AI驱动职场效能爆炸式提升训练营

AI驱动职场效能爆炸式提升训练营

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课程介绍

AI浪潮席卷职场，效率革命势不可挡！不懂AI赋能？小心沦为职场“新文盲”!未来已来：淘汰你的从来不是AI，而是会用AI的同事。

企业更是如此——AI时代，要么乘势而上，要么落后一步，失去的可能就是整个赛道。拥抱AI，就是抢占人效制高点；落地应用，就是布局增长新引擎。

本课程覆盖80%高频办公场景，手把手教会职场人“人机协同”秘籍，提供实效的AI应用解决方案。让AI成为你的超级搭档 — 24小时待命、永不抱怨、技能开挂，推动个人与组织的双重效能提升。

课程收益

抢占智能化先机：深度掌握AI前沿趋势，全面推动企业智能化转型

重构工作新范式：系统梳理AI赋能的业务场景，激活团队创新基因

实现降本增效：释放员工潜能，提升人效比，推动组织效能跨越式升级

认知升级：系统掌握AI趋势与底层逻辑，理解人机协作原理，培养AI思维与深度 思考能力。

效能提升：善用AI高效处理会议纪要、数据处理等工作，解放60%重复劳动时间，聚焦核心创造力。

技能跃迁：精通10+AI办公神器，实现文案、数据分析、设计等技能跃迁，打造"一人+AI=高效团队"的工作模式。

课程对象

适用于各行业、各职位、希望用AI赋能办公提效的职场人士

课程大纲：

第一章：认知篇｜知根知底，认识你的超强职场搭档

一、AI为何是你的“超能同事”？

1.DeepSeek爆火的核心优势

2.DeepSeek的工作原理与能力图谱

3.国内主流AIGC工具推荐

二、如何与AI成为默契的职场搭档？

1.应对AI热潮的三“不”态度：

不恐慌 — AI不是来抢饭碗的对手，而是能帮你少加班的队友

不排斥 — 不懂AI = 主动退出职场舞台

不依赖 — 人是质量把关者和决策一把手

2.AI时代的人机协同四象限

战略决策型：高重要性 + 高难度

规则制定型：高重要性 + 低难度

复杂执行型：低重要性 + 高难度

简单重复型：低重要性 + 低难度

3.以AI应用为基础的CORE效能提升模型

问题解构力（Crack）：将模糊需求转化为AI可执行指令

信息决策力（Orient）：判断AI输出的真实性和可靠性

内容创新力（Reimagine）：用AI突破传统思维瓶颈

成果呈现力（Express）：提升工作成果价值最大化

底层支撑：深度思考和决策中枢

第二章：技巧篇｜拒绝尬聊，建立同频沟通，让AI秒懂需求

一、基本礼仪：让AI“听懂人话”的五大原则

1.具体，不要模糊（明确任务目标）

2.提供背景，不要假设AI知道（补充上下文信息）

3.结构化，不要零散（逻辑清晰的指令）

4.明确限制，不要放任（设置边界条件）

5.分步引导，不求一步到位（复杂任务拆解）

二、进阶套路：百试百灵的结构化IOS框架

1. 身份背景（Identity/Context）：我是谁

2. 任务目标（Objective）：我要做什么

3. 具体要求（Specifications）：我的要求是什么

三、私密暗号：像教练一样挖掘AI潜力

1．以问题解决问题 —— 自己不知道怎么问，怎么办？

2．纠错与反馈 —— AI输出的结果不满意，怎么办？

3．反向PUA —— 自己不知道怎么优化，怎么办？

第三章 应用篇｜ 强强联合，与AI共舞，享受高效协作的快感

一、会议专家：优化会议流程，提升会议效率与决策质量

【解决痛点】会议效率低下、信息处理低效、执行跟进困难、资源浪费

【应用场景】

会前精准对焦：借助AI生成会议目标、议程规划、会议通知

会中实时提效：借助AI实时转录、提炼会议内容、模拟决策结果

会后闭环管理：借助AI生成结构化报告、任务清单、宣传文案

【产出成果】

现场产出一份人机协同的会议准备清单

现场产出一份完整的会议语音转逐字稿

现场产出一份结构化、高精准度的会议纪要

获得1套高效会议工具，节约50%会议时间

【工具集】 DeepSeek、通义听悟、豆包、讯飞听见、飞书妙记

二、业务顾问：构建AI知识库，实现智能分析与决策

【解决痛点】个人知识碎片化、岗位知识断层、决策信息不足

【应用场景】

信息整合：碎片化知识整合，构建知识网络

搜索辅助：自动抓取文档和历史案例参考

智能分析：定义决策问题，生成分析报告

【产出成果】

现场搭建一个个人工作知识库

现场搭建一个团队共享知识库

掌握在不同平台搭建知识库的方法，提升AI回答质量

【工具集】秘塔AI、腾讯IMA、CherryStudio

三、文书能手：文思泉涌，化身职场笔杆子

【解决痛点】逻辑混乱、词不达意、缺少积累、思维定势

【应用场景】

通用规范写作：借助AI撰写邮件、工作汇报、访谈问卷等

专业策略写作：借助AI撰写立项报告、活动方案、调研报告等

价值创新写作：借助AI撰写品牌故事、爆款文案、个性化演讲稿等

【产出成果】

现场秒出专业级的多种类型文本

掌握5大AI写作核心技巧和3种智能创作方法论

获得20+高频写作场景提示词模版

【工具集】DeepSeek、豆包、WPS AI、讯飞公文

四、数据炼金师：洞察业务数据，让决策更科学

【解决痛点】数据分析能力不足、数据质量差、工具复杂、呈现形式不足

【应用场景】

数据清洗：借助AI处理缺失值、异常值、重复值；生成函数和VBA

数据分析：借助AI选择分析模型、拆解分析维度、生成分析报告

数据呈现：借助AI生成可视化图表和动态综合看板

【产出成果】

现场产出自动化数据分析报告

现场产出交互式可视化数据看板

掌握一套数据清洗-数据分析-数据可视化的全流程

节省60%数据清洗时间，缩短80%报告生成周期

【工具集】DeepSeek、腾讯元宝、豆包、办公小浣熊

五、视觉艺术家：轻轻松松晋升设计大师

【解决痛点】时间成本高、专业门槛高、审美不达标

【应用场景】

PPT生成：借助AI一键生成PPT大纲，快速填充PPT内容

图像生成：借助AI设计个人IP形象、精美图片和宣传海报

视频生成：借助AI生成动态爆款创意短视频

【产出成果】

现场生成专题汇报PPT，PPT生成速度提升10倍

现场产出创意海报/IP形象，成本降低80%

现场产出高传播短视频和数字人视频，快速打造爆款

【工具集】DeepSeek、AiPPT、WPS灵犀、即梦、可灵、通义万相

六、流程架构师：创建智能体，打造“自动化流水线”

【概念解析】智能体的应用场景

【搭建流程】构建智能体的基本步骤和流程

【案例拆解】如何利用Coze搭建适配业务场景的智能体

【工具集】Coze、智谱清言、飞书多维表格

杨老师

微软领英联合生成式AI认证证书

AI人工智能训练师（初级、高级）

AIGC（生成式AI）企业应用高级顾问

阿里达摩院人工智能训练师（高级）

讯飞开放平台x讯飞星火 Prompt Engineer认证

阿里巴巴-云计算工程师（初级）认证

AMAC高级企业培训师

AACTP（美国）行动领导力国际授权认证讲师

曾任：安利（中国）日用品有限公司丨（职业创新发展板块）培训负责人

曾任：汤臣倍健(药业)有限公司丨大区商学院培训负责人

持多项AI思维领域专业认证：擅长主流的AI工具、结构化思维、东尼博赞、思维导图、左圆右方创新思维。

近100家企业AI职场效能课程特邀授课讲师：湖南机场、国贸控股、中国烟草、国网电力、中建三局、厦门建发、万科集团、平安银行、泉州银行、太平洋保险、东风乘用车、泰康保险、比亚迪、西门子等企业，累计授课超300+场。

擅长领域：

AI与效能提升实战（Deepseek实战应用、AI企业应用（企业AI智能体）

演讲思维表达（商务演讲与表达、高情商沟通、问题分析与解决、思维导图）

沉浸式教学设计（剧本杀系列课程、七个陷阱系列课程）

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