破茧成蝶，向内而生—高效能职场人的七个习惯

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【课程背景】

蝴蝶只有从内而外、奋力冲破厚厚的茧壳，方能展开翅膀飞向蓝天；人类唯有从自己的内心寻求答案，改变根深蒂固的思考定式与桎梏，才能实现自我价值、成功面对挑战、享受幸福完满的人生。

本课程源自于美国知名顾问史蒂芬·柯维的经典著作《高效能人士的七个习惯》。出版三十余年以来，这本书已成为众多世界五百强企业高管及员工的必读书目，通过阅读该书及相关课程的学习，无数组织和个人皆获得了前所未有的突破与改变。

从个人层面看，掌握七个习惯的职场人士在工作中更具主动性，有强烈的目标感和成就动机，信奉长期主义，面对困难与挑战时更加从容。此外，他们的个人影响力会大大提升，更容易获得他人的信任，更擅长与他人沟通协作、与团队并肩作战、与组织互相成就；

从组织层面看，当七个习惯在企业内部的达成共识、成为一种氛围时，组织绩效将会获得长期持久的提升，而非“打鸡血”式的短暂改变；部门内部与跨部门沟通、与客户的沟通会更加顺畅；组织的使命愿景和价值观可能会被重新审视和理解，并被坚定的践行。

为此，我们设计了本课程。与其他类似的课程不同，我们将课程做了如下调整与设计：

自主学习：改变“死读书”、“打鸡血”的学习方式，通过引导、提问、小组讨论、经验萃取、知识迁移等方式，让学员自己探寻管理习惯的真谛。所有习惯均来自学员自己的经验和创造，符合工作实际，好理解、更落地、易执行、能考核；

群体智慧：学员之间思维碰撞、互相激发，利用群体智慧共同创造高效能习惯。同时，对共创成果进行反思与检验，并与原著进行对比分析，不断完善，实现1+1＞2的效果；

践行第一：学员对习惯进行认领，制定习惯养成计划，并结成“习惯养成互助小组”，签订契约、互相监督、互相激励、互相考核，让这些习惯成为学员的“肌肉记忆”。

【课程收益】

1.自内而外，思维转换：认识到要想改变他人和世界，必先也只能改变自己；

2.主动担责，积极乐观：主动承担责任，勇于面对艰难挑战，不抛弃不放弃；

3.结果导向，使命必达：建立对工作的目标感和使命感，以拿到结果为第一要务；

4.成就他人，使众人行：以帮助他人、成就他人为己任，协助团队不断取得胜利；

5.乐于贡献，善于分享：愿意为团队贡献力量，乐于并善于分享自己的经验；

6.不断更新，完善自己：认识到输入的重要性，不断完善和提升自己的修养；

【课程对象】

骨干员工，新晋与储备干部，基层管理者

【课程大纲】

模块一：由内而外造就自己，实现高效能的人生

一、什么是高效能的人生

1.以原则为中心

2.产出与产能的平衡

讨论：改变哪些事，就能让你的人生变得更加高效能？

共创：如何做出改变，让人生更加高效能？

二、实现高效能的前提是改变自己的思维方式

1.思维方式的力量

2.人类成熟模式图

a)依赖

b)独立

c)互赖

案例分析：从优质偶像到“渣男”，唱《改变自己》的王力宏终究没能改变自己

三、那些阻碍我们实现高效能的思维障碍

1.消极被动的“受害者思维”

2.及时行乐的“消费者思维”

3.从佛系到躺平再到摆烂

4.丛林法则的忠实信徒

5.不断输出，没有输入

四、改变自己从改变习惯开始

1.什么是习惯：知识+技能+技能

2.习惯对我们的影响：“选择”真的比“努力”更重要吗？

3.习惯决定思维，思维决定命运

模块二：用七个习惯改变人生境遇

习惯一 积极主动：三分天注定，七分靠打拼

案例分析：从教培到直播，新东方的涅槃之路

1.“命”与“运”的交织

2.人是否要为自己负责？是否有能力为自己负责？

3.选择的自由：我是人生的规划师与创造者

4.影响圈与关注圈

案例分析：面对“金扫帚”，王宝强和郭敬明有什么反应

5.积极主动的践行

正向表达

ABC模式

练习：如何使用积极主动的习惯应对家长投诉？

习惯二：以终为始：在起跑线为自己划定终点线

1.以终为始的思维优势

2.“高效能人士”与“高效率人士”有什么区别

3.目标对人生的牵引作用

4.SMART原则与目标管理

5.《个人使命宣言》的编写方法

认识自己的身份

想象美好的未来

编写最终的使命

练习：从教师、职场人、子女和朋友等身份出发，编写自己的人生使命宣言

习惯三：要事第一：实现个人使命的最佳途径

案例：回顾昨天是如何度过的？你离你的使命是否更近一步了？

1.对于我们来说什么事情是最重要的？

2.时间四象限管理法

四个象限的分法

将事务分配到四个象限

确定事务的优先级

制定行动计划

练习：编写下周生活与工作计划

3.如何“压榨”更多的时间—效率提升

共创：分享你提升工作效率、增加精力的好经验

习惯四：双赢思维：双向奔赴的关系才最牢固

1.人生不是一座孤岛，唯有互赖才能成就彼此

2.情感账户是人际关系的基础

3.增加情感账户的七种方法

4.人际关系的六种模式

5.建立双赢人际关系的前提：双赢品格

这个世界是零和博弈甚至负和博弈的吗？

富足心态与匮乏心态

改写双赢剧本

共创：作为一名教师，如何获得学生、家长和上司的信任，增加“情感账户”？

讨论：我们如何与公司实现双赢？

习惯五：知彼解己：倾听比讲述更重要

1.半脑人时代的聆听障碍

2.倾听的坏习惯：自传式回应

3.当我们在倾听时需要听什么：事实+情绪+需求

4.3R反馈法

接纳

提问

反馈

练习：你说我画

练习：讲个故事给你听

习惯六：统合综效：1+1＞2

1.人的本质属性—差异

2.差异是1+1＞2的根本原因，有分歧才有价值

3.与人达成共识的四步法

共识现状

共识问题

共识原因

共识方案

练习：小组内结构化会议

习惯七：不断更新：终生输入是高效能的保障

1.好习惯的践行需要不断更新

2.更新什么—身体，智力，情感，精神

更新身体：教师职业的精力管理

更新智力：自我提升与终生学习

更新情感：联络老朋友，结识新朋友

更新精神：阅读的力量

讨论：你有哪些可以不断更新的好方法？

模块三：高效能习惯的养成与践行

一、锚定核心习惯

二、如何从零开始养成一个习惯

1.形成习惯回路

2.习惯养成法则

3.善用统合综效：借助他人的力量养成习惯

互动：编写自己的《习惯契约》，与一位伙伴结为互助小组，共同践行习惯

叶老师

叶显开老师——员工职业素养与管理效能提升教练

“职业素养屋”模型创造者

曾任思考乐教育集团（港股上市公司HK.1769）商学院院长

曾任鹏祥集团培训学院院长

七个习惯的践行者与传播者

结构化思维®认证讲师

INIFAC国际引导协会认证引导师

擅长领域：员工职业素养、管理效能提升

【个人简介】

叶显开老师拥有近20年丰富的人才培养、培训与企业咨询经验，其中6年培训管理经验，5年企业咨询顾问经验。

叶显开老师是思考乐教育集团商学院创始人之一，任职期间从零到一搭建了集团的培养体系，组织实施了“战狼”、“英才、“珠峰”等一系列员工培养项目，根据集团战略规划定制开发了8门提升员工职业素养与工作效能的内训课程，包括《“好“为人师—教师的职业素养提升》、《成为职场最闪亮的星—新员工五维职业素养》、《华丽转身，拥抱职场—职场人的角色定位与转变》、《能说会“报”—高效工作汇报与呈现》、《思维导图工作法》和《高效能人士的七个习惯》等，并授课200余次，为集团培养了上百名校长和五千余名新老师。

在鹏祥集团培训学院任院长期间，叶老师从零到一搭建了公司的基层管理者（队长）及新员工（一线安保员）的培养体系，并定制开发了5门关于职业素养与工作效能提升的课程，如《保安员的职业素养》、《时间管理》、《高效能人士的七个习惯》等，组织实施了十余轮基层管理者与新员工赋能项目，亲自授课300余次，为公司输送了近百名新任队长和数千名一线员工，协助公司拿下广州地铁、深圳地铁和贵阳地铁等多个超大型项目，使公司从一家小型企业一跃成为大湾区行业TOP3。

叶显开老师在多年的员工培养与管理咨询过程中，通过大量的学习、实践和反复迭代，结合各大家之所长，总结提炼出了“职业素养屋”模型，创新地提出了关于职业素养的新概念，即：组织成员能够持续地为组织做出贡献，长期保持优秀的绩效表现和绩效成果。该模型指出，在当代企业中，“自我驱动”、“认知水平”和“协作能力”是员工职业素养的三个关键因素。提升这三个关键因素，必须从成就导向、自我控制、团队合作等九个维度出发，全面地、均衡地共同发展，方能使职业素养和工作效能得到综合提升，人的潜力才能得到最大程度的激发。

根据《七个习惯》中“以终为始”的理念，叶显开老师为自己制定了这样的人生使命宣言：“面对学员时，做思考的激发者，不做知识的搬运工。”“用自己的所知所学帮助企业激活人才、赋能人才、成就人才。”在多年培训与咨询生涯中，叶显开老师一直坚定践行着自己的使命，用心交付好每一节课。

【授课风格】

干货满满，拒绝放水：精心提炼、萃取多年企业管理、人才培养与咨询经历所沉淀的宝贵经验、有效方法和实用工具，只分享干货，绝不掺水！

激发引导，拒绝灌输：充分利用引导技术，引导学员在课堂上互相激发、不断思考、主动寻找答案。我们坚信：每个人都有解决自己遇到的问题的能力！

轻松愉快，拒绝无聊：东北人独有的幽默细胞，让每一堂课都充满笑声，多次被评为“新员工最喜欢的导师”。叶老师的课堂没有瞌睡、溜号和无聊！

【主讲课程】

职业素养系列

《高效能人士的七个习惯》

《新员工的职业化素养》

《职场人的情绪与压力管理》

《金字塔原理在职场中的应用》

《思维导图工作法》

管理效能系列

《管理者的角色定位与基础技能》

《管理者的结构化沟通与表达》

《依靠团队解决问题—行动学习工作坊》

《在岗指导—高效培养得力下属》

《让阅读改变组织—企业读书会项目》

TTT系列

《TTT—卓越内训师的进阶之路》

《打造卓越内训师三板斧》

《激活课堂，点燃热情—内训师授课技巧提升》

《结构化内训课程开发与设计》

《开发、设计与评估—精品内训课程开发工作坊》

【部分咨询与培训案例】

序号客户公司培训或咨询内容项目成果

1光明智慧运营有限公司基层及储备干部综合素养提升项目《管理者的结构化沟通与表达》，《结构化思维在职场中的应用》

2交通银行河南分行青年骨干员工综合能力提升项目

课程包括《结构化思维与表达》，《高效能人士的七个习惯》，《情绪与压力管理》

3建设银行山西分行2022年建设银行山西分行“奋晋青春”管培生融入计划课程包括《高效能人士的七个习惯》、《情绪与压力管理》、《结构化思维与表达》、《职场新人的五维职场素养提升》

4捷晶能源（清洁能源行业）“乘风破浪”中层管理者综合能力提升项目系列课程课程包括《高效能管理者的七个习惯》、《极简思维导图工作法》及《结构化思维在职场的应用》

【服务客户】

银行业：工商银行辽宁分行，中国银行天津分行，建设银行山西分行、乐山分行、柳州分行，农业银行湛江分行、东莞分行、上海分行， 交通银行河南分行，齐商银行

科技与制造业：倍思科技，华曦达科技，捷晶能源

央企国企：中国电信，中国移动，南方电网铜仁分公司

其他类：光明智慧运营公司，鹏祥集团，中和晟达物业

【学员评价】

叶老师的课程底层逻辑与结构很严谨，方法和工具都很落地，并且课堂氛围非常好，大家都很喜欢他的课程。

—光明智慧运营有限公司HRD陈总

叶老师的“七个习惯”课程给集团中高层管理者公司带来了很大的触动，课程结束后，可以明显感受到中高层无论从心态还是行动上，都有了很大的改善。

—捷晶能源人资总监 谢总

叶老师的结构化思维课程，与实际工作和业务紧密相关，让学员们收获颇丰。

—交通银行河南分行 潘总

叶老师的《高效能人士的七个习惯》课程与我们以前的学习非常不同，叶老师的课程型式非常丰富，注重激发引导学员自己思考、寻找答案。

—建行山西分行人力资源部 刘主任

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