选择和努力同样重要

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【课程背景】

现代社会，个人成长和职场发展所面临的压力和困境是多方面的。

首先，技术更新换代的速度非常快，职场人需要不断学习和适应新技术，以保持竞争力。这种持续的学习压力可能会让一些人感到焦虑和不安。

其次，现代职场竞争激烈，职位晋升和薪酬增长的空间有限。许多人可能会感到职业发展停滞不前，从而产生挫败感和压力。

此外，现代职场中的工作模式也可能给个人成长和职场发展带来压力。例如，远程工作虽然提供了更大的灵活性，但也可能导致工作和生活的界限模糊，影响到工作效率和生活质量。同时，长时间的在线沟通和会议也可能消耗大量的精力和时间。

另外，现代职场中的沟通和协作方式也可能带来一些困境。例如，不同部门和团队之间可能存在沟通障碍和协作难题，导致工作效率低下和团队合作不顺畅。

最后，现代职场中的工作与生活平衡问题也是一个重要的压力和困境。许多职场人可能需要在工作和家庭之间做出取舍，以满足工作和生活的需求。这种平衡的挑战可能会给个人成长和职场发展带来负面影响。

面对这些压力和困境，职场人需要积极应对和寻求解决方案。例如，可以通过制定合理的学习计划、调整工作模式、加强沟通和协作、保持健康的生活方式等方式来缓解压力和困境。同时，更需要照顾好自己的身心健康，且对自己有清晰的认知和定位，明确成长方向，发觉心力。

本课程以唐代茶圣陆羽的人生经历为蓝本，探讨选择与努力在个人成长与事业发展中的重要性。通过解析陆羽的生平故事，我们可以学习到如何在职场中做出明智的选择，同时如何以坚定的决心和持续的努力去实践这些选择。

本课程旨在帮助职场商务人士提升自我认知，明确职业目标，优化决策过程，并激发实现目标的行动力。

【课程收益】

1、提升职业决策能力：学习陆羽如何选择人生道路，培养在职场中做出明智决策的能力。

2、激发个人潜力：通过陆羽不断追求儒术和茶道的故事，激发个人在职业生涯中发掘和发挥自身潜力的动力。

3、增强团队协作能力：学习陆羽广结人缘的智慧，提升在团队中的沟通和协作能力。

4、实现事业可持续发展：以陆羽的坚持和创新精神为榜样，推动个人和团队的持续发展。

5、掌握有效的职业选择方法，明确个人职业目标和发展规划。

6、学会如何在面对困难和挑战时保持坚定的决心和持续的努力。

【课程对象】

企业家、管理者

【课程纲要】

第一章陆羽的人生成就

1. 思考题：

（1）什么是人生的成功？

（2）成功的必要条件是什么？

（3）你如何评价自己当下的状态？你是否算得上成功？

（4）如果你觉得自己不够成功，主要原因是什么？

（5）如果你觉得自己已经成功，接下来的人生，要如何规划？

2.陆羽是谁？为什么我们今天要向他学习？

（1）陆羽草根逆袭的传奇一生

（孤儿 → 草根 → 庙堂贵宾、江湖名士 → 千古圣人、茶行业祖师爷）

3. 如何理解陆羽的成功

（1）不婚不嗣，无家无业、无儿无女，算失败吗？

（2）著书立说，开创茶道，千古留名，算成功吗？

第二章 陆羽的职业选择与重要人生转折

1.陆羽幼年时期的茶文化启蒙和立志——立志的重要性

（1）陆羽幼年时在寺院受环境和师父影响，对茶产生了浓厚的兴趣。

（2）拒绝接受寺院衣钵，立志学儒。

（3）我们应该如何面对权威？

（4）拒绝是一种选择。

【思考讨论】

你曾经的理想是什么？实现了吗？

我们应该何时立志？如何立志？

2.拒绝仕途，选择茶学（立志，也可能是动态的过程）

（1）陆羽一生有多次步入仕途的机会，但又被他果断拒绝

（2）事茶的决心愈发坚定，他开始专注于茶学的研究

3.历时二十六年，完成巨著《茶经》：

（1）陆羽在深入研究茶学后，撰写了《茶经》这部划时代的著作。

（2）这部书不仅总结了陆羽的茶学知识和经验，也推动了茶文化的发展，使他成为茶学领域的权威人物。

（3）《茶经》的魅力和魔力——凡学茶者，必诵《茶经》；凡诵《茶经》者，定通茶道。

4.《茶经》讲了什么？

（1）茶的起源与历史

（2）茶树的种植与采摘

（3）饮茶器具与煮茶方法

（4）饮茶的艺术与文化

5.建立茶学传播网络——陆羽从私域到公域的运营，以及传播的重要性。

（1）陆羽不仅撰写了《茶经》，还积极与各地的茶农、茶商、文人雅士交流，推广茶文化。

（2）他通过讲学、品茶会、撰写文章等方式，将茶文化传播到更广泛的领域，提高了茶的社会地位。

（3）现代茶会，是商务圈层重要的社交工具和平台。（举例）

6.倡导茶道精神

（1）陆羽倡导简约、自然的茶道精神，追求品茶的内心平静与修身养性。

（2）精行俭德，是茶性，也是陆羽身体力行所推崇的君子品性。

（3）茶道精神，于现代商务人士的意义。

第三章 陆羽的社交智慧与人际关系

1. 陆羽的朋友圈有多牛？

（1）陆羽的朋友圈是一个真正的“牛人圈”，堪称历史上最著名的文人雅士交友圈之一。

（2）陆羽与怀素，皎然、李约、刘长卿、颜真卿等文化名人有着深厚的友谊。

2. 陆羽为什么能得到这么多牛人的认可、赏识、支持甚至崇拜？

（1）与人为善

（2）真诚待人

（3）直言不讳

（4）善于倾听

3.商务社交破圈技巧

（1）明确目标

（2）利用网络平台

（3）主动建立联系

（4）保持专业

（5）维护人脉关系

（6）展示你的价值

（7）持续学习

（8）持续输出结果

第四章 陆羽的创新精神

1. 陆羽创立中国茶道之前，中国的茶文化状况是怎样的？

（观点：个人成长和企业发展，都要顺势而为，敬畏时代，敬畏环境。创新也并非无中生有，而是在一定土壤环境下的厚积薄发。）

（1）茶叶的发展：

（2）茶具的发展

（3）茶艺的发展：

（4）茶道精神的萌芽：

2.茶学研究的开创性：

（1）陆羽一生嗜茶，精于茶道，他深入调查研究茶叶的各个方面，包括茶树的栽培、育种、加工技术，以及茶叶的品质、口感、香气等。

（2）他的著作《茶经》是世界上第一部茶叶专著，对茶树的产地、形态、生长环境以及采茶、制茶、饮茶的工具和方法等进行了全面的总结，为茶学的研究和发展奠定了基础。

3. 茶文化的推动与普及：

（1）陆羽不仅深入研究茶叶本身，还积极推动茶文化的发展。

（2）他倡导健康、科学的饮茶理念，提倡适量、适时、适质的饮茶方式，使茶成为了一种文化象征和精神寄托。

（3）他的著作《茶经》以及他的茶道表演、茶室设计、茶具选用等理念，推动了茶文化在唐代的普及和发展，也为后世的茶文化传承提供了重要的启示。

4. 跨学科的研究方法

（1）陆羽在研究茶叶的过程中，不仅局限于茶学领域，还融合了文化、历史、哲学等多个学科的知识。

（2）他的研究方法具有跨学科性，这种综合性的研究方法在当时是非常创新的，也为后来的科学研究提供了重要的启示。

第五章 陆羽的职场智慧与启示

1. 待人以诚的交际原则：

（1）陆羽在茶道中强调人与人之间的真诚交往，提倡以茶会友、以诚待人。

（2）在职场中，建立良好的人际关系同样重要，要以真诚的态度对待同事、客户和合作伙伴，赢得他人的信任与尊重。

2. 追求和谐的团队精神：

（1）茶道注重和谐与平衡，陆羽提倡在品茶过程中体会人与自然的和谐共处。

（2）现代职场商务人士应该学会在团队中营造和谐氛围，尊重团队成员的不同意见，协同合作，共同推动团队向前发展。

3. 注重细节的职业素养：

（1）陆羽在《茶经》中对茶叶的采摘、制作、品饮等各个环节都有详尽的描述，体现了他对细节的极致追求。

（2）在职场中，关注细节同样重要，无论是工作汇报、项目执行还是客户服务，都要力求完美，展现自己的职业素养。

4. 勇于创新的改革精神：

（1）陆羽在茶道传承中，不仅总结了前人的经验，还勇于创新，提出了许多新的理念和方法。

（2）现代职场商务人士也应该具备创新意识，勇于挑战传统，不断探索新的工作模式和方法，为企业发展注入新的活力。

总之，唐代陆羽的职场智慧对于现代职场商务人士来说具有重要的启示意义。通过学习陆羽的专业精神、交际原则、团队精神、职业素养和创新精神，我们可以不断提升自己的职业素养和竞争力，为事业的发展贡献力量。

5.追求卓越与精益求精：

（1）陆羽在《茶经》中详细描述了如何精心挑选茶叶、研磨茶末、烧水、沏茶等步骤，每一环节都力求完美。这种追求卓越和精益求精的精神，对于现代职场来说具有极高的指导意义。

（2）在工作中，无论职位高低，都应努力追求高标准的工作质量，不断提高自己的技能和专业知识，成为行业中的佼佼者。

6. 保持平和的心态：

（1）茶道文化强调内心的平和与宁静。

（2）在职场中，面对工作压力和挑战时，保持平和的心态同样重要。只有心态平和，才能更好地应对各种挑战，保持冷静的头脑，做出正确的决策。

孙老师

孙若晗老师

——中国茶道素养与商务礼仪培训专家

国家高级评茶师、茶艺师

大益茶道院三阶职业茶道师

中国茶道商务应用体系的首创者

累计培训10000+小时、累计辅导人数30000+

曾任：云南大益集团（中国茶行业龙头企业、中国普洱茶第一品牌）培训部负责人、大益商学院执行院长

曾任：云南普洱茶产业发展集团华北区运营总监

现任：熙酉茶业公司负责人、“本味茶会”主理人

【茶道观点】

中国茶道在现代商务生活中具有深远的意义和价值，可增进商务关系与沟通，可展示尊重与品味，可传递信任与务实精神，可提升个人修养与品格，可促进跨文化交流与合作。因此，将茶道文化融入现代商务生活具有积极的意义和价值。

【实战经验】

1、在大益集团任职期间，建立了系统的中国茶道培训系统，在承担管理运营工作的同时，亲自执教核心课程《中国茶道》、《中华茶艺》、《茶圣陆羽》、《茶席设计》、《茶叶品鉴技巧》等核心课程，总计培训逾万人，培养持证茶道师、茶艺师5000人以上，培训跨界茶人、茶文化爱好者、商务人士10000人以上。

2、在云南普洱茶产业发展集团和钓鱼台茶业公司任职期间，组建茶书院，通过茶道培训、茶会、茶文化沙龙等软性输出，建立强黏性的高端茶生活圈层平台，亲自培养数十名执业茶道师和数百名跨界茶文化爱好者，为区域市场拓展打造了坚实的市场基础。

3、执业十余年，服务近百家企事业单位，通过企业茶文化内训、商务礼仪培训、中国茶道系统培训等，助力企事业单位企业文化建设，提升团队综合素养和凝聚力。

4、发起举办1000余场茶文化主题论坛、茶文化沙龙等，用茶道智慧影响2万余名企业家。

【培训经验】

1、执业资格与职业茶道师培训 —— 培养持证茶道师、茶艺师5000人以上。

孙若晗老师赋能茶行业从业人员的执业技能提升，通过线上远程培训、线下实景教学等方式，共计培养数千人持证职业评茶师、茶艺师、职业茶道师，取证滤98%以上。

2、商务人士的茶道素养与商务应用培训 —— 培训跨界茶人、茶文化爱好者、商务人士等10000余人。

孙若晗老师首创“中国传统茶道的现代商务应用”课程体系，通过高端茶道培训、茶文化讲座等形式，结合现代茶生活场景和商务应用需求，共计培训跨界茶文化爱好者、商务经营人士10000余人。好评率99%以上。

3、实用茶道技能培训 —— 直接培训具备茶艺技能、茶叶审评技能等实操能力的跨界茶艺人200余人，老学员转介绍达100%。

孙若晗老师在其创办的“熙酉习茶社”直接教授茶艺技能，以“一对一”的“私教“模式””赋能董助、职业经理人等，使其具备扎实的茶叶冲泡、茶叶品鉴等技能，提升其商务场景的社交能力和基础素养。

【理论体系】

1. 尊重和包容：中国茶道和茶文化强调尊重他人，包容不同的观点和意见。在管理实践中，应该尊重员工的不同想法，包容他们的错误，鼓励他们提出自己的意见和建议。

2. 诚信和信任：中国茶道中强调真诚待人，诚实守信。在管理实践中，管理者应该以诚信为本，对待员工和合作伙伴要坦诚相待，建立信任关系。

3. 平等和互助：中国茶道强调平等和互助，人与人之间应该互相尊重，互相帮助。在管理实践中，管理者应该营造一个平等、互助的工作氛围，鼓励员工之间互相支持，共同成长。

4. 谦虚和内敛：中国茶道中强调谦虚和内敛，不张扬自己的优点，也不嫉妒他人的成就。在管理实践中，管理者应该以身作则，谦虚待人，不炫耀自己的成就，鼓励员工发扬自己的优点，同时也要尊重他人的成就。

5. 灵活性和变通性：中国茶道中强调灵活性和变通性，能够根据环境的变化调整自己的策略和方法。在管理实践中，管理者应该根据市场变化和员工需求灵活调整管理策略和方法，不断优化管理流程，提高管理效率。

6. 注重情感交流：中国茶道中注重情感交流，通过茶道礼仪、品茗等方式增进人与人之间的情感交流。在管理实践中，管理者应该注重与员工的情感交流，倾听他们的心声，关心他们的生活和工作，增强员工的归属感和忠诚度。

【个人情怀】

孙老师希望传承中国茶道为载体的中国传统文化、为现代企业管理赋能。传承和发扬中国传统文化、建立良好的企业文化、提高员工的综合素质和技能水平、培养更多的优秀管理人才和员工，从而促进企业的发展和壮大。

【授课风格】

互动性强：用情境重现和角色扮演，将理论与实际相结合，创造出真实而生动的情境，让参训学员深度参与其中真实面对挑战，能够让人有很强的启发和收获；

聚焦实战：内容围绕相关管理日常情境中冲突、难题、棘手问题，聚焦实际情境，学员深度参与，有数据直接给出反馈且情景可分析迁移至实际工作中，既有娱乐性又聚焦实战收获；

寓教于乐：授课风趣幽默，风格稳重，活泼愉快，内容丰富且逻辑严谨，深入浅出传授企业管理知识，让学员在轻松下氛围下启发与收获；

实战案例：学员课上处理管理情景，小组讨论充分，每个情景及案例老师会给出有针对性的引导及点评，有所收获，不仅有数据直接给出反馈，还有情景可分析迁移至实际工作中，让沙盘课程既有娱乐性，又聚焦实战收获。

【主讲课程】

《基础茶道素养与商务茶道礼仪》

《商务茶道之茶道社交与茶道养生》

《生活茶道助力情绪管理和压力调节》

《正念茶修——中国茶道与压力管理》

《选择和努力同样重要——向茶圣陆羽学习个人成长和职场智慧》

《中式插花——商务人士的艺术修养与品位提升》

《茶韵酒香—探寻中国茶酒文化的深厚底蕴》

《商务礼仪与职业形象》

【服务客户】

国家知识产权局、中国老年学和老年医学学会、工商银行、国家博物馆、国家机构采购中心、

国药集团、中关村人工智能学院、嘉潍律师事务所、华清数字口腔医院、优清商学院、

清和商学院、美的集团等等

【学员评价】

若晗老师国学修养深厚，厎中国茶文化有深刻的理解和独到的解读，旁征博引，娓娓道来，既生动又实用，听得懂，记得住，用得上。

-----法国圣尚联合酒业公司 总经理 范利军

孙老师将中国茶文化中深刻的治世之道、成事之法，通过历史典故和古圣先贤的案例，生动地呈现给我们，发人深省，鼓舞人心。中国传统文化是中国人灵魂中的力量源泉。

-----锐思传媒总裁 杨鹏

孙若晗老师授课生动幽默，第一次使我们深刻了解了中国茶文化中博大精深的智慧，足以指导我们现代社会的工作和生活。

—— 华普超市 副总经理 刘海斌

孙若晗老师有深厚的人文修养，儒商风范，听她讲课本身就是一次传统文化的熏陶，在文化中悟管理，在企业经营中修身养性，耐人寻味，醍醐灌顶，有深刻感悟。

—— 北京致成信息化科技有限公司 董事长 邓文平

孙老师的茶艺技能课非常易懂、易掌握，工作需要，不会泡茶经常使人处于尴尬被动的处境。学了这堂课，掌握了一项基本的技能，成为商务社交的助力，在茶台游刃有余，彰显功力和品位，非常给力。

——嘉潍律师事务所 高峰律师

孙老师的茶道素养课，令人耳目一新，起初以为是传统的茶艺课，上课后发现完全颠覆我对茶道课的认知。课程是体系化的，很专业，也通俗易懂，适合非专业的我们。平时泡茶、喝茶的盲区、误区，今天都得以解答。

——中关村人工智能学院 朱敏

孙老师的课实用、落地，同时也有高度，老师人茶合一，非常通透，从“术”的传授，到“道”的引导、启发，发人深思。

—— 国家知识产权局 王长勇

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