全面的时间管理法

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咨询电话：027-5111 9925 , 027-5111 9926手机：18971071887邮箱：Service@mingketang.com

课程背景

时间管理是所有职场中人必备的能力，此课程集结了所有管理学内针对时间管理、事件管理、精力管理等汇合而成，针对受众的不同行业、特点、个人偏好、职位等不同，给予提供，予以方便练习并应用。

你或许会觉得奇怪，时间还需要管理吗？是的，时间是企业最稀缺的资源之一，时间是我们的资源，所以要珍惜和爱护你的时间；时间对我们来说毕竟是有限的，有限的时间内能否创造出较大的价值，取决于我们利用和管理时间的方式，有效的时间管理能够以最高的效率完成重要的事情。

本课程使学员对时间管理有一个全新的认识和了解，树立正确的时间观念，掌握时间管理（现阶段业内所主张与秉承）的所有工具，合理的利用时间，令学员有针对性，符合自己的工作特点与个人偏好的时间管理方法，最终实现：帮助学员总结出自己的时间管理方法和管理理念。

课程内容：

① 认识时间管理

时间管理诊断表

我们需要多少时间做准备 ？

时间管理学的发展简史

四个时代

时间的划分

德鲁克时间规划法

记录时间

分析时间

分析四个原则

分析内外部因素

测试与反思：拖延

整合时间

时间管理的要素

②时间管理阶梯法

明确使命与目标

想象你决心实现的结果

明确你的使命

练习:你的承诺？

什么是价值观

世界价值观文化的发展

审视你的角色

确定阶段目标

练习：动机水平测试

个人目标管理的四个问题

制定目标的SMART

设定目标的步骤

练习：从当下目标开始做起

分清轻重缓急

时间管理法1：大石头的另类理解

时间管理法2：二八定律

时间管理的四小定律

如何理解重要、紧急？

时间管理法3：四象限

练习：急迫性指数测试

解决急迫放松法

四象限的运用方法

内外部浪费时间因素的解决之道

案例：为什么有些事总是萦绕心头？

时间管理法4：戴维艾伦的GTD法

利用你的黄金时间

时间管理法5：利用碎片化时间

时间管理法6：阿兰拉金法

时间管理法7：番茄工作法

工作缺乏计划

缺乏计划的表现

计划的重要性

如何做计划

思维导图法

练习：用思维导图做计划

计划工作表

立即行动

练习：职责权明确表

知行合一

避免混乱

告别完美

及时行动

课程总结与答疑分析

罗老师

罗澜老师---领导力/德鲁克管理/教练

【主要背景】（常住地：北京）

美国国际教练联合会（ICF）认证教练

美国培训协会（AACTP）国际认证职业促动师

美国培训协会（AACTP）国际认证高级培训师

美国NASA-4D团队领导力认证培训师（国内首批）

清华大学职业经理人训练中心特聘老师

人民大学改革发展研究中心特聘讲师

国家职业经理人研究中心特聘讲师

中层管理者升职必备书籍《辅佐上级成就自己》作者

职场人晋升必备书籍《逆向管理：如何成为领导器重的稀缺员工》作者

【个人简介】

罗老师在企业管理，咨询等行业作为企业顾问工作20余年，足迹遍及外资企业、国资、中小企业，在其咨询与培训生涯中，为多家企业提供过系统管理咨询和培训。

二十年多来，罗老师专注于企业管理领域的学习和实践，成功地将美国先进的“教练技术”与企业管理实践结合起来，擅长于针对职业经理人的心态、性格、习惯、素质和管理技能进行训练，在国内独家或领先开发了《辅佐上级成就自己》、《基于教练技术的辅导下属》、《以成果为导向的教练技术》、《卓有成效的管理者》等品牌课程，通用管理课程包括《目标管理》、《时间管理》、《有效决策》等课程，并在国内首批认证美国（NASA）宇航局用人技术，让团队建设与企业文化科学实践的，有针对性的使其团队的隐性文化建立于打造为高绩效的团队文化，是国内稀有的，针对团队建设与科学落地有效课程——《打造高绩效完美团队》。

【职业履历】

历任跨国外资企业法国达能食品集团从事营销管理、后曾带职国有大型企业分公司经理，国有大型管理咨询公司项目合伙人，咨询师与培训师等工作，二十年来，罗老师的足迹遍及全国多个省市，成功给与多家企业提供顾问，培训，是一位资深的企业管理顾问与教育培训专家。

【授课风格】

从问题入手，以实际解决客户问题为根本诉求，授课风格正统又不失幽默。强调互动性和学员的参与，并配有大量案例，所授课程即有理论高度，又有实战经历，广受企业界好评。课程注重系统性与专业性，结合实战经验进行案例剖析，让学员可以拿着方法得以有效运用。

【服务理念】

1.专业：对主讲领域、主要服务行业进行深刻研究，对目标听众需求与学习习惯进行深刻研究，力求理论的严谨性与方法的实用性。

2.商业：尊崇商业价值交换规则，将客户与学员永远放在第一位，确保客户与学员的每一分付出都至少获得三倍以上的回报。

3.敬业：课前调研、课中互动与解答、课后跟踪与辅导。每一次课程都会全力以赴，崇尚用心灵撞击心灵，用感动制造感动，不仅让学员获得思维的启发，而且掌握具体改变的方法。

版权认证课程：

《打造高绩效完美团队/4D团队领导力）》（1-3天）

《优秀下属成功之道----辅佐上级、成就自己》版权课程（2天）

通用管理课程：

《情景高尔夫：向上与向下管理》 《基于教练技术的辅导下属》

《以成果为导向的教练》 《打造高绩效完美团队/4D团队领导力）》

《目标管理（MBO、OKR、KPI ）》 《全面的时间管理法》

《以成果为导向的教练》 《激发员工动力与提升满意度管理》

《成功人士的七个习惯》 《高效能执行的4原则》

《创新管理》

德鲁克管理课程：

《有效决策》 《优秀下属的成功之道----辅佐上级成就自己》

《卓有成效的管理者》 《德鲁克管理思想精要》

《八项基本管理技能》 《目标管理与自我控制》

备注：每一门课程和内容，都尽其所能地根据客户实际情况进行系统调研后，针对性开发与设计再讲授。

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