名课堂 - 企业管理培训网联系方式

联系电话:400-8228-121

值班手机:18971071887

Email:Service@mingketang.com

企业管理培训分类导航

企业管理培训公开课计划

企业培训公开课日历

职业技能培训公开课

职业技能培训内训课程

热门企业管理培训关键字

您所在的位置:名课堂>>公开课>>职业技能培训公开课

移动互联时代的情绪与压力管理

【课程编号】:MKT031285

【课程名称】:

移动互联时代的情绪与压力管理

【课件下载】:点击下载课程纲要Word版

【所属类别】:职业技能培训

【时间安排】:2024年01月18日 到 2024年01月19日2600元/人

2023年12月21日 到 2023年12月22日2600元/人

【授课城市】:苏州

【课程说明】:如有需求,我们可以提供移动互联时代的情绪与压力管理相关内训

【课程关键字】:苏州情绪压力管理培训

我要报名

咨询电话:
手  机: 邮箱:
课程背景:

当我们的身体进入了互联网+时代,我们的思维和心灵可能还停留在过去,这种长期的分离将会严重的影响身心健康,也将深深的影响我们在这个美好时代的驰骋奔腾,更可怕的是,在移动互联时代,各种信息飞速流转,我们的意识和身心常常高负荷运转,疲于奔命,长此将严重影响身心健康,最终会影响我们的工作效率和生命质量。

课程对象:

中基层管理人员、骨干员工等

课程收益:

让学员清晰自己的生命状态,以期提升自己的生命状态;

让学员了解自己的生命能量是如何被耗损的,减少甚至消除能量浪费,让生活充满了热情和激情

让学员理解情绪,勇敢体验不同的情绪状态

让学员了解更清晰了情绪的根源,学习与周围人、事、物的关系,以及与之相处的法则,提升家庭与事业的双丰收

让学员学会转化,并最终掌握掌握管理情绪,做情绪的真正主人

课程纲要:

一、状态决定成败

1、生命状态图:测试状态在哪里

2、能量漩涡:为什么常常困乏

3、生命投影图:发现潜藏的生命蓝图

二、感知情绪

1、保持觉知的力量

2、情绪是什么

3、十二种情绪体验

三、一分钟转化情绪

1、被动反应—经验与逻辑

2、改变系统—现实与数据

3、改变框架—心智转化

4、重新生长—不从情绪中逃离,新的能量会自然升起

四、做情绪的主人

1、独处的静心法门

2、繁忙中的静心法门

3、高压下的静心法门

4、冲突中的静心法门

程老师

优势开发、创新力和领袖力训练导师

心灵海集团千手心愿训练导师班《幸福密码》授证讲师

致力于把管理学、心理学、心灵成长艺术相融合的训练师

十六年的企业经历,曾先后任职于主板上市公司华海药业、复旦总裁高级研修项目组、央企国家电网之上海市电力公司、荣获2011年度亚太最佳人才公共服务平台陆家嘴人才金港、高端厨电领导者方太集团等知名企业 。

内训主讲课程:

自我管理: 《互联网+时代的情绪与压力管理》

工作管理: 《用心沟通赢得信任》 、《90后责任意识与成果导向》

团队管理: 《0预算业绩倍增之团队激励》

部分内训服务客户:

电力行业:东捷集团、上海电力实业、上海电力等

生物医药:信谊药业、东海药业、微创科技等

石油化工:中国石化、金鹰国际、中国航油集团等

金融理财:农发行、宁波银行、宜信财富等

物流贸易:万历报关、海航物流、圣为纸业等

制造业: NSK日本精工、三贵机械、东风悦达・起亚等

我要报名

在线报名:移动互联时代的情绪与压力管理(苏州)