体验。

4、情境演练：设置不同案例进行情境演练，团队进行研讨，讲师点评和指导。

【授课内容】

第一章：表情

1.识别表情

2.表情的作用

3.最常见的的表情

第二章：情绪

1.情绪的分类

2.情绪对身体的影响

3.如何识别情绪

4.如何化解情绪

第三章：房树人测验

1.了解自己的特点

2.学会观察自己

3.了解他人

第四章：人际交往的困惑

1.找出问题

2.分析问题

3.头脑风暴找方法

师老师

【专业资质】

北京大学心理学学士、硕士（在读）

国家二级心理咨询师

沙盘游戏高级治疗师

韦氏儿童智力测验认证测量师

曾任河北省未成年人维护中心专家心理咨询师

曾任中国人民解放军第260医院特聘心理咨询师

汶川地震灾区心理重建项目志愿者

曾参与玉树地震灾区心理重建工作

【从业经历】

河北省未成年人维护中心心理咨询4年

石家庄长安区计生局暖阳社心理咨询2年

河北省儿童自闭症与沙盘游戏治疗项目志愿者1年

石家庄建胜路小学特聘心理健康老师

河北省外国语学院特聘就业创业指导老师

河北省某部队特聘心理疏导专家

河北省白求恩医院精神卫生科外聘心理咨询师

【擅长领域】

擅长儿童、青少年及成人心理咨询、亲子关系咨询、家庭教育指导；擅长创伤后应激障碍的干预治疗；

擅长于运用精神分析、意象对话、释梦和沙盘等技术和方法，进行自我探索，尤其是在人际关系、情绪调节、考试焦虑、亲子关系、思维训练等方面。

【主讲课程】

《高效沟通》、《情绪压力的管理》、《阳光心态的重塑》、《HR识人术-MBTI》

《心理调适之超越焦虑》、《高情商妈妈的养成》、《应激障碍的治疗》、《应激障碍的大脑结构和应激反应》、《应激障碍的干预》、《识别创伤》、《不容忽视的应激障碍》、《不焦虑的妈妈》、《儿童心理学》、《亲子关系的提升》、《不拖拉写作业》、《识别儿童天赋》、《养育之道》、《好妈妈，不急躁》

【授课风格】

师老师的培训课程深入浅出、生动实用、针对性强，授课风格幽默诙谐、逻辑清晰、案例生动，总是给学员带来领会人生智慧理念和方法的巨大冲击，使学员受益匪浅。老师既具备扎实的理论知识又以其在该领域的丰富经验见长；在多年的工作经验中积累了大量的技巧和应用方案。

【部分授课记录】

2019年3月11日澳怡国际幼儿园《重要的小学-家庭教育》1天

2019年3月23日河北百校联盟《超越焦虑-高三家长心理调适》1天

2019年5月23日邯郸鸡泽县国家电网《情绪压力的管理》1天

2019年5月24日保定满城区国家电网《阳光心态的重塑》1天

2019年10月15日吉林省白城市国家电网《心理危机的识别与处理》

2019年10月16日吉林省白城市国家电网《日常生活中应激创伤的善后》

2019年10月17日吉林省白城市国家电网《阳光心态与心理解压》

2019年10月23日青海油田消防部《应激心理与危机干预》

【部分服务客户】

江苏海企船舶、江苏扬州农化工集团、南京金陵斯泰潘化学、南京锦湖轮胎、青岛赛轮金宇集团、锦湖轮胎、中国平安、中国人寿、南湖斋食品、茂明石化、国家电网、中国移动、大安县电力公司、青海油田、青海银行

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