培养自主发展的孩子

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课程收益

焦虑的时代、焦虑的家长、压力山大的孩子。

解除育儿焦虑的方法不是重新控制，而是放下控制。

依据最新积极心理学研究理论，以自主发展理论为框架、引导式教养理论为落地操作、同时建立成长型思维模式，给孩子赋能，激发孩子内在动机，自主成长、自主发展。是顺应时代变迁的养育之道。培养出有爱、自主、追求生活理想和生命意义、极大可能事业成功、生活幸福的人。

课程对象

各个年龄段的家长及养育者、亲子教育工作者

课程大纲

第一部分：焦虑的时代、焦虑的家长、压力山大的孩子

一、家长们都在焦虑什么？

焦虑会让人变蠢的。

二、控制 为孩子设计人生 后果怎么样？

《虎妈猫爸》虎妈对茜茜的教育为什么全是挫败感

三、解除育儿焦虑的方法不是重新控制，而是敬畏。

育儿是非线性问题，需要的不是控制，而是敬畏。

第二部分：赋能亲子教育：自主发展+引导式教养+成长型思维

一、必定导向幸福且成功的养育理论：赋能---人类自主发展

二、自主发展理论落实方法：引导式教养：高回应+高要求

三、成长型思维：让孩子努力的关键。

第三部分：放下控制欲，还孩子心理健康！

一、否认孩子的感受---有种冷叫妈妈觉得你冷

1、不良后果：

2、正确的做法：

二、压制孩子的独立思考---我还不是为你好

1、不良后果：

2、怎样才能避免压制孩子的独立思考？

三、激发孩子的内疚---我为你付出这么多，你……

1、不良后果：

2、如何做不激发孩子的内疚？

四、给孩子有条件的爱---再哭妈妈不喜欢你了

1、不良后果：

2、爱与放纵 区别：

3、最健康的教养方式：无条件的爱+规范他的行为

五、分析孩子的心理动机：别以为我不知道，你就是……

1、不良后果：

2、对于孩子不好的动机，家长怎么做好呢？

六、激发孩子的压力---再这样下去，一辈子没出息。

1、不良后果：

2、怎样避免孩子过度焦虑呢？

3、怎样才能成为一个不焦虑的家长呢？

第四部分：少用奖赏与惩罚---避免养出个“假孩子”

使用奖赏与惩罚是用外部动机来驱动孩子。

外部动机太强的人，不可能有真正的自我。

一、穷养儿富养女---太荒谬！

1、不良后果：

穷养伤害孩子的物质安全感 ，富养养出享乐主义

2、穷养不对，富养不对，我们到底该怎么养？

育儿科学：根据实际情况正常养。

二、赋能---让孩子爱上做家务、做作业 秘诀

一）、让孩子爱做家务 秘诀：

1、让孩子爱上做家务 好处：责任感+生活自理能力强

2、育儿烦恼：孩子天生不爱做爱务，怎么办？

3、赋能，让孩子爱上做家务、爱上做作业。

赋能---让孩子成为家务指挥官。

赋能---给孩子做定作业的“大王时间”

赋能---让孩子做更多更难的事，锻炼领导力！

三、孩子犯错误怎么办？---批评出乐观：你有能力改正错误

1、育儿烦恼：孩子老犯错误，怎么办？

2、育儿科学：批评出乐观

3、什么是真正的乐观？

4、批评出乐观：

1）批评出乐观 三不要：

2）批评出乐观:三步曲

培养 习得性乐观

四、孩子犯错误怎么办？---承担自然行为后果

1、育儿烦恼：孩子犯错怎么办？ 到底该不该惩罚他？怎么惩罚？Timeout(暂停)是一种好的惩罚方法吗？

2、育儿科学：反对一切惩罚，包括比较温和Timeout(暂停)

3、孩子犯错误怎么办？---承担自然行为后果

错误行为的自然后果是什么呢？

区别 错误行为 与 问题：

没有自然行为后果的错误怎么办？---直接干预行为

第五部分：自主发展的土壤---满足孩子基本心理需求

人有三大基本心理需求：自主 胜任 关系

一、规范孩子的时侯，怎样让他有自主感？

1、育儿烦恼：必须要让孩子做他不喜欢做的事，不能惩罚、不能哄骗物质利诱（因为那样会伤害他的自主感），但和他讲道理、他又不听，该怎么办？

2、育儿科学：越自主越喜欢做！

3、规范孩子 让他有自主感 四步曲：

例如：如何让孩子爱上刷牙？

例如：如何让孩子做作业不拖拉？

例如：如何让孩子喜欢吃蔬菜

二、兴趣班：到底是兴趣重要，还是坚持重要？

1、育儿烦恼：孩子兴趣班上了一半又不想上了，每次送他去都磨磨蹭蹭，又哭又闹的，我也不忍心逼他，可是不逼他又怕太溺爱了以后没有毅力，怎么办呢？

2、育儿科学：

毅力=热爱+坚持

4、怎样让孩子热爱一件事？

什么情况下可以允许孩子中途放弃？

什么情况下要鼓励孩子坚持？

5、育儿疑惑：放弃？

那前面花的时间、精力、钱不就全白费了吗？

6、育儿科学：从小广泛发展兴趣爱好更好。

三、成长型思维---让孩子努力有胜任感的关键---如何正确地表扬孩子？

1、育儿疑惑：

孩子在兴趣或者学习或任何事情上的胜任感来自哪里？

是什么决定了孩子在一件事情上的成就呢？

有人说是天赋，有人说是努力？

2、育儿科学：

达克沃斯在《毅力：热爱和坚持的力量》

成就=天赋×努力2

3、如何让孩子愿意努力呢？

关键是要培养孩子的成长型思维。

4、什么是成长型思维？

5、如何培养孩子的成长型思维---正确表扬孩子？

育儿科学实验：表扬孩子聪明的不良后果？

6、正确表扬孩子三步曲：

案例：孩子做数学题

四、孩子遇到挫折，怎么帮他克服？

1、育儿误区：

孩子受挫折太少，要参加刻意创造的挫折教育培训？

实际是：孩子受的挫折数都不数不清

2、育儿科学：

平时多给孩子情感支持，就是在培养他们的抗挫力。

孩子情感调节能力越强，抗挫力越强。

3、如何培养孩子的抗挫力？

三步法

案例：比赛失利怎么办？

五、关系---孩子感受到你多少爱？

1、育儿困惑：

家长认为自己给了孩子全身心的爱，

可是 搜狐网问卷显示：60%以上的孩子觉得父母不爱自己或者不确定父母是否爱自己。为什么？

2、怎样才能让孩子感受到父母的爱与支持呢？

三步法

3、如何让孩子在沟通中感受到爱？

分三种情况 区别处理：

案例：网球模式沟通

第六部分：增加自主动机：培养孩子积极的价值观

分清成长型价值观和匮乏型价值观

价值观培养最重要的原则的是家长的身教重于言教！

一、培养孩子的善良---价值观的根本

1、培养孩子善良：3个方法

案例：帮助孩子扩大关注圈

二、培养真诚的孩子---你会向孩子道歉吗？

1、如何让孩子成为一个真诚的人？

三个注意：

2、家长怎样向孩子道歉呢？

三步法：

案例：错怪孩子怎么道歉？

3、向孩子道歉要注意三点：

案例：错怪孩子怎么道歉？

三、公平：孩子经常抗议不公平吗？

1、育儿烦恼：孩子经常说不公平，对立抗拒，怎么办？

2、如何帮助孩子发展出真正的公平观呢？

三步法：

案例：分蛋糕

四、孩子抢玩具被抢玩具怎么办？

育儿科学：无论孩子抢玩具，还是被抢玩具不反抗，

应对之道，都要根据孩子的年龄而有所不同。

孩子4岁前：

1、如果是孩子玩具被别人抢了，必须坚决地向对方要回来

为什么有些孩子不愿意分享？

2、孩子抢东西的三个原因？

孩子4岁后：

4岁以上的孩子 如果抢玩具，就要当错误来纠正，

1、批评加让他承担自然后果：把东西还给别人并且道歉，

2、如果是他的东西被别人抢了也不知道还手，

教他练习怎样抗议和找大人开预、。

五、孩子打人或者被人打了，怎么办？

1、为什么孩子之间总会发生打人和被打的事？

3个原因？

2、孩子打人或者被人打，怎么办？

4岁以下孩子打人和被打，如何干预？

4岁以上的孩子被打，家长如何干预？

六、宽恕：孩子记仇是正常的，只要学会原谅。

1、育儿烦恼：孩子长大后爱记仇，怎么办？

2、育儿科学：记仇是孩子社交能力的提升

3、、孩子记仇后，怎么教孩子学会原谅？

避免以下三点：

4、如何发展孩子原谅的能力？

三步法：

5、育儿育已，家长跟孩子一起成长，

原谅时要注意说出三部分句式：

七、如何培养自律的孩子---建立家庭规范？

1、为什么要建立要给孩子建立家庭规范？

2个好处

2、怎样建立 家庭规范呢？

1）制订家庭规范

和孩子商量规范时 注意三点：

2）颁布家庭规范 注意三点

3）执行家庭规范 注意四点

案例：作息规范 文明礼貌

八、父母教养理念不一致怎么办？

1、育儿烦恼：爸爸和妈妈常常有教育分岐，怎么办？

2、育儿科学：父母及养育者有教育分岐不是坏事，

正是培养孩子合作精神的好机会。

3、父母有分岐后，如何解决分岐呢？

三步法：

案例：听爸爸的还是听妈妈的？

九、别人违背了你教给孩子的价值观，怎么办？

1、育儿烦恼：

你教孩子要排队，别人都插队，怎么办？

你教孩子别乱扔垃圾，别人乱扔垃圾，怎么办？

2、遇到这种情况，家长主要做三件事：

案例：别人插队怎么办？

第七部分：让快乐学习成为孩子一生的主旋律

一、心流：让孩子专注做事的秘诀

1、育儿烦恼：

孩子对学习、阅读、兴趣班不感兴趣、不专心、怎么办？

只有玩游戏最感兴趣，这份入迷、专注

手机、IPAD、电脑等 抢都抢不过来， 怎么办？

2、孩子为什么爱玩游戏？

因为孩子玩游戏时进入一种心理状况---心流。

3、 进入心流状态 三原则：

案例：打篮球 下围棋

4、想想：孩子为什么不喜欢上课学习， 老师是怎么教学的？

5、把活动设计得能让孩子进入心流，孩子就会爱上这件事！

案例：心流原则让孩子爱上学习

二、最高效快乐学习---让孩子在生活中学习知识、应用知识。

1、育儿科学：与日常生活相关的学习效率更高。

2、 育儿科学：

让孩子在生活有机会经常使用学过的知识，

他就会越来越喜欢这些知识。

学校学习 让孩子反复在纸上做题，孩子就厌恶学习。

3、整合教育 跨界教育，才能激发孩子的学习兴趣，才是最有效的学习模式。

1）如何在生活中让孩子进行整合学习？

2）整合教育是培养创造力最有效的方式

案例：赋能 购物

案例：舰队学习小组

三、 培养孩子的好奇心的正确姿势：

1、育儿烦恼：孩子好奇心太重、为什么太多，都不知道怎么回答，又不敢叫他不问，怕打击他的好奇心，怎么办？

2、育儿科学：让他们觉得探索未知世界是件很酷、很好玩的事。 至于答案是什么，没那么重要

3、培养孩子好奇心的正确姿势：

分三种情况

案例：什么动物最厉害？

詹老师

清华大学社科院积极心理学指导师

原北京社科院应用心理研究中心 聘任讲师

中国二级心理咨询师

CBT认知行为疗法治疗师

萨提亚家庭治疗师

美国NGH催眠治疗师

中国健康管理师

培训服务过1000多家央国企、高校、外企、民企等，

线下培训学员超10万人次，

课程满意度95%以上，

EAP个案咨询总时长超2000小时，

督导总时长超100小时（案例督导+个体督导）

精品课程

《情绪压力管理》 全员 1天

《心理韧性（逆商）---在压力和挑战中成长》全员 1天

《心理辅导员培训---员工心理疏导》 管理版 2-4天

《员工心理危机识别管理干预》 管理版 1天

《克服工作倦怠，唤醒工作激情》 全员 1天

《快乐工作，创造职场价值》 全员 1天

《变革中员工的心理疏导》 员工 1天

《变革心理学》 管理版 2天

《高情商管理沟通》 管理版 2天

《职场幸福力 积极心理学》 全员 1-2天

《工作家庭平衡智慧》 全员 1天

《职场养生与慢性基础病调理》 全员 1天

《职场沟通与工作汇报》 员工 1天

《职业化素养与阳光心态》 新员工 1天

授课风格

互动：五星互动教学法，欣赏式探询，

全程和学员对话式、互动式交流，不会干巴巴一个人在讲，

研讨式、案例式、模拟练习等各种形式，引发思考、学练结合、

小组积分PK，头脑风暴、快乐学习、寓教于乐！

声音：激情洋溢、中气十足而又深入浅出娓娓道来

激情满溢、中气十足的声音可以瞬间振奋人心，hold住全场，

深入浅出而又娓娓道来，给学员听故事的吸引力。

清晰的逻辑结构，精致的PPT设计

帮助学员瞬间抓住学习重点，并且过目不忘

客户见证

金融行业：

招商深圳分行、南京分行、华夏银行总行、民生银行国际业务部、国家开发银行全国处长（局长班）、广东发展银行全国行长班、建设银行安徽省阜阳市分行、建设银行蚌埠市分行、宁波银行香山支行、民生银行南京分行、深圳工商银行分行团委、江南农村商业银行、建设银行宁波分行、平安寿险青岛分公司、建设银行四川省分行、中国银行常州分行、成都支付宝、民生银行济南分行、中国银行拉萨分行、中国银行北京分行、农业银行厦门分行、农商银行贵州分行、农商银行河源分行、商业银行青岛分行、农商银行江苏分行、农商银行岳阳分行、农商银行随州分行……

通讯行业：

河南移动各地市级公司、湖南移动各地市级公司、广东移动各地市级公司、中移动总部内控部、四川移动客户营业厅、济南联通有限公司、广东移动、电信顺德分公司、河北衡水移动公司、广州移动客服中心、汕头移动、大唐移动设备、山西移动、中国电信总部机关、河北廊坊移动客服中心、河北移动省公司机关、金坛市电信局、深圳移动、惠州移动、广州移动、黑龙江移动、成都移动、广元移动、自贡移动、遂宁移动、安徽宣城移动、佛山移动、中山移动、青岛联通、安徽电信、广州电信……

电力行业：

南方电网汕尾分公司、南方电网深圳公公司、南方电网昆明分公司、国家电网娄底分公司、国电网焦作分公司、国家电网河南管理培训中心、国家电网天津研究院、南方电网惠州分公司、华能营口热电、申能上海热电、国网湖南管培中心、国网徐州分公司、国网湖北供电局、国网泸州供电局、国网内蒙古电力集团、国网绵阳电力公司、国网泸州电力公司、国网娄底电力公司、国网长沙电力公司、诺基亚华南区手机部、网络部、菲利浦斯（中国）有限公司、爱立信（中国）有限公司、索尼-爱立信（中国）有限公司、西门子（中国）有限公司、EMC（中国）有限公司、联想电脑有限公司、华为、中兴、深圳金碟软件、曙光科技、百合网、新浪网、三星集团、四川迈普集团、CSOFT软件、新雷能科技、263网络股份集团、中航信网络股份、新加坡康宁电缆、青岛朗迅全球研发中心、百年科技集团、、腾讯集团

高校：

浙江大学、厦门大学、暨南大学、中山大学、深圳大学、华中科大、浙江师大等高校EDP中心总裁班

民营企业：

海航股份、清华科技园有限公司、郑州宇通汽车、河南汇鑫美容、维纳斯婚纱、河南品正食品、河南协创广告、郑州汇豪实业、济南正和堂药业、安徽金鹃国际广告、郑州绿业电脑、大北农集团、天士力药业集团、李林体育用品、中国数码集团、大本营铁军训练营、宁波银行象山支行、无锡电缆集团、宁波杉杉集团、佛山嘉丽士化工、广东美的学院、广东达意隆包装机械公司、河南丹妮餐饮、合肥美的集团、荣成爱家连锁、美的制冷集团、广州光明牛奶、湖北劲牌公司、宁波方太集团、天狮集团中国区、河北嘉城环境工程公司、珠海远光软件、四川波鸿集团、广东美的集团

客户反馈：

贵州电网培训负责人：“我对詹老师两天《心理辅导员培训---员工心理疏导》课程非常满意，整个课程的安排都在和学员高度互动：提问、点评、案例分析、小组模拟演练、上台展示成果，各个环节都精彩纷呈而又收获满满，我很喜欢这种授课方式。”

珠海中海油培训负责人：”詹老师给我们做了五期《情绪压力管理》的课程，每期效果都非常好，开场的热身活动就把大家的情绪一下子燃起来了，老师每一次提问大家都积极地抢答，每一个分享都积极地举手发言，每一次研讨都异常投入，大家都在现场真的减压了，还学到了系统的减压方法。“

河南移动培训负责人：”詹老师的EAP课程非常实用，可以应用在管理工作中，可以应用在支部工作中，可以应用在工会工作中等“

中广核培训负责人：”詹老师给我们讲的《积极心理学在管理中的应用》给我们很大的启发，好的管理就是要能给到员工自主感、胜任感、关爱感、成就感、归属感、自豪感、平衡感、成长感等，詹老师给我们讲了很多实用的方法。“

武汉农行培训负责人：”詹老师今天给我们讲的《压力管理与健康养生》课程大家都非常喜欢，特别是养生课程中詹老师在现场教大家调理颈椎病、肩周炎时，大家都非常认真地看，认真地学，积极地提问，感觉这个课程对大家非常实用。“

学员反馈：

贵州电网学员：“这个月我上了詹老师三个课程，其中有一个课程在都匀和省局上了两遍，就是觉得詹老师的课讲得太好了，太实用了，所以我想多听一遍”。”

武汉农行学员：“詹老师今天讲的养生课太有用了，对我全家都有用，治疗颈椎病、肩周炎的方法对我和我老公都有用，我一定要试着拍打；对老年人春夏补阳，老年人高血压补肾阳的方法对我妈妈很有用，还有詹老师告诉我们非冷榨的植物油中反式脂肪很高，这让我太震惊了，对我们健康的影响太大了。”

攀枝花移动学员：“詹老师今天讲的亲子教育课程太好的，我的儿子今天在家没人带，我把他带来了课堂上，平常我儿子是坐不住了，想不到今天他也听得很认真，并把詹老师讲的和我平常做的一一对照，说我这也错了那也错了，要按照詹老师讲的来做的话，他一定比现在更优秀！”

广西电网学员：“詹老师今天的课讲得太好了，平常我有一边听课一边喝水的习惯，今天上午的课的结束了，我都忘了喝水，太专注了。”

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