职业启航——打造你的职场适应力

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课程背景

研究显示：新员工常常在入职6个月到1年的时间内出现离职高峰，究其原因主要是职场适应不良，新员工的留存率会直接影响企业人才的流失及招聘培养成本的损失。

一般来说，新员工入职1年内产生的适应不良反应主要包括三个方面：

1、角色适应不良。从学校人到职场人的角色转换有顿挫感，需要清楚职场本质以及职业不同发展阶段的策略；

2、心态适应不良。职场中妥善处理与工作、与领导、与同事、与自己的关系，抱持阳光心态，修炼职业化水平；

3、需求适应不良。0-3个月，新员工需要在工作中融入，明确要求很重要。3个月到半年，新员工需要成长，从规范化-流程化-标准化-规模化，清晰自己的发展方向。半年到1年，新员工需要规划，系统的角度看待自己以及职业收益。

本课程旨在帮助新员工完成学校人到职场人的适应转变，从角色、心态、职业规划的角度提升新员工的职业化水平，管理员工对自己对组织的期待，最终达到让新员工“留下来，好好干”的效果。

课程收益

组织侧：

●人才留存：让新鲜血液为组织活力注入与时俱进的能量，组织可以建立选人、用人、留人的完善机制，做人才培养全生命周期管理；

●助推业务：激活新员工内驱力，倡导积极正向的职业道德风尚，让职业化、忠诚度助力业务的达成，助推组织绩效的达标；

●人才梯队：代际培养梯队搭建，避免出现人才断层，阻碍组织的健康发展，让真正有想法的年轻一代可以“留下来、好好干、共发展”。

学员侧：

●意识到学校人与职场人在要求与回馈方式的显著差异，有方向有指引的实现华丽转身；

●意识到人与职场的交换关系本质，拿你有的换你要的，你想要的是用你有的换来的，前提是得职业愿意跟你换；

●描述出应对职场各种关系，成熟度较高的职业化5大表现；

●运用0-3个月的新人融入原则及方法，完成团队融入；

●描述出成长4步骤，制定出新人3-6个月成长计划；

●描述出新人职业规划的4维度，拟写新人入职1年为自己初拟的未来简历。

课程对象

新员工（毕业生）

课程方式

理论讲授+案例研讨+游戏+视频观看+现场练习+小组呈现

课程大纲

第一讲：角色适应——学校人到职场人

一、人职匹配模型

1. 从学校人到职场人的变化

小组讨论：从学校人到职场人的要求与回馈差异

2. 匹配论看人职发展，为成长找办法

1）能力与欲望要匹配

2）成长与发展要匹配

二、职业阶段发展策略

1. 职业前期策略

——能力为导向让企业满意

方式：外环策略——能干什么干什么

对比：消费性学习VS投资性学习

案例：焦虑的程序猿

2. 职业中期策略

——以需求为导向让自己满意

方式：内环策略——为想做什么做准备

要点：长存职业好奇心

案例：挖煤-厨子-司机的职业转换

3. 职业后期策略

——动态平衡不断调整

方式：内外兼修——外环生存内环发展

要点：终身学习不被替代

案例：公司前台到人力资源的华丽转身

第二讲：心态适应——关系中的职业化

一、心智模式对一个人的影响

案例：幸运儿与倒霉蛋儿的心智模式

1. 信息搜集：你永远只能看到真实世界中你想看到的那一部分

——偏好与预设

2. 信息加工：我们都是按照过去的经验和记忆加工信息，构建属于自己的独特世界

——投射

要点：事物本身是没有意义的，意义是人赋予的

方法：ABC认知行为疗法

3. 信息反馈：形成固着的观念，对此坚信不疑，产生相应的情绪和行为，最终活出不一样的人生

工具：ABC自我觉察练习表

现场练习：小组练习分享转念经验

二、关系中的职业化

1. 与工作的关系

1）不喜欢——漂泊者VS航行者

2）嫌事多，嫌钱少——受害者VS掌控者

3）你在为谁工作？

案例：《羚羊为什么奔跑？》

讨论：你工作的意义价值感是什么？

2. 与领导的关系

——别拿职场当家，别拿领导当妈

案例：大学毕业一年换了7份工作的女孩

3. 与同事的关系

1）不能相亲相爱，我们和平共处

保持舒适的距离和边界很重要：接近而不相交

2）承认自己的不如人之处

4. 与自己的关系

1）不要羡慕别人，勇敢做自己

视频：《小小手》

2）客观而坚定的自我尊重

案例：太阳法则

第三讲：需求适应——需求与要求对接

一、0-3个月——融入

1. 企业要求矩阵

1）组织要求

显性：企业文化/规章制度

隐性：职业化/默认要求

2）岗位要求

显性：岗位说明书/KPI

隐性：才干品格/气质类型

3）领导要求

显性：工作任务布置

隐性：领导行为风格

2. 新人融入三板斧

第一板斧：做中学

第二板斧：勤沟通

第三板斧：找标杆

二、3-6个月——成长

1. 消费型成长VS投资型成长

案例：你为什么学了这么多年英语，仍然学不会？

2. 成长金字塔

——自我评价→朋友评价→领导评价→市场评价

3. 工作成长四阶段

——规范化→流程化→标准化→规模化

自我评估：大部分的工作在哪个阶段？

练习：两两分享

三、6-12个月——规划

1. 生涯四度

1）高度

2）深度

3）宽度

4）温度

工具：生涯四度评分表

现场练习：为我的生涯四度评分（现在VS未来）

2. 职业收益=钱+发展空间+情感

——不同职业的收益绝对值总和是不一样的

视频《阿凡达》

课程回顾总结+行动计划

刘老师

刘茗烨老师 职场竞争力提升教练

12年职场竞争力提升实战经验

教育心理学硕士

国家二级心理咨询师

《教练型领导力训练》版权课程认证讲师

曾任：云南鸿翔一心堂药业（上市）|人才发展经理

曾任：云南爱上网络（央企）|高级经理+企业大学负责人

曾任：云南日林新能源开发|HRD

※ 擅长定制化：基于企业的问题，提供针对性的解决方案，帮助6000+员工摆脱职场的困惑。

※ 擅长领域：职场沟通技巧、情绪压力管理、职业生涯规划、管理者技能提升等,累计授课近400场，好评高达98%。

实战经验：

刘老师深谙央国企、上市公司、大型民营企业的企业生态，这一路从基层员工走到企业高管的经历，深刻理解企业经营管理中的痛点以及职场竞争力的重要性，从而更好的为企业培训转化落地提供有力支撑。

——曾为日林新能源开发有限公司搭建【人力资源体系】

成果：实现组织从规范化流程化标准化系统化的全面升级，同时基于关键岗位进行人才画像建模，制定人才发展路线，开展《经理人性格与知人善用》、《新任管理者技能训练——从技术到管理》、《职场沟通》、《新员工职业化提升》等专项能力的课程赋能，累计为企业输送近百名优秀人才。

——曾为云南鸿翔一心堂药业集团编制《培训管理者成长手册》

■ 成果：从职业规划的角度进行阶段目标的分解，并为其开展《从技术到管理》、《情绪与压力管理》、《管理者的高效时间管理》等系列课程赋能，累计100+场。

——曾为爱上网络有限责任公司拟定企业大学发展战略，并全面梳理组织业务培训需求

■ 成果：实现企业大学的绩效管理及团队组建，同时带领团队搭建企业内部的线上学习平台，打通线上线下培训运营环节，自制《新员工成长手册》，并实施《情绪与压力管理》、《职业生涯规划》、《新员工职业化训练》等领域的培训，累计100场，帮助新员工解决企业的融入适应问题；（个人2次评为企业年度优秀职业经理人，3次带领团队获得优秀团队称号）

主讲课程：

《赋能职场——情绪压力管理》

《人职共赢——职业生涯规划》

《提升逆商——在职场逆境中向上而生》

《职业启航——打造你的职场适应力》

《经理人性格与知人善用》

《从技术到管理——新任管理者技能提升》

授课风格

实战性强：将自己的职场经验融入课程，将学员代入实际业务场景，更好的理解知识点；

逻辑性强：逻辑清晰，结构条理，善于化繁为简，简明扼要的传递；

互动性强：很好的运用教练技术，在课堂的互动性体验感强；

近期部分服务过的客户：

中国移动（昆明、云南、广西分公司）、工商银行（云南、昆明）、建设银行（贵阳、四川）中铜（昆明）铜业有限公司、云南鸿翔一心堂药业集团、小葵花药业集团、曲靖安厦房地产开发集团、爱空间装饰、百狼众创、三福百货、宏兴科技、白药集团、联动优势、华夏幸福、大理海开集团、大理下关沱茶、广东格风服饰有限公司、捷名洋食品有限责任公司、华实贸易有限公司、广东康力同鑫建材有限公司、昆明职业一中等

部分客户评价：

老师的课程很有针对性，让我学到了很多实用的职场技巧，比如如何跟同事沟通、怎么处理自己的情绪等等，这些技巧在我的工作中非常实用，让我更快地提高了职场竞争力。

——云南鸿翔一心堂药业集团人力资源聂经理

老师《从技术到管理——新任管理者技能提升》的这门课程，让我深刻认识到管理的重要性，也让我充分理解了 “技能”与“管理”的区别，提高了我的领导能力，让我在工作中更加自信和从容。

——中铜（昆明）铜业有限公司党支部书记

我们团队成员听过很多的《情绪与压力管理》的课程，但是大家反映从没有听过像刘老师这样的角度和风格来谈情绪与压力的关系，触发了大家更多更深层的思考。通过这次培训，大家都感觉自己内心的能量得到了激发，感谢刘老师。

——大理下关沱茶人力资源赵经理

老师《提升逆商——在职场逆境中向上而生》课程非常实用，她用她的的经验和技巧让我们更好地管理我们的情绪和应对职场逆境，提高了我们的逆商和职场竞争力。我们团队的整体能力有了很大的提升，也更加有信心和动力去应对未来的挑战。

——曲靖安厦集团行政人事总监

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