阳光心态与职场正能量

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【培训对象】

全体员工和管理人员

【课程背景】

职场的竞争表面上是知识、能力、职位、业绩和关系的竞争，实质上却是职业心态和人生态度的竞争；市场的竞争表面上是产品、服务、价格和品牌的竞争，实质上却是企业员工的品质、能力和心态的竞争。正如阿里巴巴总裁马云所说：“看一个人、一家公司是不是优秀，不要看他是不是哈佛或斯坦福毕业，不要看它有多少名牌大学毕业生，而要看这帮人干活是不是发疯一样干，每天下班是不是笑眯眯地回家！”一名优秀的员工、一家优秀的企业就应该如此：工作时尽职尽责，生活中充满快乐和阳光。

心态问题的解决靠严格的管理往往收效甚微，甚至适得其反，只有通过疏导和有意识的训练，引导下属和员工树立积极、正面、乐观、向上的生活和工作态度与价值观，才能对自己、对企业负起应该担负的责任。

同时越来越多的企业都发现：员工办事效率长期得不到提升甚至不断下降、一到公司就感受到士气低落、职场抱怨，更有甚者是导致事故频发、成本不断上升等；这一方面是新员工在陌生的环境下工作不适应，与理想相距太大，没有做好职场人的准备，另一方面是在激烈的竞争和过重的压力面前，因为没有建立正确职场心态观，出现了心理紧张、痛苦压抑、垃圾情绪、丧失信心等不良心理状态，而又不知如何处理，导致频繁跳槽，人员流失等不良影响。

职场阳光心态，就是积极，知足，感恩，达观的一种心智。具备阳光心态可以令人深刻而不浮澡，谦和而不张扬，自信而又亲和，帮助我们提升绩效，缔造团队和谐和自我和谐，大大降低组织沟通成本和矛盾冲突代价。

【课程收益】

1.掌握系统的正思维理念，充分全面提升员工正能量；

2.克服浮躁的职业心态，视困难为历练，减少职场抱怨；

3.学会如何有效的赞美别人的技巧；

4.掌握化解压力的方式，修身修性提升工作快乐度

5.培养积极的职业心态和坚定的成功信念，使企业员工对成功的职业心态有全新认识；

6.对本人的心理需求和心态状态有更深入了解，激发内在工作动力与职业对接；

7.调节情绪，从而解决工作中的心态问题；

8.持续加倍付出与积极的进取心，将全面提高团队凝聚力与战斗力。

【课程大纲】

引入：米卢”态度决定一切”的反思

第一章、坚持阳光心态 解读正能量

1、何为阳光心态，何为正能量

2、心态的分类和存在方式

2.1、心境 快乐的公式

2.2、激情 人的价值=人力资本×工作中的激情×工作能力 职业中的激情激发

2.3、应激 李广射虎 从心理学中认识并解决职业倦怠感

3、心态的力量有多大

3.1、喜伤心、怒伤肝、思伤脾、恐伤肾、忧伤肺

3.2、心态与个体之间影响机制

案例分析：九个人过桥的试验

死囚试验

踢猫效应

3.3、阳光的心态，源自感恩的力量

案例：水知道答案分析

第二章、植入正能量 七剑塑造阳光心态

1、阳光心态打造的理论基础

1.1、ABC理论

1.2、新“木桶定律”

1.3、28定律（长尾理论）

1.4、鲶鱼效应

1.5、华盛顿合作定律

1.6、破窗效应

1.7、圆形法则

2、植入正能量七剑塑造阳光心态

2.1、改变不了事情，就改变态度

2.2、发现美好，乐观豁达

2.3、活在当下，快乐每一天

2.4、只看自己拥有的，不看自己没有的

2.5、酸甜苦辣才是真正的人生

2.6、和谐平衡，多元成功

2.7、删除不必要的烦恼

分享：团队冲电游戏

3、激发员工“心”动力的十把小飞刀

第三章 九项心智模式的转变

决定业绩的三方面

1、从绝不吃亏的心态到“吃亏是福”

2、从绝不认错的心态到“对不起，这是我的错”

3、从觉得清高到“绝不清高”

4、从觉得恐惧到“承担责任”

5、从任务不可能完成到“相信一切皆有可能”

6、从碰到这件事真倒霉到“相信一切都是最好的安排“

7、从不关注细节到“细节思维”

8、从完成任务的心态到“结果思维”

9、从公司又不是我的，那么拼命干什么到“老板思维”

第四篇 修炼阳光心态 身心灵的自我修炼

1、修身

1.1、多关心点正面消息，少关心点负面新闻

1.2、每天记录最快乐的n件事

1.3、留出时间疼爱自己

1.4、每周读一本书，与他人分享

1.5、每天4杯减压绿茶

2、养性

2.1、找到出口，接受情绪

2.2、亲近自然

2.3、懂得感恩

2.4、不抱怨，正视自己

2.5、勇于承担

2.6、检讨即改变

2.7、改变行为

2.8、相信并且坚持

2.9、和拥有正能量的人相伴

3、全面修炼的七大秘诀

3.1、优先顺序法

3.2、勇于说不法

3.3、全脑开发法

如何开发右脑的一些方法

3.4、放松脑波法：感受α波状态

心态放松与潜能输入互动：感受专业催眠技术

3.5、情绪链调整法

3.6、自律训练法

3.7、身心灵的修养

4、生与死的意义和差别

5、一命、二运、三风水，四积德，五读书

6、信仰—支撑生命的意义

结束：《最后的编织》感悟一场与心灵对话

赵老师

【讲师资质】

中高层管理系统打造开创者

心态管理与团队激励专家

国家一级人力资源师

国家二级心理咨询师

合肥工业大学MBA

国际注册企业培训师、国际注册职业催眠师

职业经理人测评导师、工商联培训中心导师

国内成长型企业培训专家，业界誉为“情绪压力管理天王”

2014年全国百强讲师、2015年度全国品牌诚信认证讲师

当过大学老师、自己当过老板，后历任国有企业、外资企业和民企高级管理者，在领导力、中层管理、执行力、沟通力、情绪与压力管理、高绩效团队打造、职业化打造和营销系统训练等领域积累了丰富经验与大量成功案例，在业界享有较高知名度与美誉度。曾在培训师协会、培训联合会等多个协会组织杂志刊物中发表文章，著有《现代企业管理》、《职人精神---工匠型员工进阶的八项修炼》等著作。课程反馈满意率达到90%以上。

擅长将理论知识与案例分析、体检式教学、情景教学模式有机结合。授课风格逻辑严谨，生动幽默，信息量大，现场气氛活跃，与学员互动交流多。并能够将企业实战与理论研究相结合，用实际案例分析，满足不同客户的需求。以课程理论体系结构严谨，课程内容丰富充实，案例贴近工作，讲授深入浅出感染力强为特点。能根据学员类型和接受程度采用不同授课形式，灵活掌握讲师讲授、小组研讨、个案研究、角色扮演、活动游戏等多元化培训方法和手段，于全国各地授课数百场，获广泛好评。

【项目经验】

2005年开始任工商联和职业经理人协会高级培训顾问，担任国家社会与人力资源保障部主导的国家人力资源师考证培训辅导工作，成功培养多名国家高级人力资源师。

2006年成功研发，品牌课程《高效沟通与协作》课程，被浙江省湖州市吴兴区区政府多次采购，为HR经理主管培训班课程必选课程，同时深受高度好评；

2007年自主开发的《职业化素养提升训练》，曾被浙江香飘飘集团、安徽两淮集团、华润雪花集团多次重复采购，并受邀参加华润雪花集团TTT年度集团优秀内训师颁奖活动特别嘉宾；

2008年自主开发的《赢在执行力》，曾被浙江华数传媒（有线电视集团）中高层干部班多次采购，反响极佳；

2009年自主开发的《商务谈判》课程，被安徽省合肥市高新区管委会多次高价采购，并推荐给建设银行，反响极佳；

2010年，自主开发《高绩效团队打造》，并受红星美凯龙公司、第六空间家居卖场、依立腾服装集团邀请，在多家门店进行授课，受到公司领导和学员一致认可；

2011年，《中基层员工职业生涯规划》课程被山东中烟选为，卷烟系统课程师资，进入卷烟系统师资库，并进行山东省内多处进行卷烟系统零售客户巡回授课；

2012-2013年受山东中烟集团邀请，进行进百场《阳光心态与职场正能量》、《中层管理》、《高效沟通》、《职场幸福感》、《职业化素养提升》、《销售心理学》等课题的全国巡回讲座。

2014年，受邀中石油合肥分公司特别顾问，为企业基层员工进行轮训: 《职业素养提升》。

2014年，受广西省柳州烟草公司聘请为特别顾问，辅导两位参加《TTT》省级比赛选手，并获得团队总分第一，一个第二名，一个第三名的好成绩。

2015年，受广东广州天河区委党校、浙江湖州市委党校、中国科学院和武汉华中科技大学EMBA班邀请，进行《赢在执行力》课程授课，获得一致好评。

【课程体系】

管理类：《赢在执行力》

《中层管理技能提升》

《高绩效团队打造》

《下属辅导与激励》

《新总裁领导力》

素养类：《职业化素养》

《高效沟通》

《商务演讲与口才训练》

《职业生涯规划》

《高效能人士的七个习惯》

心态类：《阳光心态与职场正能量》

《情绪与压力管理》

《责任胜于能力》

销售类：《狼性销售团队打造》

《狼性销售实战训练营》

《销售心理学》

TTT类：《TTT履职能力提升》

《TTT中级课程呈现技巧》

《TTT高级课程开发技巧》

《商务谈判》

其它类：《道德经与管理智慧》

《DISC测评与分析》

【培训记录】

电力及烟草：通辽电力、广州电力、贵州电力、天津电力、河南周口电力、南宁电力、盐城滨海供电公司、湖州电力、国家电网、南方电网、广东电网公司、广东电网阳江供电局、广东电网广州供电局、云南电网公司、广西电网公司、海南电网公司、甘肃电力、国华浙江宁海电厂、安徽中烟、山东中烟、河南中烟、山东烟草各地、河南烟草各地、广西柳州烟草、安徽烟草各地等

银行：农业银行濠州分行、农业银行合肥分行、中信银行北京分行、农行黄山支行、农业银行安徽滁州分行、中国农业银行安徽毫州分行、上海兴业银行、贵州凯里东南信用社、湖南长沙泸溪信用社、杭州银行总部、徐州农行、招商银行、重庆银行、广州农信社、山西长治银行、平安银行信用卡中心、中国建行、建设银行宿州分行等

通信：中国电信安徽淮南、太原联通、广州电信、天音通讯、新疆电信、河南网通、河北石家庄电信、河南电信、湖北电信、云南移动文山分公司等

其它：中建三局、中石油、中国平安、华南城房产集团、祥源房产集团、蓝鼎房产集团、金大地房产、华润雪花、美的集团、日立机械、美菱集团、国祯集团、两淮科力有限公司、格力凯邦电器、航嘉电器、欧力电器、香飘飘集团、兔宝宝新材料、浙江华数传媒集团、新华集团、康佳集团、红牛集团、赣州柯恩集团、金星军工集团、中铁四局、上海铁路机务处、北京区政府工会、广州天河区委党校、金华劳动局、新疆电信省工会、山西朔州政府、吴兴区劳动保障局、浙江广电、合肥高新区管委会、无锡台铃、东莞平安保险、太平洋保险、新加坡泰国村酒店（新加坡上市公司）、福瑞临大酒店、斐戈集团、银富动力、云南盛世锦华集团、中国旅行社合肥分公司、金旅雅途旅行社、淀川涂胜（日企）等。

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