正念思维与职业素养——高效能职场的六项修炼

我要预订

咨询电话：027-5111 9925 , 027-5111 9926手机：18971071887邮箱：Service@mingketang.com

课程背景：

改革开放40年带来了中国企业蓬勃发展，同时也给企业之间带来更加剧烈的竞争。企业之间的竞争，终究还是人的竞争。人的竞争，归根结底还是人的观念意识的竞争。根据哈佛的调查显示，一个企业内的员工之所以优秀，能够很好的完成工作,甚至能够成就极高的职业状态，只有15%的人源自专业技能，而85%源自职业观念和工作态度。

论语上讲“入则孝，出则悌，谨而信，泛爱众，而亲仁。行有余力，则以学文。”一个人的能力能否发挥好的作用，其前提是建立正确的观念和态度，否则，极有可能适得其反。观念和态度基础没有打好，能力越强，很可能破坏力越大。

《高效能职场的六项修炼》的课程设置，结合NLP、行为学、管理学的相关理念，采用先跟后带的方式，从心智模式的改变开始，帮助员工建立一套正向的心智系统，建立内部驱动，从而自己产生改变。

课程受益：

● 让学员清晰识别自我的行为由心智模式决定（觉察自己）

● 让学员清楚过往心智模式有很多不正确的信念（反省自己）

● 让学员系统的认知职业化意识对于自己职业发展的重要性

● 帮助学员建立积极阳光的心态，树立职场发展必先从敬业精神开始的观念

● 帮助企业导入一套正向的价值观，实现企业团队的高效能

课程对象：企业全体员工

课程方式：结合大量的案例、故事、视频、游戏和讨论，让学员从视觉、听觉到触觉全方位的参与当中来，建立学员的内在驱动力。

课程大纲

破冰开场：职场大成就者必备三大条件

第一讲：课程导入——漂亮转型

1. 校园人与企业人有何不同之处？

2. 认识我们的企业

3. 为企业创造价值的同时，创造自己的个人价值

第二讲：先破后立——大破大立，重塑自己

一、心智模式对人的影响

1. 绘制自己的人生平衡轮

提问互动：（每人一张特制表单）

2. 心智结果模型讲解

3. 人的行为是如何产生的

二、建立员工的心智模式

1. 内驱系统是如何装上去的

2. 生命理解6层次（每人一张特制表单）

3. 内驱系统对我们结果的影响

小组讨论：对我们产生过不好影响的猴子有哪些

三、12条前提假设建立正念思维

1. 没有两个人是一样的

2. 一个人不能控制、改变另一个人

3. 有效果比有道理更重要

4. 只有感官经验塑造出来的世界

5. 沟通的意义决定于对方的回应

6. 重复旧的做法，只会得到旧的结果

互动游戏：钉子挑战赛

小组讨论：游戏带来的启示

7. 凡事至少有三个解决方法

8. 每一个人都选择给自己最佳利益的行为

9. 每个人都已经具备使自己成功快乐的资源

10. 在任何一个系统里，最灵活的部分是最能影响大局的部分

11. 没有挫败，只有回应信息

12. 动机和情绪总不会错，只是行为没有效果而已

第三讲：六脉神剑——高效能职场的六项修炼

一、开启生命正循环——阳光心态

1. 我们都已经具备快乐的资源

案例：阳光心态与职场成功

故事：算命先生

视频：盖章

2. 重视潜意识的力量

案例：潘石屹的如何把大坏事变成大好事

短片：约翰·库缇斯

3. 重定义时空角——让自己积极起来

视频：三傻大闹宝莱坞

1）是什么在影响我们的心态呢？

2）重定义时空角

工具方法：基础篇——转化思维三个视窗

工具方法：烧脑篇——换框法

3）行动促进（60天阳光心态训练计划）

二、忠于委托人——敬业精神

案例呈现：陈绍鹏的故事

小组讨论：我们在陈绍鹏身上看到的职场成功的特质是什么？

1. 职业杀手与流氓的区别

1）忠于委托人——敬业状态

2）专业能力强——解决问题

2. 敬业四条（方法）

1）忠于所在的组织和上级，尊重自己的工作

2）明确自己的工作要求，考核指标

案例：怀胎7月的销售冠军

3）以更高的标准要求自己，保持敏感度

案例：培训助理的三项要求

4）发现自己工作的价值（爱你所做，做你所爱）

小组分享：敬业故事会

三、做最能干的自己——专业主义

视频：追求者与逃避者

小组讨论：看到了什么？引申到我们的职场，生活又看到了什么？

1. 专业思维

案例呈现：曹祥云

2. 专业的三个标准

1）高：高手，高目标，高水平

2）精：精通，极致、精益求精

3）快：速度，速度快，有效率

3. 专业力与福流状态

4. 如何成为专业选手

1）坚定目标：天助自助者

2）扬长避短：优势便是价值所在

3）专注一事：成为无可替代的人

4）了解规则：明规则和潜规则

5）善于创新：模仿+改良

6）塑造影响：专注关键要素

小组分享：我将如何把自己打造更专业

四、善用时间的复利——踏实

1. 猜一猜（海底捞、西贝莜面村）

2. 把握时间的复利

1）易经乾卦的秘密

2）Y的23法则

3）非洲毛尖草的启示

案例呈现：童文红

4）内省自己，减少抱怨

3. 踏实比能力更重要

4. 职业发展的十个阶段

小组讨论：结合自己所遇到的实际情况来谈踏实的重要性

五、对自己责任——对“内在逃避者”saygoodbye

辩论赛：负责任会带来的坏处和好处分别有哪些？

1. 责任成就自己的人生

案例：杨小丽

2. 对别人负责其实就是为自己负责

3. 如何做到在工作负起100%的责任

1）从我做起，把“我”看成一切的根源

2）从岗位做起，坚信方法总比问题多

3）往前推进，不让工作停止不前

4）工作无小事，把小事也做的很到位

5）拒绝拖延，立即行动

六、合作意识——唯有共赢才能赢

游戏互动：搭高塔

趣问趣答：合作心态

案例呈现：毛泽东的智慧

1. 懂得合作的人才有未来

2. 优秀团队成长曲线

互动：快速建立信任

3. 乔哈里视窗

4. 如何做到合作心态

1）欣赏他人，尊重对方

2）彼此信任，学会包容

3）充满热情，乐于合作

4）诚实守信，勇于担当

5）共同目标，彼此成就

第三讲：两套法则——高效能职场的忌讳与策略

一、职场十忌讳

1. 牢骚过旺

2. 自我辩解

3. 沟通之弊

4. 关注并议论是非

5. 缺乏长远规划

6. 工作状态亚健康

7. 自我验证的心态

8. 自我保护的文过饰非

9. 思维逻辑不严

10. 不言忠诚

二、职业人四大病毒

1. 对人不知感恩

2. 对己不知克制

3. 对事不愿尽力

4. 对物不懂珍惜

三、高效职场生产力的四大策略

短片：人生苦短

1. 四大策略

1）品牌策略

2）营销策略

3）服务策略

4）核心竞争力策略

2.升职必备

回顾总结：

1. 企业最大的福利是什么？

2. 学习有没有用？

3. 如何做到持续地行动？

结营：团队表现奖颁奖

何老师

何峰老师 企业效能提升培训师

17年企业员工管理经验

北京工商大学MBA

IPTA TTT国际职业培训师

五维教练领导力认证

九型人格性格分析师

曾任：明腾集团 机场商贸事业部总经理

曾任：深圳昆季大成文化 创始人

曾任：三胞集团（民营企业50强）培训大学&领导力发展中心负责人

→深圳有肌会健康管理有限公司管理顾问/深圳荣灿金融控股管理有限公司管理顾问

→潜心研究优秀企业的经营理念与管理思维，尤其对华为、阿里、腾讯、格力、海底捞、胖东来等企业的创立与发展深入研究，颇具心得。

擅长领域：目标管理、高效沟通、职业素养、职业心态、演讲与表达等

实战经验：

● 厦门明腾集团，从基层员工做到事业部总经理，负责该公司在9大机场零售商贸的管理运营（包括杭州、北京、成都、宁波、厦门、昆明等机场）在经营管理的同时，连续五年为公司进行员工职业素养、职业心态、职业意识、高效沟通力等培训近100场，8000多人次受训，仅成都机场的店铺在一年期间经每月定期的团队赋能培训后，年销售额实现当年300%的增长，业绩直线提升。

● 深圳昆季大成文化有限公司联合创始人（出版策划公司），结合多年的企业员工管理的经验，既了解员工心态，也了解企业主和企业高层的想法，结合不断学习与实践，将管理理念及管理工具与中国企业实际情况进行有效整合，更具实操与落地，策划出版多部企业员工职业化训练以及管理类的书籍。

为各行各业的优秀企业授课总天数超过690天

部分成功案例：

■为国内150多家大型央企国企提供《卓有成效的管理者》《正念思维与职业素养》《阳光心态》《高效执行力》课程培训超过400多期，受到学员以及客户领导的一致好评。

■为国内100多家上市公司提供《卓有成效的管理者》《高效目标达成7步法》《高品质沟通》等课程超过300期，受训人员超过15000人。

■为国内200多家优秀民营企业提供《教练式管理艺术》《卓有成效的管理者》《正念思维与职业素养》等课程超过300多期，被多家公司持续返聘。

■中国百强企业三胞集团培训总监兼领导力发展项目负责人，负责整个集团的培训以及中高层管理者的领导力发展，培训超80场，4000人受训。

■2012年-2018年，连续6年为北京华耐家居（家居流通领域5强企业）提供《总经理高级研修》课程，为华耐培养高层管理团队。

■2016-2017年连续为深圳三源色集团做全员职业化训练提升培训13期，1500人次受训，并被该集团评选为最受欢迎的培训讲师，作为嘉宾参加该集团的两次年会。

■2018年成功为深圳路桥集团中高层管理做《路桥集团鲲鹏计划中青研修班》6期，打造路桥集团坚实的中高层管理人员。

■2018年累计为深圳环庆股份、深圳沙嘴股份等等70多家股份合作公司（深圳福田、宝安、罗湖、龙岗）连续进行《正念思维与职业化素养》培训15期。

■连续为深圳妇联组织《职场情商修炼与压力管理》课程6期。

主讲课程：

《高效执行力》

《高效时间管理法》

《目标管理与计划执行》

《上下级沟通与跨部门协作》

《高品质沟通—让组织更高效的沟通力》

《卓有成效的管理者—中基层管理技能提升》

《高效能教练型管理者—有效下属培养、激励与授权》

《高效能职场的六项修炼》《阳光心态》

《职场情商管理》《情商修炼与压力管理》《从校园人到职业人—新进职员职业化训练》

授课风格：

何老师亲和力强，课程风趣幽默，人生体验丰富，案例充实，结合自身工作的体验，做自己所讲，讲自己所做。秉承实际、实用、实效的三实特点，课程设置丰富，将理论、案例、视频、音乐、个人经验融合一体，课程现场既有趣，又有料。不说套话更不忽悠，只为让学员产生真正的内驱力，让学员潜移默化的接受观点，最终形成自我驱动。

部分服务客户：

上市公司：平安保险、雷士照明、长方集团、深圳特发集团、鸿海集团（富士康）、四川东材集团、玖龙纸业、深圳朗科科技、腾邦国际、深圳怡亚通、养乐多集团

大型央企国企：招商局、中外运、中国邮政、国家电网、国家电投、南方电网、粤电集团、佛山电力、东莞电力、民航西南局、中船重工、武船重工、太平人寿、中石油、中国电信、中国移动、东风汽车、海控集团、深圳路桥集团、中国人寿、贵州交投集团、江西新余钢铁、新兴建设、中国移动江西宜春、深圳巴士集团、中国人寿、中青旅、江铃汽车、华电集团、珠海水务集团、京珠高速、宝安建投、广州电力、佛山电力、东莞电力、四川会理铅锌、三丰环保、招商租赁……

大型民企：中天建设、华友钴业、时代地产、越秀地产、华耐家居、四川正黄地产、澳柯玛电器、奥玛冰箱、稳健集团、全棉时代、厦门滕王阁地产、深圳枫叶地产、优美世界集团、荣灿金融、维也纳酒店、瑞兆丰建设、瑞奕环保、广东日星科技、上海榕港餐饮集团、永达理保险经纪、京华控股（金融）、深圳众普生、南方网通、葫芦娃药业、新通用药业、乐锦记食品、帕莱德门窗、好盈科技、深圳马上国际、厦门明腾集团、深圳豪庭赛车、柳州咸鱼科技、众和化工、惠元实业、枫叶酒店……

金融行业：平安集团、招商银行、中国银行、宁波银行、农业银行、厦门农商行、重庆农商行、温州银行、东莞银行、齐鲁银行、龙江银行……

知名集体企业：深圳上步股份、深圳石厦股份、深圳环庆股份、深圳水围股份、深圳皇岗股份、深圳沙嘴股份、深圳上沙股份、深圳下沙股份、深圳上梅林股份、深圳向西股份、深圳六约股份、深圳坂田股份、深圳南岭股份、深圳大冲股份……

政府部门：深圳福田区集体办、深圳龙岗区集体办、深圳福田区妇联、深圳市福田区团委、龙华街道党委中心、深圳平湖街道、深圳新桥街道……

其他类型：江西家源电器、深圳中付支付科技、深圳大数点科技……

部分客户评价：

非常高兴能够邀请到何老师为我们公司一百位中层管理上管理技能提升的课程，效果非常不错，很多多年经验的老干部，都表示课程对自己的工作帮助非常大，老师讲解很生动，课程全程都很投入的听，非常棒！

——（上市公司）雷士照明雷士大学负责人 钟卿先生

何峰老师的课程风趣幽默接地气，这次给我们公司经理层以上的同事做管理技能提升课程，效果非常不错，课程内容很成熟，实战性很强，最重要是能让这些做业务、做技术出身的管理层听得懂，也学得会，感谢何峰老师。

——（上市公司）长方集团副总裁 郑丽梅女士

感谢何老师两天的付出，气氛热烈，安排紧凑，内容清晰明了，解释举例非常易懂。同学们反应很好，既有收获，也了解了同事。我们的目标达成，超出预期，感谢何老师，希望以后能多多交流。

——深圳众普生科技总经理 胡晋玮先生

何老师的课程逻辑清晰，深入浅出，实用实战，让我们的管理层高度参与，在课堂上有感触，课后有感悟，工作中有改善，非常感谢何老师。

——深圳好盈科技有限公司 张董事长

此次培训是入职以来感触最深最接地气和实用性最强的一次洗礼，精彩的视频案例绘声绘色，生动至极让每个人都聚精会神，经典的理论升华让人醍醐灌顶豁然开朗，暗自点头领会。经过何峰老师的培训更让我觉得在沟通上我需要提高和改进的太多太多了。

——新通用药业全国市场第二大区总监 杨正

对比之前我们请的很多老师，何老师是我们比较满意的，这几年过来的老师，何老师应该是最好的！

——佛山帕莱德门窗人力资源经理 苏经理

何老师今天的沟通课程，现场氛围很好，互动很多，学员参与感强，课后纷纷表示受益很多，客户总经理全程听完老师的课程，对老师很认可，认为课程非常接地气，非常实用。

——海口天涯人力（机构） 陈奕炜

何老师的课程非常生动，正能量满满，又接地气。我们在做员工回访的时候，大家都一致认为何老师的课程给他们启发很多，帮助很大。对于我们公司来说，能够帮我们梳理好员工的思维，提升员工的状态，这也让老板看到了培训的效果。很不错。

——深圳三源色集团人力资源部经理 王小慧

收获多多！除了倾听和学习了很有用、很实在的分享，内容生动、接地气、引发思考，吸取精华，产生共鸣，可谓是：听别人的故事，感悟自己的人生。

——深圳市团福利人才发展中心主任 文金龙

何老师的课程，令我感悟很多，每个人都要有能想的，人生还是要靠自己去拼搏，相信坚持自己的梦想，梦想是靠自己的努力，坚持不放弃自己，要时刻想着自己我是最棒的，用职场正能量，推动自己，走向成功。

——湖南永通集团市场部经理 黄征雅

最受启发的是何老师的给我们讲的内容，关于舒适区，我在加拿大留学的时候很明显的感受到我们中国很多学生需要的就是突破这个舒适区，去做一些挑战。很高兴参加这次培训。

——深圳上步实业股份有限公司 团支书 郑润培

听了何老师分享的课程，收获很多，明白了目标的重要性，怎么达成目标，举了很多生动的例子，打从心底佩服同时，也引发深思，在工作中，如何阳光工作，快乐工作，高效工作原来可以这样做到！

——深圳马上国际 总经理 高吉能

何老师给我们带来了一场精彩的分享，从自己身边的故事让我们感悟、自醒，跟之前相关的课程不同，不单单只有激情，还有更多的是感悟和改变，这次课程之后，我觉得更重要的是有想法，坚持。

——上海榕港集团（榕港海鲜） 徐汇店总经理 林良科

我要预订

咨询电话：027-5111 9925 , 027-5111 9926手机：18971071887邮箱：Service@mingketang.com