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情绪与压力管理的心理策略
【课程编号】：MKT021143
【课程名称】：
情绪与压力管理的心理策略
【课件下载】：点击下载课程纲要Word版
【所属类别】：职业技能培训
【时间安排】：2024年08月17日 到 2024年08月17日1800元/人
2023年09月02日 到 2023年09月02日1800元/人
2022年08月27日 到 2022年08月27日1800元/人
【授课城市】：广州
【课程说明】：如有需求,我们可以提供情绪与压力管理的心理策略相关内训
【课程关键字】：广州压力管理培训,广州情绪管理培训
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课程对象：
部门主管、部门经理、区域经理等中层管理干部
课程介绍：
一．知心见性：
1.何谓“心”？何谓“情”？何谓“压力”：民间解读与科学认知
2.何谓“幸福”？幸福感与幸福指数
3.何谓“智慧”？志道、立人、不惑、知天、耳顺、从心所欲
4.何谓“命运”？“命”与“运”：宿命观与科学观
二．知理悟道：
1.生命之道：生活与工作
2.发展之道：技 能 思
增压与减压
3.压力之理：
科学认识情绪与压力
情绪与压力的有效管理
情绪与压力管理的自助与他助
4.超越之理：自我实现、知人善道、知慧施道
5.幸福之道：处理好“宏二世界”之关系
宋老师
心理学博士、教授、研究生导师；
华南理工大学特聘教授、心理学系主任；
心理测评与应用心理学研究所所长；
主要研究方向： 心理健康学、社会心理学、理论心理学、教育心理学、发展心理学、西方心理学史、教育社会学等。