《幸福人生系列课堂》—个人、家庭、职场幸福之道

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【课堂前言】

到底什么是幸福人生？究竟怎样的人生称得上是幸福呢？我相信不同的人有不同的答案，而且每个人追寻幸福的方式也有所区别；但最起码如下的一些标准是我们共同的幸福追求：

我们每个人都希望自己身体健康、身心快乐，生活富足。

都希望自己远离挫折灾难。

都希望自己的家庭康宁和乐，老有所养，少有所怀。

都希望自己的家庭多一份温馨，少一份争吵，多一份关爱，少一份冷漠，多一份体谅，少一份苛求。

我们也都希望自己每天都怀着一颗快乐的心情去工作，热爱自己的企业，尊敬自己的领导，每个人都希望在单位工作就像在家里一样温馨快乐。

我们每个人都渴望在快乐和谐的企业当中实现自我价值。

。。。。。。。

以上这些人类共同的幸福追求该如何去实现呢？本课堂通过一系列主题模块，层层深入，步步剖析，为各位学员找出一条通往幸福人生的坦荡大道！

【课程对象】

1、不论年龄，不论性别，不论家庭富裕程度，不论企业规模大小，所有曾经拥有、现在拥有或者将要拥有幸福人生的人士都适合本课堂的学习与分享。

2、欢迎带家人、朋友、孩子一起过来学习分享。

【课程时间】

全部模块讲解完需5-10天；可以分开模块培训，每个模块1-2天

【课堂模块设计】

心性淬炼模块：幸福人生之正心修身篇 1-2天

第一章：正心

一、我们的心在哪里

二、有什么方法去寻找我们的心

1.梦由心生，循梦索心

2.睡眠质量检测法

3.安全感检测法

4.生活习惯检测法

5.身体信号检测法

三、着四相污染了我们的心

1.着“我相”

2.着“人相”

3.着“众生相”

4.着“寿者相”

四、是哪些心思阻碍了我们的发展

1.癌症性格——攀比心和嫉妒心

2.孤芳而自赏——严重的自恋

3.贪婪的蛀虫——自私自利

4.受害者的心态——嗔恨心

5.隔膜的建立——怀疑心

6.痛苦的情绪——追求绝对公平

7.难舍的习惯——追求绝对完美

8.中国人的顽疾——在乎他人评价

9.人际关系的障碍——沟而不通

10.过分的危机感——风险放大论

五、如何剔除被污染的心境

1.了解宇宙三大规律

2.冥想、止语、内省的力量

3.大自然、古典音乐、经典、茶艺、舞蹈、乐器等等对心灵的净化作用

4.“善良”是最好的良药

六、如何正心并获得快乐

1.角色认知：我是谁

2.客观的接纳现实

3.应对情绪反刍

4.积极的思维模式

5.美丽心态

6.幽默疗法7.放松技术

8.管理好我们的时间

第二章：修身

一、儒家修身之道

1.十二字口诀

2.儒家五常

3.五伦之道

4.儒家修身最重要的三个标准

5.儒家修身四句重要的警句

6.儒家“慎独”的两层含义

7.重点解析儒家财富观

8.儒家交友之道

9.儒家立命之学

10.儒家修身原则与个人职业发展解析

二、道家修身之道

1.道家修身三大法宝

2.清静无为，淳朴简约

3.收敛精神，爱惜身体

4.守雌贵柔，处弱抑强

5.飘扬放逸，洒脱自在

6.道家修身法则与个人职场成长的指导意义

三、佛家了悟之道

1.因果规律对我们的启示

2.戒定慧、闻思修

3.慈悲喜舍与个人成长

4.四圣谛

5.六度与职业发展

6.十善业与行为规范

四、修身四阶段

1.苦修

2.勤修

3.乐修

4.无修

五、修身三境界

行动铸造模块：幸福人生之积善厚德篇 1-2天

第一章、积善

一、真的是善有善报、恶有恶报吗？

1.现场讨论

2.找出根源

二、积善之人有什么好处？

1.积善之人，福虽未至，祸已远离

2.《易经》思想解读

3. 对我们福禄财寿的好处

三、不积善有什么害处？

1.积恶之人，祸虽未至，福已远离

2.《易经》思想解读

3.对我们福禄财寿的坏处

四、如何辨别善与恶？

1.何为“真善”，何为“假善”

2.何为“真恶”，何为“假恶”

3.判断善恶的标准是什么

五、如何积善：

1.积善的第一步是改过

2.改过的第一步是忏悔

六、无相忏悔的好处和力量 1.迷时师度 2.醒时自度

3.觉时度人

七、改过之法

1.改过发“三心”

八、善的3种类别

1. 语善

2. 视善

3. 行善

九、百善孝为先、万恶淫为首十、积善的10种途径

1. 《了凡四训》关于积善的方法

第二章、厚德富贵

一、我们的命运可以改变吗？

1.现场讨论

2.分析根源

二、道是什么？德是什么？

三、趋吉避凶的秘密

四、富贵从何处求？如何长守富贵？

五、积德到底会给我们带来什么益处？

六、德为财土

1.德是财富之根

七、谦德贵柔之效

1.谦虚是一个人最大的美德

八、道家三德

1. 慈

2. 俭

3. 不敢为天下先

九、儒家之德

1.以“孝”为根

2.仁爱之德

十、积德六大方法

1.孝养父母

2.尊重生命

3.婚姻和谐

4.取财有道

5.教书育人

6.知恩报恩

十一、积善厚德给予我们生活和职场的指导意义

家庭熔冶模块：幸福人生之家庭和谐篇 1-2天

一、孝顺之道

1.百善孝为先

2.孝为德之本，德为财之本

3.培养和父母的亲近感

4.“代沟”是怎么形成的？谁挖的这条沟以至于填不平？

5.孝顺的四个境界

6.孝顺的三个层次

7.尽孝的具体做法

a、居则致其敬

b、养则致其乐

c、病则致其忧

d、丧则致其哀

e、祭则致其严

二、婆媳之道

1.婆媳相处四大根本原则

2.婆婆的责任和品格

3.儿媳的责任与品格

三、夫妻之道

1.为什么现代社会离婚率高？

2.我们要重视婚姻

3.婚姻的来源和礼仪

4.婚姻感情如何长久维系

5.婚姻中丈夫的责任和品格

6.婚姻中妻子的责任和品格四、教子之道

1.教=孝+文

2.忠孝治家，福能久享

3.甚爱必大费，多藏必厚亡。

4.我们是如何扼杀了我们的孩子？

5.教育孩子的六点建议

6.教育好女儿的重要性

五、兄弟之道

1.兄道友

2.弟道恭

3.财物轻

4.言语忍

六、妯娌之道

1.妯娌之道五项方针

七、女婿之道

1.现代社会做个好女婿的三项基本认知

2.做个好女婿的四大行为规范

八、亲家之道

1.亲家相处五大原则

九、邻里之道

1.邻里相处六大法则

十、家庭和谐对个人成长和职场发展的作用

1.对个人成长和人格发展的作用

2.对个人职场发展的作用

价值雕刻模块：幸福人生之自我管理篇 1-2天

开场语

1.《弟子规》概要

2.人性学说分析

1)人性善

2)人性恶

3)人性有善有恶

4)人性无善无恶

5)人性可善可恶

3.儒家的特色

4.儒家教育系统

5.“内圣外王”之道

6.三个问题

1)我们为什么要学习《弟子规》？

2)学习《弟子规》对我们职业发展的好处？

3)《弟子规》文化的普及对企业发展的好处？

第一讲 孝顺父母，增强使命

1.孝乃中华文化之根

2.孝顺父母的四个阶段

1)小孝孝身

2)中孝孝心

3)大孝孝志

4)至孝孝慧

3.孝顺父母的五个层次

1)庶人之孝：基层员工

2)士之孝：基层干部

3)卿大夫之孝：中层干部

4)诸侯之孝：高层干部

5)天子之孝：总经理或董事长

4.孝顺父母必备五件事情

1)居则致其敬

2)养则致其乐

3)病则致其忧

4)丧则致其哀

5)祭则致其严

5.《弟子规》中如何教导我们为人儿女

1)恭敬的对待父母的耳提面命

2)细心周到、无微不至的照顾父母

3)游必有方，坚守正当的事业

4)勿以恶小而为之

5)顺其所好，去其所恶

6)端身正意，光耀门楣

7)爱憎不存于心，唯有孝不变

8)开导父母，劝谏父母的艺术

9)父母唯其疾之忧

10)丧则致其哀，祭则致其严

第二讲 友爱兄弟，尊敬领导

1.儒家价值观三个阶段

1)自我中心阶段：生存、发展

2)人我互动阶段：礼法、情义

3)超越自我阶段：无私、至善

2.儒家构建人的和谐

1)人与自己

2)人与他人

3)人与宇宙

3.成就仁义三步骤

1)人之性：真诚向善

2)人之道：择善固执

3)人之成：止于至善

4.五伦之道

1)夫妇有别

2)父子有亲

3)长幼有序

4)君臣有义

5)朋友有信

5.《弟子规》中的礼仪细则

1)同事如兄弟，和睦同事就是尊敬领导

2)同事之间不和睦无外乎两件事情：财物，言语

3)凡事要长者先，幼者后，长幼分明

4)及时准确的响应领导的工作安排

5)尊重名分，善于让功，懂得藏锥

6)一分恭敬，一分忠义

7)应答得体，声若和弦

8)领导如父母，同事如兄弟

第三讲 谨慎为人，慎终如始

1.修身

1)内省

三省

三戒

三畏

2)慎独

相在尔室，不愧于屋漏

诚于中，形于外

3)谦卑

卑以自牧

笃实恭敬

2.《弟子规》关于生活和工作中谨慎为人的注意事项

1)小心驶得万年船，战战兢兢，如履薄冰

2)时间管理：一寸光阴一寸金

3)学会自理，养成好习惯，日常生活井井有条

4)支出符合身份，不盲目攀比，人敗败在一个奢字

5)醉酒乱性，大丈夫不为也6)站有站相，坐有坐姿，文质彬彬

7)事缓则圆，事恭则成，事忙多错，事难则惧，事轻则敗

8)远离是非

9)不窥他人隐私，维护他人利益

10)以名相对，以正长幼

11)借物必先问，借物及时还

第四讲 诚实守信、改过迁善

1.儒家五常

1)仁

2)义

3)礼

4)智

5)信

2.一日三善

1)视善：存好心

2)语善：说好话

3)行善：做好事

3.《弟子规》中的信用体系

1)自古皆有死，人无信不立

2)多言多失，多事多败

3)语善：言而有信，辞达而已

4)语恶：奸巧谗佞，道听途说

5)一诺千金

6)吐字清晰，表意准确

7)闲事莫管，“勿谈国事”

8)见善如不及，见恶如探汤

9)知过能改，善莫大焉

10)德比于上而知耻，欲比于下而知足

11)心如海量，闻过则喜

12)知过能改即是善，掩饰过错即为罪

第五讲 感恩博爱，推己及人

1.爱是人类发展进步的永恒动力

1)爱人者，人恒爱之；敬人者，人恒敬之。

2)我们该如何去爱：儒家三句经典

行有不得，反求诸己

己所不欲，勿施于人

己欲立而立人，己欲达而达人

3)塑造自尊自爱的人生

2.爱的内涵

1)忠恕之道

2)中庸之道

3)絜矩之道

3.《弟子规》中如何教导我们去感恩博爱

1)夫子之道，忠恕而已

2)天覆地载，亲如兄弟

3)注重内涵修炼，不仅在乎外在修饰

4)相互帮助，共同进步，不相互诋毁

5)趋炎附势，喜新厌旧，君子不为也

6)尊重他人，维护他人的权利和隐私

7)隐恶扬善

8)同事之间要共同进德修业

9)奉献精神：舍得，有舍才有得

10)己所不欲勿施于人

11)一颗感恩的心

12)宽容慈和，以理服人

第六讲 见贤思齐，摒弃小人

1.交友之道

1)益者三友

2)损者三友

2.交友阶段

1)可与共学

2)可与适道

3)可与立

4)可与权

3.《弟子规》中关于环境对人格发展的重要性

1)人是会受环境影响的

2)物以类聚，人以群分

3)仁者，爱人；爱人者，人恒爱之

4)舜，何人也；予，何人也；有为者若是。

5)智者不惑，仁者不忧，勇者不惧

6)苟日新，日日新，又日新

7)人必自侮然后人侮之

第七讲 知行合一，学以致用

1.人生四境界

1)自然境界

2)功利境界

3)道德境界

4)天地境界

2.知行合一

1)经世致用

3.《弟子规》中关于“知行合一”的行为规范

1)书呆子和莽夫

2)质胜文则野，文胜质则史；文质彬彬，然后君子

3)学而不思则罔，思而不学则殆

4)夸夸其谈和固步自封

5)工作三法则：心到、眼到、口到

6)不要一口气吃成胖子

7)豁然开朗和时刻求教

8)做事细心，有条理，干净整洁，塑造良好的办公环境

9)字如其人，人如其字

10)选择的重要性，近朱者赤，近墨者黑

11)圣贤都是后天培养的

企业融合模块：幸福人生之快乐团队篇 1-2天

一、为什么员工在企业中获得不了快乐？

1.两大要素

1)因缘果

2)人事物

2.不快乐状态

1)价值观

2)待遇

3)环境

4)发展空间

5)人事关系

6)个人因素

7)竞争压力

二、到底什么样的企业才能使员工快乐？

7.三公：公平、公正、公开

8.三民：保民、养民、教民

9.三精神：奉献精神、合作精神、主人翁精神

三、领导为什么很累？

1.文而不化

2.法而不行

3.任而不信

4.赏罚不明

5.上下异心

6.权责不明

四、好领导应该是什么样的？

1.两个标准

1)身正则影直，身歪则影曲

2)不言之教，无为而治

2.三个原则

1)天下为公

2)海纳百川

3)赏罚分明

五、领导者品格

1.聪明睿智——临

2.宽裕温柔——容

3.发强刚毅——执

4.齐庄中正——敬

5.文理密察——别

六、领导者行为规范

1.简在帝心，允执其中

2.虚怀若谷，谦以下人

3.从谏如流，广开言路

4.赏罚分明，举贤任能5.正己化人，言行合一

6.同体大悲，与民同乐

七、领导者需要做好的九件事情

1.修身

2.亲亲

3.尊贤

4.敬大臣

5.体群臣

6.子庶民

7.来百工

8.柔远人

9.怀诸侯

八、如何做个好下属？

1.竭诚其事，全力以赴

2.将顺其美，匡救其过

3.见得思义，见危授命

4.进德修业，取信于上

5.谨言慎行，脚踏实地

九、努力做个好同事

1.周而不比，群而不党

2.和而不同，同而不斥

3.见贤思齐，荐贤于上

4.亲如兄弟，相敬如宾

十、如何选用人才

1.六正

1)圣臣

2)良臣

3)忠臣

4)智臣

5)贞臣

6)直臣

2.六邪

1)具臣

2)谀臣

3)奸臣

4)谗臣

5)贼臣

6)亡国之臣

十一、如何营造快乐企业？

1.圣贤教育

2.文化建设

3.制度建设

4.学习型组织

【课堂建议流程】

上午：

9:00-9:10 诵读感恩词 拜孔子礼

9:10-9:30 一起诵读《百孝经》，《弟子规》

9:30-11:50 老师授课分享

11:50-12：00 诵读感恩词 拜孔子礼

中午：

12:00-13:30 用餐时间 餐前诵读感恩词

下午：

13:30-13:40 诵读感恩词 拜孔子礼

13:40-14:00 一起诵读《太上感应篇》《朱子治家格言》

14:00-14:10 一起止心冥想

14:10-16:50 老师授课分享

16:50-17:00 诵读感恩词 拜孔子礼

【课堂建议】

1、不迟到，不随意走动，非重要电话不接听，手机静音或关机

2、所有俗务之心都放心，有缘相聚一起学习，共同进德修业

3、课堂中都是同窗好友，无有贵贱亲疏者，我们都是在一起的学习者、分享者

王老师

--“职场国学”引领者

时代光华高级讲师

京麓书院 国学讲师

幸福人生公益讲座发起人

清华总裁班国学 特聘讲师

北大总裁班国学 特聘讲师

江西省方圆实业有限公司 行政副总

北京华艺天鑫国际文化发展有限公司 常务副总

美国ELGILOY特种金属公司 中国区营销副总

王泽仁老师始终专注国学管理实战应用，潜心研习中国古典哲学，曾任江西省方圆实业有限公司行政副总、美国ELGILOY特种金属公司中国区营销副总。现任北京华艺天鑫国际文化发展有限公司常务副总，凭借在知名企业6年的管理实践，以及5年咨询培训的丰富经验，积累了大量的鲜活案例；王老师对诸子百家各派学说皆有涉猎，深通儒家、道家、佛家、法家、墨家、史家等；尤其擅长用历史故事解读经典哲理，王泽仁老师课程“中学为体，西学为用”，真正做到了中国管理哲学与西方管理方法相结合。

“国学+管理”相结合,讲解最实用的国学

“国学+心理”相结合,讲解最共鸣的国学

“国学+职场”相结合,讲解最落地的国学

“国学+故事”相结合,讲解最幽默的国学

王泽仁老师潜心研究中国古典哲学十多年， 结合自己6年管理经验和5年培训经历，沉淀出一套“三位一体”的职场国学培训实战落地模式。即：以经为轴，以史为鉴，以人为镜。

以经为轴：通过古典哲学理论与现代管理方法相结合，中学为体，西学为用。

以史为鉴：通过历史典故的生动、幽默、诙谐、现代化的解读，给职场管理提供有效的纵向参考坐标。

以人为镜：通过真实管理案例与职场故事的分享，给职场管理提供可供对照的横向参考模板。

王泽仁老师“三位一体”课程体系一针见血的抓住了中国式企业管理中的痛点，符合中国的文化土壤、民族特性、以及管理模式。高效的为企业解决管理中的沟通、激励、目标、职业化、执行力、领导力以及人才培育、团队打造等普遍问题，真正做到了职场国学的落地应用，使企业朝着“群龙无首”的自我管理的至高境界迈进！

大量历史典故、企业案例、自身故事分享、真实震撼。

一针见血，入木三分,感化学员。

幽默而富有哲理,活泼而不失严谨。

精准的启发式点评，激发学员的内在智慧。

国学、心理学、企业管理学完美结合。

学以致用，改变从“心”开始，心动必化为行动。

实战化：以企业真实案例为演练蓝本，确保所讲内容解决企业实际问题，课程现场实战应用。

系统化：以古典国学为主轴，辅以多项精心设计的分组讨论、及分享，以参与、互动式教学为主,全程启发式培训，并在课后加入一些跟进过程，确保让每个学员都能效果最大化。

模块化：模块化的设计，确保课程的严谨性、结构性与逻辑性，便于学员的记忆与理解。

落地化：以史为鉴，以人为镜，对接管理。使理论知识能够有效落地，真正做到有“法”可依，有“具”可用。

历史管理系列国学管理系列幸福课程系列

《读历史,学管理》2天《儒家思想与现代企业管理》2天《心性淬炼模块:幸福人生正心修身》

《读历史,学沟通》2天《国学中的团队智慧》2天《行动铸造模块:幸福人生积善厚德》

《读历史,学执行》2天《弟子规与职业化塑造》2天《家庭熔冶模块:幸福人生家庭和谐》

《国学智慧与领导力修炼》2天《价值雕刻模块:幸福人生自我管理》

《企业融合模块:幸福人生快乐团队》

政府类：清华大学河北院政府班、张家口市党政干部培训班、张家口市中小企业协会

通信类：中国移动天津移动研究院、中国联通

金融类：中国工商银行、北京农商银行、华夏银行、光大银行、南京银行、厦门银行、中国农业银

行、深圳发展银行、平安财产保险；北京国际信托有限公司

教育类：清华大学总裁班、北京大学总裁班、北京师范大学、北京理工大学…

制造类：宝硕股份、河北钢铁集团、北京华德液压工业集团、亚萨合莱国强（山东）五金公司

汽车类：北京现代汽车、北汽福田汽车、上汽集团、上海大众汽车、东风汽车、五菱汽车、郑州日

产汽车、中国进口汽车贸易有限公司、华晨汽车…

制药类：纳同仁堂、京卫制药、北京市医药集中采购服务中心、福瑞制药、天力士医药、海南诺尔

康药业、河北奥星制药、山西亚宝医药、诸诚市浩天药业、沈阳卓越和发医药…

地产类：亚通地产、蒙西集团、无锡市大众房地产、辽宁奉天置业公司、北京首华建设、中国航空

港建设总公司、国贸物业酒店管理有限公司

消费类：燕京啤酒、好利来食品、威海威东日综合食品、沈阳可可琳纳食品、伊利液态奶、世联一

和（中国）食品、俏江南、胜利饭店、北京西贝餐饮

能源类：冀北电力、鲁能集团、国家电网、国家核电、中国石油、中石化、中海油、辽河油田…

金融类：中国工商、海通证券、裕安投资集团、大连市企业信用担保、邮政储蓄银行

南昌中国银行、三门峡银行、中国建设银行、内蒙古银行…

交通类：中国南航、深圳市机场（集团）有限公司

保险类：太平洋保险、中国平安、中国人寿、信诚保险…

电力类：国家电网、北京电力设备总厂…

其它类：中国海油、神州数码，新华书店…

王老师的课程风趣幽默,娓娓道来,大量历史故事的分享开拓了管理的视野,给人耳目一新的感觉。给到我们的不仅是内容、方法，更多的是一种做人做事的启发，收益终身！

清华大学建筑业总裁班 曹总

最初选择与王老师合作是他的学识打动了我，培训开始后他的课程更打动我，实战性很强，学了就可以用，我以后会继续选择合作！

中国工商银行 张行长

王老师是我目前见过市场上配合度最高的讲师之一，因为我们需求比较复杂，而且王老师不辞辛苦，将课程方案一改再改，最终让我们获得一份落地课程方案。非常感谢王老师的付出，未来希望更深入合作！

天津移动研究院 王主任

我是偶尔参加了一次王老师的公开课，才发现课程非常有亮点，古今案例的穿插讲解，同时分享了大量亲身管理经验，对我们管理工作有非常实效性的参考意义。直到现在我们企业的培训都是选择王老师！

首创建设 孙经理

我曾经听过许多次培训课程，我认为王老师的课程是我听过的最实用的课程，帮助我解决了工作中的很多问题，讲解简单明了，方法实用，无论工作还是生活中都可以用到！

信诚保险 李经理

王老师的课程激情澎湃，幽默风趣，故事精彩，对国学有深入的研究，结合时事政治，让我对管理员工更加得心应手，相信通过这次培训，无论是在工作还是生活中都能更加成功！

张家口市党政干部班 韩总

我们有一个培训计划，请到了王老师，当时学员人数350人，且都是中高管，因为是第一次请王老师，内心非常的忐忑，担心老师控场能力不强，没想到听完王老师的课程后，不但没有了担心，学员的反馈还特别的满意，王老师课程的最大特点就是实战性很强，幽默风趣，保证培训后能有效落地，所以我们连续做了2期的管理层培训。我们对领导力有了一个全新的认识，这是我在众多次培训课程中听到的最好的一次课程，感谢王老师精彩的课程。

华夏银行 王经理

培训前以为国学是形而上的课程，但没有想到听完王老师课程后，发现国学也有很多实际应用层面知识和技巧。真正做到了国学与当代职场的沟通与执行相契合。希望以后能听到王老师更多课程。

国家电网 吴主任

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