AI赋能职场从基础到实战的智能办公革命

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课程背景：

在人工智能技术加速渗透各行各业的今天，职场效率革命已势不可挡。麦肯锡报告指出，未来3年，70%的企业将通过AI工具重构工作流程，而职场人若无法快速掌握AI协作能力，将面临效率滞后、竞争力下滑的风险。当前，许多企业虽意识到AI的重要性，却普遍面临三大痛点：员工对AI的认知停留在“工具替代人力”的误区，缺乏系统性应用能力；跨部门高频场景（如文档处理、数据分析、会议协作）仍依赖传统低效方式；企业培训资源分散，难以提供场景化、可落地的AI赋能方案。本课程聚焦职场人每天面对的文档、数据、沟通、决策四大核心场景，深度融合Kimi、Deepseek、智谱清言等20+前沿工具，通过“学-练-用”闭环设计，帮助学员在6小时内实现“工具小白”到“AI协作者”的跃迁。

目标学员：

职场白领、管理者、行政/运营/市场等职能人员

课程特色

70%实操：每模块包含工具即时演练

场景化设计：覆盖文档/数据/沟通/决策四大高频场景

资源闭环：提供工具包+模版+持续学习指南

课程大纲

模块1：AI认知重塑与职场定位（60分钟）

AI时代职场变革趋势

职场人的AI能力金字塔：工具使用→流程优化→决策辅助

常见误区：AI替代人类 vs AI增强人类

常用AI工具图谱

与AI高效沟通：AI提示词工程

模块2：AI高效办公实战（120分钟）

场景1：文档与信息处理

工具实操：Deepseek/秘塔/Kimi

5分钟生成高质量邮件/报告框架

长文档自动摘要与关键信息提取

文案的结构化思维模型

用AI快速提升文案处理水平

如何用AI轻松完成行业研究分析

场景2：会议与公文写作

实时转录+多语言会议纪要生成

高效会议纪要处理

7个步骤，用AI给公文写作提效

如何用智谱清言快速写公文

场景3：AI助力职场演示

如何用AI实现一键制作PPT

AI快速搞定PPT封面

AI图像魔法：一键优化

AI创意手册：设计出彩的宣传

模块3：AI驱动数据分析与决策（60分钟）

Excel/表格工具智能化

AI高效处理Excel数据

复杂公式自动生成

高效数据分析—办公小浣熊

可视化与报告自动化

如何用AI快速整理销售数据

如何用Kimi快速分析上市公司财报

模拟场景：输入变量生成多方案对比报告

模块4：AI赋能职业发展（60分钟）

个人品牌与竞争力升级

AI简历优化器：针对性匹配JD关键词

如何用Get笔记让知识随存随取

模块5：综合实战演练（60分钟）

分组挑战赛

学员真实工作场景的AI解决方案设计（如：用AI工具2小时内完成市场竞品分析报告）

成果展示与导师点评+个性化问题答疑

AI工具链资源包

分类推荐20+职场AI工具

推荐书籍/社区/在线课程清单

学员制定3项AI办公实践计划

马老师

【讲师简介】

辽宁省培训师联合会联特聘讲师

人力资源及中基层管理课程讲师

国家认证高级人力资源管理师

管理咨询顾问

多家测评结构特聘人才测评师

【职业背景】

曾任：某细分领域行业国内100强企业人力资源总监、某世界500强公司丨HRBP经理

具备丰富的管理实战经验和培训实战经验，专注于企业中高层管理人员的管理技能提升，助力职场经理人职业素养与能力的发展与研究，对企业内部的管理执行、人才测评、人才盘点、高绩效团队的建设具有深刻的理解。曾亲自主导搭建企业内部的梯队建设、人才盘点测评、团队综合能力提升建设、组织发展等落地项目。

熟悉企业应用型管理课程的需求点，致力于提升职场人的核心竞争力，善于结合自身的实战经验，将大量真实案例讲解融入课程中，课程特点结合企业实际注重落地。自2012年至今累计为中国烟草辽宁省烟草有限公司、首都航空有限公司、国网辽宁省有限公司、太平洋财产保险辽宁分公司、前程无忧、智联招聘、辽宁省水务集团、沈阳盛京文化商业广场有限公司、万达集团区域公司、红星美凯龙、中华英才网、东风本田、黑龙江农业发展银行、民生银行、工商银行、邮政储蓄、沈阳盛京文化商业广场有限公司、拓荆科技、普利司通轮胎、中国重汽福建海西汽车有限公司、东方智业咨询顾问公司、高顿秀财网、培训资源网、吴晓波频道、全国金牌财税讲师训练营项目、沈阳工业大学、沈阳化工大学、沈阳工学院等企业、高校和机构特聘讲师。

【核心擅长课程】

《金牌面试官》

《非人力资源经理的人力资源管理》

《中层管理者的管理进阶》

《管理者的角色定位》

《全能招聘必修课》

《职场人必修的Office 修炼课》

《AI助力职场效率跃升》

【思维工具及方法】

1）金字塔原理：思维搭建的基石

2）思维导图：理性梳理，突破思维限制

3）结构化思维：结构清晰，逻辑严谨

4）发散思维：突破思维定式，创新思考

5）水平思考：遵循大脑规则，打破框架

6）关键词思考：抓住核心，层层剖析

7）MECE法则：不重不漏，分清分净

8）系统思维：构建模型，全盘思考

【教学方法】

现场实践性：以传统讲授+现场演练的方式，进行工具和方法、思路技巧的结合

网络微课型：以线上课程的方式进行课程的讲授

【授课风格】

定制化

结合学员实际需求与现存问题，量身定制培训内容，以“针对、实际、落地”培训效果导向；

务实应用，注重课程实效

以通俗易懂的授课风格，课堂讲授踏实稳健，能够结合职场中遇到的案例去结合，引导学员思考；

融合现场演练

以提问、现场演练及小组讨论的方式，将课程注入活跃氛围，并能做到学以致用；

△ 侧重职场实际应用

不讲工具类的炫酷应用，更多侧重于职场中的实际应用，将管理艺术、逻辑和视觉呈现融于一体。

【部分服务过的客户】

中国烟草辽宁省烟草有限公司、中国移动辽宁分公司、中国联通辽宁分公司、中国航发沈阳606所、中航集团沈阳科研所（601所）、沈飞集团有限公司、首都航空有限公司、国网辽宁省有限公司、国家电网吉林省分公司、沈阳市沈北及浑南区政府、中国工商银行辽宁省分行、中国农业银行大连分行、中国邮政储蓄银行辽宁省分行、盛京银行、丹东银行丹东分行、民生银行吉林分行、太平洋财产保险辽宁分公司、泰康保险长春分公司、前程无忧、沈阳盛京文化商业广场有限公司、万达集团区域公司、红星美凯龙、中华英才网、东风本田、黑龙江农业发展银行、沈阳盛京文化商业广场有限公司、大连农业融资担保有限公司、拓荆科技、中国重汽福建海西汽车有限公司、东方智业咨询顾问公司、高顿秀财网、培训资源网、吴晓波频道、全国金牌财税讲师训练营项目、沈阳工业大学、沈阳化工大学、沈阳工学院…

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