情商教练：情绪的力量™

情商教练：情绪的力量™

我要报名

【解决问题】

一、什么人在生活中人缘最好？

——懂得察言观色，保持责任感和同理心，把对方情绪照顾得妥妥帖帖。

二、什么人在职场上左右逢源？

——做事稳重，处变不惊，辨别事实，克制冲动，抗压灵活，一切以高效执行与解决问题为先。

三、什么人在工作中卓越高效？

——摒弃固步自封，突破固有思维，轻松做到与时俱进、自我激励、自我推动与自我实现。

但新时代背景下工作和生活的节奏越来越快，面对的人事物越来越复杂。人际关系的处理、自我角色的正确定位、现实与理想的差距困扰着我们每一个人。

大多数人被情绪所控制，这不仅体现在脾气上，更体现在自我动力方面，成为高情商的人，谈何容易？

【课程特点】

本课程依托心理学的理论与技巧，帮助我们自身能够做到感知、读懂、调节自己的情绪，从而有效地激励和推动自己，提升效率。面对他人的情绪能够做到理解、接受、配合，进而处理对方的情绪，提升人际能力。

课程的设计理论结合实际，无“鸡汤”，完全基于心理学的底层功底，大量实战工具、方法、技巧、步骤、模型、演练，一学就能用。

【课程优势】

这个是市场上最好的情绪和情商课程，没有之一。不是单纯的情绪管理课程，强调让情绪作为

一种正向的驱动力，推动实现目标，驾驭情绪。

【课程收益】

一、感知自己的情绪，掌握实用的情绪技术和调节工具，找准角色定位，实现工作与生活平衡；

二、提升情商和人际敏感度，识别他人的情绪，挖掘背后需求与内在动机，完善人际关系；

三、通过掌握情绪思维模型，从根源上提升思维能力与情绪模式，有效地激励和推动自己；

四、打造个人情商领导力，塑造影响力，提升工作效率，实现自我提升。

【课程纲要】

一、认识情商与情绪

1.由内而外的思维模式转变；

2.绩效背后的情商与情绪；

3.情商教练五维模型；

4.情商打造共情倾听；

5.情绪平衡系统的4个模块；

6.霍金斯能量层级与情绪；

7.情商与情绪的价值：自我精进的催化剂。

二、有效的情绪管理

1.理性角度看待情绪；

2.情绪ABC理论及案例分解；

3.如何从“知道”到“做到”；

4.感性角度看待情绪；

5.情绪与内感官经验元素；

6.自我与角色角度看待情绪。

三、理性情绪力：建设性冲突

1.认识企业中破坏性信念与反应；

2.自动思维、内在信念与情绪；

3.读懂他人的目标意图、内在信念、行为选择；

4.突破自动思维与内在信念的枷锁；

5.如何选择建设性信念与反应；

6.意义转换方式及练习。

四、感性情绪力：打开内感官

1.打开身体感受练习；

2.引导式内感官—放松练习；

3.EFT八点法及疗愈树；

4.内感官经验元素与情商；

5.通过内感官识别他人；

6.由内而外的人际能力提升。

五、角色感知力：人际与角色情商

1.企业中的 “人”和“事”如何区分；

2.如何认知自己的角色、身份、价值；

3.检定角色模型：角色地图模型；

4.系统的角度看待人际关系；

5.不同角色间的序位关系；

6.提升自我价值的方式。

戴老师

上海交通大学、西南财经大学特聘导师，樊登读书会特邀讲师，有着10余年上市企业高级管理、营销管理、人才发展的工作经历，在团队管理、业绩管理、领导力发展方面积累了丰富的理论知识与实践经验，并提炼出各领域系统化的管理发展框架体系，为诸多企业提供业务咨询和相关培训服务。

我要报名

在线报名：情商教练：情绪的力量™(上海)

其他城市职业技能培训