激发正能量，打造全新的自己

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【课程收益】

1、掌握正能量的含义及表现原理；

2、掌握情绪及情绪的真正来源；

3、掌握应对负面情绪的方法和技巧；

4、掌握激发及传递正能量的方法和技巧；

5、掌握阳光心态转换的方法和技巧；

6、激发正能量，打造全新的自己。

【课程对象】

各级人员。

【授课方式】

互动讲授+案例分析+情景模拟+课堂演练+小组讨论+游戏

【课程大纲】

第一节 行动起来，创造你的快乐

1、什么是正能量

•一切给人向上和希望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。

2、表现原理

•如果你想拥有一种品质，那就表现得你像是已经拥有了这个品质一样。

3、情绪和行为之间是互相影响的

4、快乐是可以被创造的

•愉悦的情绪能够激发正能量

第二节 应对负面情绪，转化正能量

1、情绪是什么

•内心的感受经由身体表现出来的状态。

2、情绪的真正来源-信念

3、信念是什么

4、信念的种类

•定义式、因果式、规条式、判断式

5、信念形成的四个途径

•本人的亲身经验

•观察他人的经验

•接受信任的人的灌输

•自我思考做出的总结

6、人生三类事

•本人的事、他人的事、老天的事

7、困扰的来源

•不愿面对、不愿接受、不愿放下

8、应对负面情绪，激发正能量

•生气是在抑制正能量

•释放怒气的学问

9、如何让心态平复

•深呼吸法

•渐进式肌肉放松法

•以一种不同的方式思考

•意义换框法

•环境换框法

•五步脱困法

•三步法克服恐惧

•摆脱罪恶感

10、负面情绪的正面意义

•愤怒、痛苦、焦虑、困难、恐惧、失望、悲伤、惭愧、委屈

第三节 激发正能量，打造全新的自己

1、小改变带来巨大的影响

2、重塑全新的自己

•肌肉的魔术

•打破常规，不做习惯的俘虏

•温暖的力量

3、如何传递正能量

4、激发正能量

•一致行动

•强有力的姿势

•着装隐含的能量

•遇见另一个自己

5、阳光心态

•积极心态、感恩心态、学习心态

6、阳光心态的转换

•不能改变环境就适应环境

•不能改变事情就改变对事情的态度

•不能改变别人只能改变自己

黄老师

知名实战派企业管理教练

中国十佳中层管理实践导师

中国NLP教练式培训研究会会长

Hrloo专栏专家

清华大学特聘讲师

PTT金牌导师

资深NLP教练

国家高级企业培训师

国家高级人力资源管理师

中国人民大学 MBA

【擅长领域】

中高层管理技能系统训练，全脑思维训练。

【课程特色】

实战、互动、娱乐。

【授课风格】

启发式的NLP教练式培训，将NLP理念及教练技术充分融入培训过程，在互动分享及演练的过程中实现知识和技能的传递，同时令受训对象在思想意识上得到迁善。

课程讲练结合、实战实用，案例丰富、游戏有趣，互动分享、幽默风趣。

【职业背景】

10年培训经验，15年企业中高层管理经验。曾任大中型企业总经理、人力资源总监、企管总监等职，并曾兼任多家企业的高级管理顾问，在企业战略规划、中高层管理人员培养训练、团队建设、领导力、绩效改善、全脑思维训练等方面积累了丰富的实战经验，能够根据企业的实际情况定制开发最合适的课程、实施并跟踪落地。

始终秉持“让学习更简单、让培训更有趣”的培训理念，迄今培训已超过2000场，培训学员超过10万人次，教练式的实战风格获得了客户的高度认可，被誉为“教练式培训第一人”、“赛场上走出的教练”、“思维训练名师”等。

【主讲课程】

核心课程

《AMTP中高层管理技能提升训练》、《情境领导力》、《高绩效团队建设与管理》、《全效执行力》、《从专业技术走向管理》、《创新思维力》、《互联网+ 的管理升级》

经典课程

《创造性问题分析与解决》、《全脑思维－六顶思考帽》、《思维导图实战训练》、《世界咖啡》、《结构化思维－极简思考》、《金字塔原理》、《人际沟通与影响力》、《跨部门协作与冲突管理》、《高效沟通技巧》、《目标管理与计划执行》、《关键事件-向上管理》、《关键事件-向下管理》、《讲故事，带团队》、《非职权影响力》、《教练领导力》、《如何管理90后员工》、《非人力资源经理的人力资源管理》、《执行力就是战斗力》、《高效的时间管理》、《情绪与压力管理》、《高效能人士的七个习惯》、《职业化素养提升训练》、《激发正能量，打造全新的自己》

沙盘模拟

《沙漠掘金》（团队力沙盘）

【服务企业】

通讯电子行业：中国移动，三星电子，中兴通讯，航天科工，创维，茂硕电源，大疆创新等；

IT行业：研祥科技，三星研究院，易能电气，浩宁达仪表，安森美半导体，景阳科技等；

互联网行业：智联招聘，广联赛讯，36人才网，一览英才网，三茅人力资源网等；

电力／能源行业：国家电网，中国广核,中国华电，湖南电科，兰媒集团，金钼集团等；

金融/保险行业：深圳证券交易所，农业银行，邮储银行，红塔资产管理，新华保险等；

机械/汽车行业：上汽集团，友联船厂，通力电梯，招商重工，道元自动化，矢崎汽配等；

医药行业：海普瑞药业，未名新鹏医药，信立泰药业，洋紫荆医疗器械，一康智医疗器械等；

房地产/建筑装饰行业：佳兆业集团，花样年集团，南宁轨道集团，建装业集团，名雕集团等；

物流行业：中远，中都物流，途鸽供应链，冠宇通物流，世纪通物流，英联集团等；

服装行业：爱特爱服饰，立美力服装，美联服装，费加罗服饰，立美好服饰等；

生物化工：井神盐化，开立生物，伊品生物，博世科环保，星际塑料，化试科技等；

咨询培训行业：立信会计，南方人才市场，奥雅纳工程咨询，工勘岩土，南深人力等；

零售行业：沃尔玛，宜家，麦德龙，华润万家，湾畔百货，正浩体育，人人乐集团等；

物业行业；第一太平戴维斯，中海物业，金地物业，花样年物业，升阳升集团等；

酒店／餐饮行业：蓬客精品酒店，圣淘沙酒店，中南海滨大酒店，春满园，粤菜王府等；

其他行业：新五丰股份，依波精品，华宜影城，雅昌集团，深圳巴士集团等；。。。。。。

【学员反馈】

比较准确的把握了企业的需求，能够给出建设性的意见和建议，对企业有帮助。

-----来自IT行业的学员

老师看问题的视角比较独特，案例也很丰富，给人不少启发。

-----来自通讯/电子行业的学员

互动性很强，方法和工具都很实用，我们受益匪浅。

-----来自互联网行业的学员

理论与实践相结合，非常有效，而且互动也多，很有趣，使我们受益很多。

-----来自医药行业的学员

老师很多实用的方法能直接用到工作中，在很大程度上提高了我们的工作效率与管理能力。

-----来自零售行业的学员

不但教了我们知识，更重要的是教了我们一些有用的方法。

-----来自服装行业的学员

用生动的语言进行深入浅出的案例剖析、让问题变得通俗易懂，容易接受。

-----来自金融行业的学员

课程生动有趣，形式多样，做到了寓教于乐，我们都爱听。

-----来自地产行业的学员

实战性比较强，贴近实际工作，互动参与较多，能调动大家的热情，非常不错。

-----来自能源行业的学员

把高深的道理讲得简单、通俗、易懂，老师风趣幽默，我们都非常喜欢。

-----来自服务行业的学员

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