职业生涯规划大纲

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【课程背景】

应届生刚刚毕业进入职场，无论后续的工作生活报以各种心态，有积极的，有焦虑的，也有担忧的，更有迷茫的，但往往会有一个共同的特征：缺乏明确的方向。职场中的职业规划就显得非常重要。

本次课程从认知职业生涯规划开始，帮助新进员工了解职场发展的三个主要的阶段，以及各个阶段的特点及重点内容，指导学员结合对自身的认知制订好自身的职业目标。同时建立达成职业目标必备的思维习惯，尽快完成学校的依赖性人格向职场的独力型人格的转变。

【课程收益】

帮助学员建立正确的工作观：工作即生活；

重新定义职业生涯三阶段，以及各个阶段的作用及目标；

明确职场发展的三大因素：可迁移技能、有价值的经验、高质量的关系；

职业化的思维：积极主动、以终为始、要事第一；

输出学员个人职业生涯规划书。

【课程形式】

直播（具体平台与客户协商确定）

【课程对象】

新进员工

【课程大纲】

一、职业生涯规划

导入：职业生涯的5个问题

1、职业生涯三阶段

1）第一阶段：增加职场动力、强势开局

2）第二阶段：聚焦优势，达成高点

3）第三阶段：优化优势长尾，持续发挥影响力

2、职场动力三要素

1）可迁移技能

案例：人生的S曲线

2）有价值的经验

案例：降维打击的力量

3）高质量的关系

案例：职业生态系统

3、评估职业价值

1）四大黄金问题

2）评估权重

4、职业规划报告制作（一）

完成自我分析（SWOT）

工具：完成《职业规划报告》第一部分

二、积极主动的思维

练习：列举工作和生活中的难题，并简述原因

1、什么叫积极主动？

1）社会之镜

2）情绪ABC理论

案例：弟弟的工作

3）积极主动的定义

2、人类四项独特的天赋

1）自我意识

2）想象力

3）良知

4）独立意识

3、影响圈和关注圈

1）积极主动和消极被动的区别

2）扩大影响圈的原则

案例：平静祈祷词

练习：区分自己难题的类型

4、小结-积极主动的特质

三、以终为始的目标制订及目标拆解

1、个人使命宣言

1）寻找个人核心价值观

练习：核心价值观

2）确定角色

练习：拟写个人使命宣言

2、职业目标的设定

1）目标的作用

2）目标设定的SMART原则

3）职业规划报告制作（二）

完成职业目标制订

工具：完成《职业规划报告》第二部分

四、要事第一的思维

练习：事项罗列

1、时间管理的发展历程

1）四代时间管理的特点

2）时间管理=自我管理

2、要事第一原则

1）时间管理矩阵

2）第二象限优先原则

练习：区分罗列事项的象限

3、自我管理四步骤

1）自我管理六原则

2）自我管理四步骤

3）职业规划报告制作（三）

1）职业目标的重要事务

2）完成行动方案

工具：完成《职业规划报告》后两部分

5、付诸行动五要点

1）延迟满足-ABCD法告别拖延症

案例：棉花糖试验

2）单线程-一次只做一件事

案例1：系统1和系统2

案例2：大师的工作

案例3：做事当如镜

3）调节情绪

4）养成习惯

案例1：狄德罗效应

案例2：健身习惯叠加的效果

案例3：读书行为的奖励

5）奖励系统

五、总结、答疑

梁老师

赋能员工成长 梁栋老师

【专业资质】

15年世界500强企业管理及内训师经验

英国在华国际培训协会（BITAC）认证讲师

报联商认证/DISC知人善任实战培训师

MILESTONE交叉创新思维认证师

中国移动、国家电网特聘培训讲师

世界500强晋能集团生产部经理

世界500强富士康集团内部培训师

【工作经历】

世界500强晋能集团生产部经理、内部培训师，管理幅度：700人

负责组建集团管理梯队、团队建设、高潜人才、管理标准化、中基层干部培训等各方面工作，主讲管理、沟通、领导力课程，为公司培养一大批中基层管理干部，部分干部已经步入公司重要管理梯队。采用游戏化思维对车间绩效管理制度进行改革，取得丰硕成果。较文水基地良率提升周期缩短12个月，创造直接经济效益600余万元。

制造业龙头企业世界500强富士康集团太原公司经理、内部培训师，管理幅度：1200人

为各个事业群中基层管理干部、新员工培训，为富士康集团培育大量优秀中基层管理人员；

国内四大重型机械厂之一太原重型机械集团有限公司经理，获集团科技创新一等奖，主导完成国家“嫦娥一号”火箭发射塔架项目生产。

【主讲课程】

《企业经验萃取与案例开发》《高效能人士的七个习惯》《职场高效沟通》

《丰田思考法-现场问题分析与解决》《新员工入职第一课》《演讲与表达》

《赋能员工 激活组织--员工职业化系列》《中层干部综合管理能力提升》

【认证课程】

《日产训MTP企业管理研修》《落地TTT企业内训师养成》

《DISC知人善任》《五维教练型领导力》《Mile Stone交叉创新思维》

【客户见证】

南昌地铁《课程设计与开发》培训

课程产出：《指挥官命令》《因小“事”大-地铁车站里的安全使者》

国家电网吉林省分公司《TTT-内训师快速养成》培训

课程产出：《党风廉政 预防犯罪》《践行“四讲四有” 做新时代合格党员》

500强民企山鹰国际集团公司《组织经验萃取》培训

课程产出：36位参训学员，每位学员量化产出质量稽核表

【授课特点】

课程新颖严谨

所有课程均采用结构化设计，遵循成人学习规律，秉持“案例/反思引发学员深度思考，教学活动激发学习动机，理论原则把握问题本质，工具方法引导课后实践。”这三个原则，确保课程具备“教学有趣味、内容有深度、实践有方法”的效果。

教学实践性强

从自身15年职场及管理经验出发，案例、方法均来自实践与理论的高度结合。场景化的教学，让学员与自身经验高度关联，最大化激发学员学习动机；参与式研修，让学员感受被尊重的同时，主动思考，积极参与，课堂氛围热烈。

活动丰富多彩

多年的教学经验积累了大量教学手段，在以学员为中心的前提下，灵活设计与开发各种教学活动。在保证学习氛围活跃的前提下，还能启发学员深度思考，促使学习效果最大化。同时，多年登台经验及对公众表达的研究理解，使得课程深受学员喜爱，从事商业化讲师后，真正做到“无差评、高返聘”的效果。

【服务客户】

青海省邮政公司、宜春移动、河北衡水农商行、山西移动、山西省国峰煤电、国家电网阳泉供电公司、国金电力、太原高速公路管理局、国家电网湖北供电公司、国家电网吉林省分公司、中国移动吉林省分公司、中国移动河南省分公司、圣象地板、智联招聘、招商银行、太原不动产中心、中国银行兰州分行、杭州移动、国网襄阳供电公司、国网吉林培训中心、鄂尔多斯中煤洗选公司、河北省人保、国家电网邯郸供电公司、中海油集团、廊坊农行、河北农行、重庆农行、辽宁农行、天津企业银行（中国）有限公司、上海山鹰国际集团公司、中国能源建设集团吉林分公司、北京轨道交通装备集团公司、山东惠民信用社、塔里木油田、中国石化总公司、中国华电福建公司、内蒙古送变电有限责任公司、资阳移动、阜新电信、合肥移动、中交一航院、通汇汽车零部件、上海大众的配套供应商、六盘水烟草、河北企协、山东泰安移动、新疆农业银行、国家电网宁夏分公司、国网金融公司、北京普康卫宁、南昌地铁、南昌红星美凯龙、辽宁利优比压铸、北京燃气公司、济南金日公路工程有限公司、国网呼和浩特分公司、北京顺义区劳动服务中心、大连JMS医疗器械、吉林电力股份公司、沈阳铁路局、中煤洗选集团公司、山西国金电力

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