工作投入的心理奥秘

工作投入的心理奥秘

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课程介绍

据《中国青年报》载，全球知名调查公司盖洛普咨询公司发布2016年对全球雇员对工作投入程度的调查，结果显示：全球敬业员工比例为13%，中国敬业员工只有6%。处于全球垫底水平。

过去，企业界一直研究职业倦怠、工作枯竭和“职业高原”、“天花板效应”，越研究问题越严重。是不是思维导向出了问题？

我们以前习惯站在道德的制高点上说教，较少思考这些“问题”背后隐藏的复杂人性、个体思维模式及动机情感偏好。

职业倦怠的概念1974年由美国心理学界提出。44年了，今天，企业界、学术界更倾向于“工作投入”这一概念，其关键词是：活力、专注、贡献。

工作投入，也叫工作卷入、敬业度。属于组织行为学、人力资源和积极心理学研究开发领域。它比“职业倦怠”“工作枯竭”的切入口更积极、更正向、层次更高，也更能被员工接纳，又远高于一般意义上的心态激励课。它有心理科学研究最新成果的支撑，有心理测评与对比增长数据，属于长效心理机制塑造。

课程目标

1、深度分析职业倦怠形成的主客观原因，辩证认知、逐步剔除，以提示管理者及时作出调整和应变，以适应企业急剧变革与管理需求。

2、落实五套可操作行动方案，逐一深入，环扣升级，预防克服职业倦怠。减少无效能抱怨，更加投入和专注当下工作，对自己负责，对客户用心，对组织忠诚，自我平衡感和自我悦纳感更高，以保持个人与组织良性发展循环。

3、运用一个框架、一套技术、五个方法，重塑自我心智，激发蜕变力量，面对压力和挑战，提升自我复原力，积极践行“工匠思维、工匠精神、工匠能力”，最终对绩效和结果负责，焕发自身生命存在的新意义。

课程对象

央企、国企、政府单位、私企中基层管理者

课程大纲

第一讲：为什么要倡导工作投入？一、为什么有人一工作就痛苦？

1、社会学解释

2、心理学解释

3、人性人欲解释

二、为什么有人会沦为“橡皮人？

三、七大倦因深度分析

1、人格型态

2、适应与匹配

3、负荷与报酬

4、价值观与个人发展

5、体制与公平性

6、年限与沉没成本

7、日久生情与日久生厌

四、工作投入对个人和组织的五大利好

测试：《您的工作投入水平如何？》

第二讲：工作持续投入，个人能做什么？一、行动建议：价值认同+赋予意义

1、物质获取

2、精神升华

3、畅想未来

案例：《稻盛和夫的劳动观》

小活动：《犒赏自己》

二、行动建议：挑战目标+突破阈值

1、不要迷信“激情”这种东西

2、激情需要时间的磨砺

3、激情是精通的副产品

落地清单：跨越型和保守型

（三）行动建议：专注聚焦+高峰体验

1、不靠谱的鸡汤和阿Q

2、“福流”的四个条件

3、怎样才能获得澎湃的福流？

4、工匠精神与工匠能力缺一不可

5、哪些情况下不建议践行工匠精神？

视频：《door》

落地工具：《任务猎杀日》

四、行动建议：悦纳自我+平衡家庭

1、平衡的障碍点是求全

2、平衡的突破点是统筹

3、如何做到家庭-工作不失衡？

测试：《工作-家庭平衡量表》

小练习：《绘制家庭能量图》

4、工作投入≠工作上瘾

五、行动建议：资源支撑+团体庆贺

1、工作积极反馈与自励

2、同事支持和上级支持

3、如何优化“工作控制感”？

测试：《员工心理资源获取途径量表》

案例：《他从普工如何成为世界级专家的？》

第三讲：工作持续投入，组织要做什么？一、构建正能量文化场

1、减低不良人际内耗

2、工作流程优化创新

3、覆盖心理层面的制度

4、内驱力激励模式变革

落地清单：从一般性激励走向深层次赋能

二、工作压力与绩效平衡干预模型

1、完整性；2、挑战性；

3、迁移性；4、丰富性。

群策群力：《适度压力与能力激发》

三、制定身心灵健康计划（0EAP服务）

1、针对员工本人

2、针对直系亲属

3、针对同级关系

4、针对组织促进

第四讲：蜕变力量：个体自我成长永无止境一、突破妨碍成长的局限性信念

1、获得工作内在动机的“金三角框架”

2、工具应用：换框练习

3、回到工作中如何继续实践/验证“换框技术”？

二、个体成长发展中的“心理复原力”训练

1、心理复原力是超越工作投入的更高法门

方法1：心理动力性训练

方法2：意义化

方法3：适度的磨练

方法4：获得人生转折的机会

方法5：家庭的温暖和社会支持系统

2、工作成就与“冰山幻想”练习

视频：《我爱教练》

心理实验：《做一个复杂认知信念的人》

3、工作就是一场修行，精进与随缘并举

李老师

李世源 实战心理学专家

大情商开发与压力管理专家

中科院心理研究所管理心理学在职博士

清华大学积极心理学研究生

北京大学经管学院特聘教授

深圳电视台《第一调解》节目心理评论员

深圳市妇联、关爱办员工心理健康辅导师

曾任香港深圳三家媒体记者

国家注册二级心理咨询师

著作《别扛着：做自己的减压教练》[2015年人民邮电出版社，目前发行第六版]

为政府机关、高校总裁班、央企国企、金融/电信/电力/烟草/邮政/税务等系统、国内上市公司（100强企业）……230多家授课超过1430天。课程大多以两期以上的返聘为主，返课率达91%以上。

李老师授课三大特点——科学、有趣、实用。

结合组织与企业学员切身问题，进行思想参透、策略导引、心理分析、内化练习、咨询个案解读、心理视频案例精解等互动形式。融儒释道、传统文化、历史、管理心理学、心理动力学、心理咨询、组织行为学、博弈论、OEAP技术、NLP教练技术、后现代焦点短程技术，集通达、哲思、顿悟于一体，开启心智，阐发妙思。

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