疫情下的员工心理建设(赵新咏)

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【课程背景】

当今在疫情下，加上竞争激烈、快节奏，使得形形色色的压力直逼职场人脆弱的心理防线，我们的情绪也受到了巨大的挑战。企业中最复杂的因素是人，员工的情绪与压力问题，不但对自己的健康产生巨大伤害，而且给企业带来的是工作绩效降低、成本增加等损失。

企业要重视员工阳光心态培训，避免不好的心态成为阻碍企业发展的毒瘤。总的来说，企业要培养员工积极的心态，进行情绪调整，同时能够建立正向积极的思维模式，这对于员工及企业的发展都至关重要。

本课程从"调控情绪、转换思维、丰富角色"入手，通过落地化的工具和模型，以及大量的案例及视频，让员工掌握缓解压力的方法和工具，提高应对压力和管理情绪的能力，从而提高员工忠诚度和工作业绩，让员工激情的工作，快乐的生活！

【课程收益】

树立正确的压力观

重新认识情绪，看到负面情绪的背后价值

掌握情绪调控的方法，学会和情绪做朋友

了解思维模式并看到其重要性

了解影响职场发展的几种常见思维，并掌握调整的方法

学会如何进行角色丰富以及人脉管理的方法和工具

【课程对象】

新员工，各部门主管、经理等中层管理者。

【课程大纲】

一、当前时代的不确定性

1、疫情的影响

2、从长线来看是正常的

历史上的几次疫情

经济周期

个人的整个生涯规划

3、特殊时期下发展比较好的人共同点

调控情绪、转换思维、丰富角色

4、结论

这些都是正常的，周期下的某一个阶段而已

调控情绪、转换思维、丰富角色以及具体一些方法的重要性

既有助于解决当下问题

也有助于从长远来规避问题

讲授、视频、案例分享

二、如何进行情绪调控

1、重新认识情绪

情绪的分类

情绪是流动的

2、和情绪做朋友

任何情绪都是正常的

负向情绪的正向价值

3、调整情绪的方法

留白

倾诉

节奏感

讲授、案例讨论、工具模型应用及练习

三、如何更好的解决问题

1、先处理情绪，再解决问题

2、如何更好地解决问题

自我解决

他人求助

放大视野

讲授、案例讨论、工具模型应用及练习

四、如何进行思维转换

1、ABC原理

2、何为思维模式

我们看待、理解、诠释世界的方式

3、思维模式的影响因素

4、职场中需要避免的几种思维模式

恐怖化思维

固定化思维

应该化思维

5、正确的思维转换方式

关注圈和影响圈

一念之转

讲授、视频、案例讨论、工具模型应用及练习

通过视频了解什么是思维模式，以及思维模式的重要性

通过讲授及案例看到个人自我激励、觉察反思及组织发展的重要影响

现场小组进行讨论，看到职场中自己存在的思维模式，以及找到破解之法

五、如何丰富角色

1、人生五维关系

自我关系

职场关系

朋友关系

亲密关系

老天关系

2、如何进行人脉管理

人脉管理的537法则

3、如何丰富角色

幸福生活平衡轮

30天微梦想清单

讲授、工具模型应用及练习

六、课程总结及答疑

赵老师

赵新咏 老师

——员工职业发展管理及高情商沟通表达专家

北京科技大学工程技术研究院博士

曾任SEOHO电气公司（韩国上市，世界五大港机电气控制系统制造商之一）研发事业部经理

曾任某头部教育培训公司高级讲师、课程教研组组长

链家、兴业银行、北京国玉和田玉文博馆、盛隆电气集团等多家企业高管团队搭建及个人发展顾问

企业生涯版权课授证讲师

DISC沟通教练、心理健康指导师

机公社“心理励志”专家指导委员会专家委员

AACTP培训师俱乐部微课大赛评委

【个人简介】

赵老师10年企业管理实践及咨询培训经验，曾帮助百余家企业员工及管理者，在建立积极、正向的思维模式，以良好心态应对工作挑战，以科学的方法高效达成工作目标，掌握与各种风格同事沟通的技巧，建立高效团队等方面卓有成效。

服务客户百家企业以上，培训场次300+；

一对一职业发展、团队管理、沟通表达个案咨询时长1800h+；

帮助知名房地产公司链家管理层激发团队工作动力，提高员工工作效能，年底所属团队业绩提升至公司前3。

连续多年为兴业银行、北京国玉和田玉文博馆、盛隆电气集团、NYC纽约国际儿童俱乐部等多家集团公司进行员工成长发展管理培训，辐射学员上万人，员工稳定度提高30%。

帮助某教育公司突破发展瓶颈，提高销售团队识人沟通能力，招生增加20%。

赵老师致力于企业员工职业发展管理，在满足公司绩效和目标要求的同时，提升员工的积极性和职业幸福感，实现企业与员工的双赢。

【授课风格】

实战型导师：深入浅出、条例清晰、论证严密、结构严谨。

案例丰富：赵老师一对一个案咨询丰富，课上有丰富的案例，结合课程内容，落地实战，操作性强。

能力培养：赵老师有心理学背景，讲授娓娓道来，点燃学员的内心，注重内在的解剖，在传授学员知识和技能的同时帮助学员建立积极、正向的思维模式。

【主讲课程】

职业规划类：

《员工的成长与发展管理》、《职业规划》

沟通类：

《高情商沟通》、《DISC》

效能提升类：

《压力情绪管理》、《时间管理》《做高效能职场人士》

口才表达类：

《演讲与表达》

【服务客户】

服务过的企业：国家开发投资公司、中铁二院、联想控股、航天二院、中核华兴、中南置地、链家集团、华夏幸福、瑞华会计师事务所、盛隆电气集团、银企集团、兴业银行、南京银行、NYC纽约国际儿童俱乐部、农信互联、天地人环保、海淀田村街道工会、人社局、清华园教育等

服务过的院校：中国人民大学、北京航空航天大学、北京师范大学、北京交通大学、北京工业大学、北京物资学院、北京服装学院、北京农学院等

【学员评价】

赵老师的课程，实操性很强，全面而落地，学员受益匪浅。

——联想控股集团 王总

赵老师的课程干货很足，高质量，高效率，同时教学内容很新颖，课堂氛围也很好。

——链家集团 李总

讲的很好，赵老师很走心，很有情怀，也有实战水平。

——中铁二院 人力资源部 杨总

赵老师的课程深入浅出，通过案例不断给人启发，收益很大。

——兴业银行 客户服务部 孙总

感谢赵老师今天的课程，学员都反馈很好，期待接下来我们进一步的合作。

——农信互联 人力资源部 卢总

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