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情绪与压力管理的心理策略

【课程编号】:MKT021143

【课程名称】:

情绪与压力管理的心理策略

【课件下载】:点击下载课程纲要Word版

【所属类别】:职业技能培训

【时间安排】:2018年06月30日 到 2018年06月30日1800元/人

2017年06月10日 到 2017年06月10日1800元/人

2016年06月18日 到 2016年06月18日1800元/人

【授课城市】:广州

【课程说明】:如有需求,我们可以提供情绪与压力管理的心理策略相关内训

【课程关键字】:广州压力管理培训,广州情绪管理培训

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课程对象:

部门主管、部门经理、区域经理等中层管理干部

课程介绍:

一.知心见性:

1.何谓“心”?何谓“情”?何谓“压力”:民间解读与科学认知

2.何谓“幸福”?幸福感与幸福指数

3.何谓“智慧”?志道、立人、不惑、知天、耳顺、从心所欲

4.何谓“命运”?“命”与“运”:宿命观与科学观

二.知理悟道:

1.生命之道:生活与工作

2.发展之道:技 能 思

增压与减压

3.压力之理:

科学认识情绪与压力

情绪与压力的有效管理

情绪与压力管理的自助与他助

4.超越之理:自我实现、知人善道、知慧施道

5.幸福之道:处理好“宏二世界”之关系

宋老师

心理学博士、教授、研究生导师;

华南理工大学特聘教授、心理学系主任;

心理测评与应用心理学研究所所长;

主要研究方向: 心理健康学、社会心理学、理论心理学、教育心理学、发展心理学、西方心理学史、教育社会学等。

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