职场人的角色认知与身份转变

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【课程背景】

很多企业的员工都在面临以下问题：

无法很好地完成从校园人到职场人的身份转变；

员工总是心浮气躁，无法静下心来专注做事；

体验不到生活的幸福，家人、朋友间人际关系疏离，缺少归属感；

常常无意识地陷入“信息茧房”，视野变得越来越窄；

一些有潜力、有经验的老员工，面对未来缺乏后劲，工作出现颓废倾向；

部分员工有较明显的抑郁、焦虑等身心异常症状，严重影响工作进度；

……

人类所有成就都是从改变认知开始的，正如王阳明所说“知是行之始，行是知之成。”

对个人而言，认知的深度决定成就的高度，个体再努力，也无法取得他认知以外的成就，毕竟“饼再大也大不过锅。”况且，错误的认知会导致错误的行为，这个错误行为会随着个人成长或工作流程不断放大，最终造成不可挽回的损失。

那么，如何才能形成正确的认知呢？《论语》曰：“君子务本，本立而道生。”相对于专业技能，个体更应该学习并掌握一些最基本、最底层的知识，就是这些看似简单的知识，决定着员工的成长潜力和组织发展的速度。

在信息爆炸的今天，人们时刻都被似是而非的知识、纷繁芜杂的信息包围，大脑常常处于信息过载状态，这直接导致了个体的认知混乱、内心焦虑和行为迟滞，造成个体在工作上认知资源投入不足、效率低下、错误不断等现象。

因此，组织和个人的当务之急是：对已有认知体系重新审视，去伪存真、去芜存菁。研究表明：个体对自我和世界的认知越清晰、越深刻，他的态度就会越积极、内心就会越融洽、行动就会越坚定。最终成为一个认知清晰、决策果敢、行为坚定的高效能员工。

【课程收益】

1、回归事物本质，提升学员面对困难的韧性和复原力；

2、重构对工作的正确认知：平凡岗位也能成就伟大事业；

3、成为“心里有梦、眼里有光、手里有事、脚下有路”的四有青年；

4、缓解“工作时无法专注、生活中无法放松”的高能耗疲惫状态；

5、树立职业化意识，培养主人翁精神，做理性和感性兼备的职场人；

6、对过去接纳和解、在当下敏捷高效、对未来充满希冀；

7、提升自尊水平，改善自我印象，培养克服一切困难的信心；

8、激活身心资源，告别“橡皮人、空心人”状态，形成组织资本和竞争力；

【课程对象】

组织中的基层员工

【课程方式】

课堂授课 ＋ 视频分享 ＋ 案例探讨 ＋ 情景演练 ＋ 场景体验 ＋ 游戏互动

【课程大纲】

绪言：关于世界的六个真相

（一）自知：个人成长第一步

1、我是谁？

① 生理层面：身体状态与认知高度相关

② 心理层面：恰当的自尊、适宜的自我印象

过高或过低的自尊心都会产生不良影响

③ 社会层面：参与社会分工的专业人士

理论模型一

2、我能认识什么？

① 厘清知识获取的渠道

② 认知的哥白尼式革命

理论模型二

③ 重新审视已经建立的知识体系

3、我应该做什么？

① 找到“要我做”（责任）和“我要做”（意愿）之间的平衡

② 发现并发挥你的优势

③ 三从原则：快速走出迷茫、内耗的状态

（二） 自觉：深入了解事物的底层逻辑和发展规律

1、了解世界的本质：从必然王国走向自由王国

① 工作低效的根本原因和解决办法

② 自然与人类社会发展的不同逻辑

③ 自由的本质是自律

2、勇于自我革命

① 持续地帕累托改进：任何事物都有改进余地

② 《矛盾论》、《实践论》中的发展思维

3、元认知与第一性原理

① 培养元认知能力

② 用第一性原理解构工作、降本增效

③ 从自发到自觉

（三）、自洽：保持人生的稳态

1、人生要定期清淤

① 记录美好

② 对过去进行无害化处理

③ 批量处理未闭环事项

效能工具一

2、压力与情绪管理

① 压力与情绪的正确认知

适当的压力和情绪是对个体的保护

② 有效的压力管理

互动小游戏：很简单却很少人会赢；

③ 良好的情绪表达：情绪稳定是成年人最好的修行

理论模型三

3、合规生存

① 尊重人的天性，照顾好自己的需求

天下大势，浩浩汤汤，顺之者昌，逆之者亡。

讨论：为什么很多人越想自律、越会失控？

② 影响幸福的关键因素

幸福不是一种态度，而是一种能力

理论模型四

③ 君子不立于危墙之下

不要让自己陷入可预知的危险之中

（四）自驱：成长的核动力

工作效率低效的原因有两个：压力过大、动力过小

1、善用人性的四驱发动机

① 人性四驱发动机的工作原理与使用方法

理论模型五

② 人性四驱发动机的注意事项

2、良好的制动系统

① 现代人最具竞争力的技能：让自己快速静下心来

② 将“完成欲”调节至合适水平

3、自我妨碍：驱动系统常见问题

① 驱动系统BUG1 的危害及与应对策略

② 驱动系统BUG2 的危害及与应对策略

③ 驱动系统BUG3 的危害及与应对策略

结束：课程总结与回顾

高老师

高登峰老师

——中层管理者深度成长专家

20多年管理和培训经验，累计培训1000余场次，学员超70000人，学员好评率95%，返聘率80%

《深度成长》©三部曲课程版权人：

《认知的力量——回归事物的本质》

《简单的力量——从混沌走向高效》

《行动的力量——释放知识的活力》

浙江大学、中山大学EMBA主讲老师

西南大学、重庆理工大学等多所大学职场辅导员

“底色培训”品牌创始人

曾任：《北大商业评论》编辑

曾任：北京大学管理案例研究中心 研究员

曾任：重庆立泰服饰集团 培训总监

【个人简介】

高登峰老师自从大学毕业后，一直从事教育培训、文化传播行业，至今有20多年。多年来，高老师一直致力于管理者管理能力提升、骨干员工工作效能提升和综合素质培养。在北京大学管理案例研究中心工作期间，大面积、多维度、深层次地接触到世界500强企业、大型央企和优秀民营企业管理者，对这些企业发展历程中的成功经验、先进理念进行了梳理总结，结合自己多年的工作经验、知识积累和理论探索，形成自己独特的知识体系和理论模型，从“想做事、会做事、做成事”三个维度促进员工成长、高效完成既定工作任务，该体系最大的特点是：简单、深刻、系统、有效。在国内数百家企业培训以后，都取得了显著效果。

为促进中国经济发展、助力企业成长，高老师于2006年邀请厉以宁、成思危、魏杰、张维迎、张志伟、陈春花、何志毅、等国内经济、金融、管理领域大家在全国50座城市成功举办全国百场巡回论坛，深受各地企业家好评。

【培训经验】

中国兵器装备集团（总体交付课程20天左右，返聘率80%以上）

1、下属重庆某大型装备公司 青年干部培养项目

2021-2024四期，每期青年干部学员110名左右，共计450人。

连续4年作为主讲老师，为学员培训《重塑管理者 —— 管理者的综合能力提升》（1-2天），学员好评率95%以上。通过学习，学员做事不再浑浑噩噩、自乱阵脚，深度了解了管理者的成长地图以及个人、团队、绩效三大层面的十二个维度。做事有章可循、事半功倍。

2、下属西安某大型机械公司 后备干部培养项目

连续2年为后备干部（每期学员75人左右）培养项目主讲《高效沟通与跨部门协作》（1天），学员好评率95%以上，学员从以前的沟通低效、内耗严重，变成沟通小达人：情绪稳定、逻辑清晰、方式得当、效果显著。

云天化集团下属公司 （总共交付15天左右，其中8天为返聘）

1、下属重庆国际复合材料青年干部培养系列项目

青年团干部深度成长、后备干部能力提升、骨干员工培养等项目，累积学员260多人次，主讲课程《团干部的深度成长》（1天）、《重塑管理者 —— 管理者综合能力提升》（1-2天）、《请给我结果——打造卓越的执行力》（1天）等课程。学员满意度95%以上，学员从心态到执行力、领导力都有了大幅提升。

2、下属云南某大型化工公司后备干部综合素养提升项目

后备干部、骨干员工能力提升，累积200多人次，主讲《重塑管理者——管理者综合能力提升》（1-2天）、《请给我结果——打造卓越的执行力》（1天）等课程。学员满意度95%以上，学员从全景式解了管理的概念，掌握了管理者提升管理效率的底层逻辑、工具和方法。

重庆市国资委（下属企业累计服务30＋天，其中13天为返聘）

为重庆高速集团、重庆机电控股集团、轨道交通集团、重庆机场集团、登康口腔等公司，主讲《重塑管理者——管理者的综合能力提升》（1-2天）、《请给我结果——打造卓越的执行力》（1天）、《高效沟通与跨部门协作》（1天）、《影响力——领导力与领导艺术》（1-2天）、《幸福就是生产力——压力与情绪管理》等课程，累计培训学员3000多人次，学员好评率均在95%以上。

银行金融系统（160余场）

多年来为中国银行、建设银行、招商银行、富滇银行、三峡银行、重庆农村商业银行、嘉驿小贷等金融企业培训160余场。主讲课程《幸福就是生产力——压力与情绪管理》（1天）、《激活人生——有效的精力管理》（1天）、《深度成长三部曲》（2-6天）、《重塑管理者——管理者的综合能力提升》（1-2天）、《请给我结果——打造卓越的执行力》（1天）、《高效沟通与跨部门协作》（1天）等课程。

银行金融系统累积培训学员20000人次，好评率95%以上。让学员从内心到行为都发生了深刻改变。学员在评价表里写到“听高老师讲课，有一种醍醐灌顶的感觉”、“让我对人生、工作有了新的认知，好像戴了一副新的眼镜，把一切看的清清楚楚。”

【授课风格】

幽默风趣：将严肃的理论、抽象的概念转换成一个个工作、生活场景的有趣小故事，使学员在轻松的氛围中掌握到理论模型、实用工具

逻辑缜密：深厚的哲学、逻辑学修养，使得课程条理清晰、逻辑感强，在学员大脑中形成清晰的逻辑结构，让学员听得懂、学得会、记得住、用得上

案例鲜活：撷取生活、工作中的实际发生的案例，让学员置身其中感同身受，完全没有距离感，在无形中掌握新的理论和工作技巧

节奏感强：根据成人学习的特点对课程进行全新设计，增加课程的节奏感，避免学员分散注意力，把全部认知资源投入到课堂之中，让培训的收益最大化

正向能量：在注重课程实用效果的同时，以社会主义核心价值观为导向，注重学员的精神层面的成长和正确的人生观、世界观和价值观的培养

【主讲课程】

版权课程

认识论课程：《认知的力量——回归事物的本质》

方法论课程：《简单的力量——从混沌走向高效》

实践论课程：《行动的力量——释放知识的活力》

中层管理课程

《知彼解己——管理者角色认知与修炼》

《重塑管理者——管理者综合能力提升》

《影响者——领导力与领导艺术》

《协作共赢——打造高绩效团队》

《结果高于一切——打造卓越的执行力》

《幸福就是生产力——职场情绪与压力管理》

《激活人生——有效的精力管理》

《事半功倍——高效工作方法论》

《打造“心”动力——心理学在管理中的应用》

《管理智慧——哲学在管理中的应用》

【服务过的部分客户】

行业客户名称

制造业一汽集团（3次）、长安汽车股份（3次）、通合电子科技股份（3次）、国际复合材料（3次）、长安望江工业（2次）、凌云工业股份（2次）、、联建科技、夏普电子、三星电子、欧莱雅、江苏阳光集团、奇瑞汽车、沙钢集团、永钢集团、雷士照明、蒙拉丽莎股份、上汽红岩、长虹集团、海尔集团、云天化、中石化集团（云南）等；

医药业广州白云山医药（3次）、河北冀东药业（3次）、石药集团（2次）、科瑞制药集团（2次）、华美现代女子医院、德仁堂药业、植恩医药、北京今正康健、方港药业等；

电力业国家电网重庆公司（3次）、华润电力、国华电力、华能集团等；

金融业建设银行重庆分行（4次）、招商银行重庆分行（2次）、中国银行重庆分行（2次）内蒙古分行、农业银行上海分行、工商银行山西省分行、交通银行福建省分行、江苏省信用联社、山东省信用联社、福建省信用联社、邮储行湖北分行、河北省银行业协会、民生银行（济南）、华夏银行（西安）、厦门国际银行、浙江泰隆商业银行、三峡银行、辛集农商银行、河北信用联社、交通银行山西分行、汇金信贷等；

服务业重庆有线电视（4次）、中法供水、、重百股份、吉林太平洋百货、国美集团、欧亚集团等；

航空业东方航空、重庆航空、西北航空、上海航空、南方航空等；

通信业中国联通重庆公司（3次）、中国移动河北公司（2次）、中国移动云南公司、中国移动重庆公司、中国联通吉林公司等；

保险业利宝保险、平安保险、新华人寿、泰康人寿；

工程业科威集团（4次）、重庆园林建筑工程（3次）、吉林合成电子（3次）、同德实业（2次）、重庆建工集团（2次）、上海隧道股份、苏州二建、金威智能控制、常鸿建筑；

房地产河北众美房产、卓达地产、立业地产、万科地产、四川公租房等；

旅游业燕赵驿行集团（3次）、四川自贡旅游投资等；

其它马可波罗控股（2次）、重庆高速集团、重庆对外经贸集团、梁忠高速、渝兴科技、信威发集团、展宏实业、重庆保税港、百顺鞋业、中外运、九州通通讯、润丰集团、浩丰园林、广西博宣食品、重庆建委、渝东水务、重庆国资委市属国有企业班、重庆咖啡交易中心等；

【学员评价】

听过很多培训课程，高老师的授课是令人印象最深刻的。高老师不但知识渊博、案例精彩，能把理论与工作实践完美结合起来，而且授课技巧、对现场氛围的调节、与学员的互动多都非常好，让学员在轻松的氛围中收获良多。

—— 吉林合成电子有限公司HR总监 勾智波

此次我司举办的《时间管理2.0—有效的精力管理》，高老师从全新的角度来阐释时间、精力管理的本质，让我们彻底了解了精力管理的本质，在工作中实现“事半功倍”的效果。

—— 山西友信汽贸副总 张小刚

最令我感到满意的是：高老师的课程不但有扎实的理论基础、丰富的实践经验，而且课堂里充满了正能量，他把“社会主义核心价值观”、“四个自信”等内容自然地结合在课程中，我感觉是党课和管理课程相结合的最佳实践；

—— 重庆渝东水务公司党委副书记 冉宏

在我的印象里，大多数培训都很枯燥，学员如坐针毡。高老师是迄今为止为数不多的让我在课堂上保持专注、思路始终跟着课程在走的老师，高老师授课幽默风趣、案例贴近实际，我现在感觉浑身是劲，今年的工作目标一定会超额完成的！

—— 中航科工集团第四研究院培训处主任 李晓东

高老师授课条理清晰、逻辑缜密，把以前我隐约知道的知识点、理论完整地衔接起来，形成一个高度有序的知识体系，一堂课听下来真是酣畅淋漓，收获多多，感谢。

—— 河北燕赵驿行集团办公室主任 郭立贤

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