高效沟通——打动人心的方法

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【课程背景】

可以说，现代人最重要的技能就是沟通！沟通的重要性不言而喻，工作、生活中的大部分矛盾、误会与沟通不当有关，沟通问题已经成为当今组织面临的主要问题。沟通不当会造成组织：愿景不明、文化不畅、客户不满、执行低下、互相推诿、关系涣散、人际紧张、情绪苦闷、冲突增加……

【课程目的】

系统学习高效沟通，使学员在工作、生活中更加游刃有余。帮助学员：1、从“心”沟通，提升亲和力，改善人际关系。2、掌握沟通技巧，让工作更顺利，家庭更幸福。3、消除沟通不畅原因，打开各种沟通渠道。4、提高语言能力，说话说到点子。5、做好情绪控制，学会换位倾听。6、应对不同场景，妥善处理争议。

【授课方式】

课堂讲授、案例分析、讨论练习、行动引导、实景体验、选边辩论、心理测验、游戏参与等。

【授课对象】

所有职场人士，尤其管理人员；其他个人。会根据授课对象，适当调整授课内容（侧重点）。

【课程大纲】

课前达成共识，确保培训效果：学习为己、学乐精神、空杯思想、学以致用。

一、沟通概述

（一）沟通的概念。

（二）沟通的作用。

（三）沟通的重要性。

1、对组织而言——沟通是管理的浓缩。【案例】习近平批评“失语”。韦尔奇：“管理就是沟通、沟通、再沟通。”

2、对个人而言——沟通是事业成功、生活幸福的重要保证。【案例】哈佛大学史上最长调研数据，牙膏引起离婚。

二、沟通由内心开始改变

（一）内心不好，学习什么技巧都没用。【论证】口乃心之门户。

（二）改变自私、自大的错误心态。【讨论】身边有没有分不清好坏的人？【案例】无商不奸？“居高临下”。

（三）培养4颗正确的心。

1、爱心。老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼。【案例】面对弱势群体，如何开展工作？【建议】假想故事。

2、同理心。“人同此心，心同此理”。投其所好、对症下药。【案例】本人劝服父母。

（1）最好做到：人之所欲，施之于人！【案例】甲之蜜糖，乙之砒霜！兔子钓鱼。

（2）中间水平：己欲立而立人，己欲达而达人！【案例】雪中送炭。

（3）至少做到：己所不欲，勿施于人！【案例】萧伯纳和玛莎。

3、包容心。包容别人的不同。【案例】禁吃猪肉。【建议】下功夫了解别人。

4、欣赏心。

（1）使用讨喜称呼。【案例】我女儿VS你女儿。

（2）记住对方名字。【案例】与习近平同志合影。因称呼错误被老婆惩罚。

三、各种沟通技巧

（一）沟通过程：编码（发送）、渠道、解码（接收）。【案例】沟通漏斗。

（二）沟通不畅原因及对策——渠道角度。

1、主动开启沟通渠道。

（1）主动联系。我们中国人85%都是被动的。

（2）主动反馈。【建议】不要让客户问同一个问题。不要让领导来问工作进展情况。

（3）主动解释。【案例】消除误会。

（4）主动支援。【案例】王永庆送米、快递哥的名片。

2、选择合适的沟通渠道。

（1）重要沟通，最好面对面。

（2）多管齐下。

第一，更准确地传递信息。【案例】“打赢做牢、打输住院”。

第二，防止“口说无凭”。

（三）沟通不畅原因及对策——编码角度。

1、语言表达能力不佳。

（1）确保不要漏掉该说的内容。【建议】制作关键信息验收单。

（2）条理清晰，逻辑严谨。【案例】如何记忆6样无关的东西。【建议】结论先行。

（3）准确表达，避免模糊。【案例】IBM会议禁用语。

2、不懂得说话的艺术。

（1）第一语言艺术：您说什么不是最重要的，最重要的要考虑对方听到了什么。

第一，根据对象决定说什么。【案例】防止拉仇恨。

第二，根据对象决定怎么说。【案例】避免投射！

（2）赞美的艺术。林肯：每个人的内心深处最深切的渴望是得到别人的赞美。【朗诵】赞美誓言。

第一，表达出来。【案例】车队长心形卡片。

第二，真诚。【建议】不要过度。

第三，赞美公式（话术）：行为（具体）+感受+评价（定性：动机、能力、品质、身份）。

第四，适当间接赞美。

第五，夸到点子。【案例】“左公威猛，人不敢欺；李公精明，人不能欺；曾公仁义，人不忍欺。”

（3）批评的艺术。

第一，掌握BIC工具。

第二，语言批评不如承担责任。

第三，肉夹馍原则。公式（话术）：赞美+批评+鼓励。

第四，批评对事不对人的办法。

第五，夫妻之间如何批评？【案例】老公深夜醉酒而归。

第六，注意场合。“扬善于公庭，规过于私室！”

（4）道歉的艺术。道歉的技巧和忌讳。多说如何改正、补救。怎么进行解释？

（5）问的艺术。很多情况，无论我们说什么，对方都不会满意。【案例】“元芳，你怎么看？”

第一，请君入瓮——用发问引导别人自己思考！

第二，辅导发问公式：目标+现状+已做工作+将来打算。

（6）说服的艺术。有理有据，讲事例、说数据。【案例】罗斯福和原子弹研制。

3、未能准确传达自己的信息。

（1）精神要集中。【案例】手机。

（2）语言无障碍。【案例】四川团干。

（3）说话有效。看对象讲规矩，到哪个山头唱哪支歌。【案例】毛主席解释根据地。“搭天线”和“接地气”。

（4）简洁明了，重点突出。【案例】马克·吐温“偷”捐款。麦肯锡“30秒电梯法则”。

（5）统一规范，避免矛盾。对于有代表性的问题，统一回复意见。【话术】“规定内容”+“自选内容”。

（6）善举例子，善用比喻。【案例】边际效用递减。【练习】解释专业名词。

4、未注重非语言信息的应用。

（1）文字语言：遣词造句。【案例】马上VS等会。

（2）有声语言：抑扬顿挫。【朗读】叔叔亲了我妈妈也亲了我。在这个世界上男人没有了女人就恐慌了。

（3）肢体语言：传情达意。【案例】表情、眼神。

5、未能有效控制情绪。

（1）平缓自己情绪的方法。【建议】不迁怒。

（2）平缓别人情绪的技巧和话术（公式）：陈述看到的事实+说出对方感受+说明原因+表示理解+表达对方愿望。

（四）沟通不畅原因及对策——解码角度。

1、倾听。【案例】林克莱特和小男孩。

2、倾听比说话更加重要。【寓言】嘴和耳朵。

3、设身处地倾听的要求：集中精神、回应鼓励、听话听音、适当提问、全面理解、归纳总结。

4、设身处地倾听的忌讳。宽以待人，不要求全责备。

（1）忌随意打断对方。

（2）忌随意补充对方。

（3）忌随意教导对方。

（4）忌随意批评对方。【案例】杠精。

（5）忌随意质疑对方。

四、几个沟通实战问题

（一）影响沟通的因素。

1、时间。避开对方繁忙时间、生理厌倦时间。

2、地点。【案例】换个环境沟通。奥巴马搭腿。

3、形象。仪容、仪表的要求。【案例】平原的白发。

（二）处理异议技巧。原则：“给人面子，我得里子”。

1、不要争辩。绝不正面反驳！【案例】辩论。

2、同理战术。表达不同意见，先认同对方立场。

（三）不同对象沟通技巧。

1、向上沟通有没有胆——要有胆识！

（1）说服领导的技巧。

（2）接受工作的技巧。

（3）汇报工作的技巧。

第一，及时准确。

第二，报喜更要报忧。【案例】拿破仑。

第三，积极向上。【案例】曾国藩“屡败屡战”。

（4）请示工作的技巧。【建议】给领导提供备选方案。

2、往下沟通有没有心——要有心情！

（1）密切跟下属的感情联系。【建议】多了解下属。

（2）严以律己，宽以待人。

（3）下达命令（布置工作）的技巧。

第一，把工作标准说清楚。

第二，给下属更大自主权。

第三，让下属明白重要性。

（4）提供方法，紧盯过程。【建议】关心下属问过程。

3、水平沟通有没有肺——要有肺腑！

主动、谦让、体谅、协作、双赢。【案例】六尺巷。

晏老师

晏世乐老师简介

资深培训师、职业演说家、专业咨询顾问。特约研究员、高级职业培训师、“中国百强讲师”。深圳改革开放干部学院、深圳高级经理研修院、中国（深圳）国际人才培训中心、深圳市国资委党校、深圳法律培训中心、深圳清华大学研究院、北京大学深圳研究院、深港公共行政学院等教育机构特约师资。经济学、法学专业背景。1998年到2009年在深圳市劳动保障局工作，从事员工管理研究、职业指导和培训开发等工作，主要为公司企业授课；2009年到2015年在深圳市政府法制办工作，从事法治政府建设和执法监督等工作，主要为党政单位授课。因为酷爱讲台，2015年辞去政府公职，成为职业培训师，讲授通用管理、法治和党课。27年培训、演说、顾问经验，思路开阔、语言幽默、深入浅出、注重实效。截至2025年6月30日，为中粮、中建、华为、华润、平安、华侨城、比亚迪等各类公司企业及各地党政事业单位讲授课程5572场，培训人数逾38万人次。仅2024年，授课403场（半天/场）！

晏世乐老师介绍资料

【职业身份】

资深培训师、职业演说家、专业咨询顾问。特约研究员、高级职业培训师、“中国百强讲师”。深圳改革开放干部学院、深圳高级经理研修院、中国（深圳）国际人才培训中心、深圳市国资委党校、深圳市卫生健康能力建设和继续教育中心、深圳市交通运输培训中心、深圳法律培训中心、深圳大学继续教育学院、深圳大学中国经济特区研究中心、南方科技大学教育培训中心、深圳清华大学研究院、北京大学深圳研究院、中山大学深圳研究院、南开大学深圳研究院、山东大学深圳研究院、广东省公路管理局科技教育中心、深港公共行政学院等教育机构特约师资。深圳市普法高级讲师团核心成员。深圳市前海公共安全科学研究院特约研究员。深圳市科学技术协会学会学术决策咨询专家。深圳聆聚力心理机构EAP专家。曾在深圳市劳动保障局、法制办担任多年处级干部。

【专业背景】经济学、法学。

【教学背景】1998年到2009年在深圳市劳动保障局工作，从事员工管理研究、职业指导和培训开发等工作，主要为公司企业授课；2009年到2015年在深圳市政府法制办工作，从事法治政府建设和执法监督等工作，主要为党政单位授课。2015年辞去政府公职，成为职业培训师，讲授通用管理、法治和党课。27年培训、演说、顾问经验，截至2025年6月30日，为众多教育机构、深圳市工商联、外商协会及多家管理咨询顾问公司讲授公开课1376场；为中粮集团、中建集团、中铁集团、招商局、华侨城、比亚迪、富士康、华为、华润、平安、顺丰、伊利、创维、三星、佳能、广东电信、深圳建行、深圳农行、深圳地铁、深圳航空、各地党政机关等众多单位讲授内训课4196场，总培训人数逾38万人次。仅2024年，授课403场（半天/场）！先后为28家单位提供顾问指导服务。

【管理课程】

招牌课程：《优秀职业道德和职业规范塑造》《情绪管理——快乐工作、幸福生活》《高效沟通——打动人心的方法》《现代礼仪和职业形象塑造》《培育创新思维，提升创新能力》《领导力提升》《高效团队建设》《打造高效执行力》《行政能力提升》。

经典课程：《职业生涯规划和职业指导》《员工综合素质提升》《青年干部七种能力提升》《严履职、强担当、创佳绩》《压力管理与阳光心态》《魅力自信公众演说》《解密人性，建立和谐人际关系》《时间管理和效率提升》《学习能力提升》《传承中华优秀传统文化》《管理核心能力》《如何有效激励员工》《突发事件预防和处置》《舆情管理和媒体关系管理》《TTT——如何成为优秀培训师》《深圳的改革创新与经验启示》……

管理课程一般讲1天（至少半天），其中：《员工综合素质提升》《青年干部七种能力提升》《压力管理与阳光心态》《魅力自信公众演说》《高效团队建设》《管理核心能力》《TTT——如何成为优秀培训师》和《行政能力提升》一般讲2天（至少1天）。

【法治、党建等课程】

招牌课程：《树立法治思维，提高法治能力》《推进依法行政，建设法治政府》《全面从严治党》《加强党性修养，做合格共产党员》《学习党史，以史鉴今、资政育人》《加强反腐、廉洁自律，守住职业底线》。

经典课程：《中华人民共和国宪法》《习近平法治思想》《学习党章》《严明党规党纪》《从严治党 自我革命——学习贯彻〈中国共产党纪律处分条例〉》《深入贯彻中央八项规定精神，推进作风建设常态化长效化》《深入学习贯彻二十大精神，为中华民族伟大复兴团结奋斗》《深入学习贯彻二十届四中全会精神，在新时代新征程续写经济快速发展和社会长期稳定两大奇迹新篇章》《习近平新时代中国特色社会主义思想》《党群关系和机关作风建设》《如何做好群众工作》《社会主义核心价值体系》……

法治、党建等课程一般讲半天，也可讲1天。

【授课特点】

热爱学习——完善自己，酷爱授课——传播智慧和情感，以讲台为兴趣、价值甚至使命，传递正能量，追求真、善、美。

思路开阔，知识全面。注重实效，擅长针对实际问题提供实用技巧，不断完善授课内容；善于换位思考，从学员角度有针对性地授课，促使学员学以致用。语言能力突出，极富激情，睿智幽默，互动性强，善于调动学员积极性。思想深刻案例丰富，理论实践巧妙融合，深入浅出启发性强，多掌声多笑声、无空话无套话。

晏世乐老师课程目录

【管理课程】

招牌课程

编号题目

1《优秀职业道德和职业规范塑造》

2《情绪管理——快乐工作、幸福生活》

3《高效沟通——打动人心的方法》

4《现代礼仪和职业形象塑造》

5《培育创新思维，提升创新能力》

6《领导力提升》

7《高效团队建设》

8《打造高效执行力》

9《行政能力提升》

经典课程

编号题目

1《职业生涯规划和职业指导》

2《员工综合素质提升》

3《青年干部七种能力提升》

4《严履职、强担当、创佳绩》

5《压力管理与阳光心态》

6《魅力自信公众演说》

7《解密人性，建立和谐人际关系》

8《时间管理和效率提升》

9《学习能力提升》

10《传承中华优秀传统文化》

11《管理核心能力》

12《如何有效激励员工》

13《突发事件预防和处置》

14《舆情管理和媒体关系管理》

15《TTT——如何成为优秀培训师》

16《深圳的改革创新与经验启示》

【法治、党建等课程】

招牌课程

编号题目

1《树立法治思维，提高法治能力》

2《推进依法行政，建设法治政府》

3《全面从严治党》

4《加强党性修养，做合格共产党员》

5《学习党史，以史鉴今、资政育人》

6《加强反腐、廉洁自律，守住职业底线》

经典课程

编号题目

1《中华人民共和国宪法》

2《习近平法治思想》

3《学习党章》

4《严明党规党纪》

5《从严治党 自我革命——学习贯彻〈中国共产党纪律处分条例〉》

6《深入贯彻中央八项规定精神，推进作风建设常态化长效化》

7《深入学习贯彻二十大精神，为中华民族伟大复兴团结奋斗》

8《深入学习贯彻二十届四中全会精神，在新时代新征程续写经济快速发展和社会长期稳定两大奇迹新篇章》

9《习近平新时代中国特色社会主义思想》

10《党群关系和机关作风建设》

11《如何做好群众工作》

12《社会主义核心价值体系》

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