职业生涯规划(杨文华）

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【课程背景】

在市场经济中，社会竞争日趋激烈，“预则立，不预则废”，生涯规划显得十分重要，但相当大的一部分新入职员工对于自己将来的职业没有一个明确的定位。进行职业规划，针对个人特点，确立未来发展方向，对一个人的一生来说，显得格外重要。

本培训帮助你树立明确的目标与管理，运用科学的方法，根据自身的职业兴趣、性格特点，能力倾向，以及自身所学的专业知识技能等自身因素，发挥个人的专长，开发自己的潜能，制定切实可行的措施，克服生涯发展困阻，避免人生陷阱，不断修正前进的方向，把自己定位在一个最能发挥自己长处的位置，以便最大限度地实现自我价值。学员可根据职业生涯规划理论与原则以及职业成功的标准，掌握正的职业生涯设计方法，准确进行自我定位，合理规划职业人生，列出具体措施和日程，通过具有前瞻性的职业生涯设计，为主动迎接未来职业发展的挑战好充分准备。

【课程收益】

1.感悟：职业与个人成长与发展的关系，感悟职业是创造价值的最好平台。

2.了解：职业生涯规划概念，认识职业生涯发展的阶段及职业生涯的分类。

3.体验：能够将个人与企业相结合，在对自己各方面条件进行测定，分析，总结，研究。

4.学习：能够综合各因素给自己做职业定位。

5.练习：在职业定位的基础上给自己确定好一个中短期的发展规划。

6.掌握：解析职业困惑，从自我认识及思维方式体验问题形成及解决方法。

【课程大纲】

第一单元：职业与职业生涯的定义与内涵

小测试：职业生涯规划调查

1.什么是工作？什么是职业

学员活动体验：我喜欢的职业类型

2.怎样理解职业生涯

1)职业生涯的内涵

2)职业生涯的意义

3)内职业生涯与外职业生涯的关系

4)职业生涯发展的几个关键阶段

5)什么是职业生涯规划

案例分析：王丽的困惑

3.职业生涯分析的四个要素

1)自身的个性化分析

2)个人价值观与兴趣点

3)能力发展与胜任素质

4)大环境与企业环境分析

第二单元：职业生涯中自我认知的分析

1.认识自我（自我探索）

1)人生发展的阶段

2)我是谁？什么是对我有意义的？

3)视频分享：寻找意义

4)性格理论如何对人进行分类？

5)性格理解及特征测试

6)学员分组活动体验：性格测试活动

7)乔韩窗口

8)活动体验：多棱镜中的我

2.我的兴趣是什么

1)兴趣的含义及兴趣与职业生涯发展的关系

2)工作中的困惑

3)职业兴趣探索—霍兰德类型论

4)活动体验：发现我的兴趣属于哪类

5)六种不同兴趣点的人的特点

3.认识我的工作价值观

1)价值观与职业的关系

2)什么是职业价值观，

3)职业价值观的类型

4)案例分析：不同职业的价值观

5)职业的五种定位

6)职业锚理论

4.我的能力倾向

1)什么是能力以及能力的分类

2)视频分享： 责任者

3)不同的职业对能力的不同要求

4)企业最重视什么能力

5)活动体验：发现我的能力

第三单元：职业生涯中外部环境的分析

1.对组织环境各方面的微观分析

1)组织环境及岗位晋升要求

2)个人发展线路与企业发展相结合

3)职业生涯发展形势的多样性

2.对社会经济环境的了解

短片分享： 新常态下的大改革

第四单元：如何制定职业生涯规划

1.学习自我完成SWOT分析

1)SWOT分析法

2)案例：某员工个人SWOT分析

3)如何做SWOT分析及制定弥补差距的行动方案

4)现场案例讨论：小组思考并讨论

2.建立职业生涯目标

1)职业目标及目标的分类

2)确定职业目标的原则

3)学员演练：制定目标

4)如何用结构化思维做好目标分解与目标管理。

5)目标分解举例

3.制定行动方案

1)职业生涯规划的基本步骤。

2)职业生涯规划的原则

3)职业生涯规划的具体方式

4)学员练习：制定不同时期的规划

5)如何设定职业生涯发展路线

6)案例分析：制定一个职业生涯发展路线

7)如何制定学习和培训发展计划

8)案例分析：学习是终生的事情

9)计划重在执行

10)评估与反馈

第五单元：培养学习能力与职业生涯发展

1.应该具备的职业生涯理念

1)树立危机意识

2)让自己的工作卓越

3)在变化中不断充电

4)站在公司角度看问题

5)故事分享： 达摩克利斯之剑

2.提升自身核心竞争力，发展职业生涯

1)学习化生存的今天

2)行动学习法

3)如何在工作中学习

4)实现持久高效平衡的职业生涯

5)作业：个人学习计划

6)在问题中不断完善自己

7)案例：98个问题的项目

8)发现问题-描述事实-讨论对策-落实行动

3.情绪管理及职业生涯的关系

1)情绪在我们职业生涯中占多大的比重

2)逆商与心理素质

3)如何积极应对工作中的困境

4)培养感恩的心态

5)学员分组活动体验：发现我的情绪

6)学员讨论：我应对情绪的办法

7)情绪管理五部曲

面对情绪

ABC训练

建立正向心锚

打造健康的社会支持系统

心理瑜伽

课程总结、问题解答

布置培训课后行动方案

杨老师

致力于通用管理技能培训与辅导

高级人力资源咨询顾问

香港亚洲商学院EMBA班授课讲师

亚洲人力资源管理协会中国认证中心特约讲师

曾服务于慧聪国际、乌鲁木齐电视台、安博集团、红鲤鱼数字电影院线等知名企业。

20余年教育及人力资源管理与咨询工作经历，具有丰富的实战经验，擅长将管理理论、工具与实践相结合，帮助企业提升个人与组织绩效。

《源动力》系列课程创始人

【授课风格】

杨老师培训风格生动活泼、深入浅出、亲和力强，采用教练式培训方式，与学员充分互动，善于借助游戏活动、实景演练、案例讨论等方式调动学员主动学习，发挥创造力，在学员的积极参与中完成对课程的领会，并巧妙将多种心理体验融入课程，让学员在引导下找寻内心源动力、挖掘潜能，在感悟中成长。

1.生动的演讲经历：觉察学员需求，提供针对性辅导

2.专业的心理咨询：有效调整消极学习习惯领域，引导学员突破主观障碍

3.整合的团队沟通：能和企业文化策略相辅相成，协调部门合作默契

4.特色的教学模式：集轻松、专业、感性、激励与实战为一体情境式教学

5.立体的学习效果：心、脑、眼、耳总动员，全新体验，终身难忘

6.强烈的教育使命：具有爱心、耐心、责任心以及创新意识的管理教练

【核心课程】

管理技能提升系列：《经理人突破性领导力》《管理者角色认知与高效执行力修炼》《目标与计划管理》《360度团队沟通》《跨部门沟通、协作与冲突管理》《问题分析与解决》《情绪与压力管理》《心理学在管理中的应用》

综合管理能力系列：《综合管理技能实战训练（管理者）》、《追求卓越，动力赋能（青年人才 ）》《兵头将尾讲管理（班组长）》《从精兵到强将（储备干部）》

工作坊系列：《管理者角色认知工作坊》《管理者目标管理工作坊》《跨部门沟通与团队建设工作坊》《打破沟通壁垒引导式工作坊》《重燃工作激情》工作坊《源动力》

人力资源系列：《非人力资源经理的人力资源管理》《招聘面试技巧》《绩效管理》

管理思维与心智素养改善系列：《管理思维与责任意识》《管理者责任意识和心理健康》《结构化思维》《职业生涯规划》

【部分服务客户】

医药：阿斯利康制药、北京光辉力成医药、诺华制药（两期）、北京联斯达医药科技发展有限公司、双鹤药业、中国中药公司、湖北远大生命科学与技术有限责任公司

电力热力：电力规划设计总院、华北电力设计院（三期）、国家电网电科院、国家电网（三期）、北京电力设备总厂、北京金风科技、核电集团（三期）、华能白杨河发电厂、华能莱芜发电厂、国华寿光电厂、国电联合动力保定公司、烟台八角电厂、中国电力科学研究院、北京国电智深控制技术、中国华能集团、武汉金风科技、、北京热力集团、京热公司涿州热力、北京燃气公司、涿州京源热电有限公司

矿业：安徽合肥海孜煤矿、安徽合肥煤矿、安徽淮南煤矿、国投中煤同煤京唐港口有限公司、海南矿业、河钢矿业、淮北煤矿、淮北选煤厂、淮煤集团孙疃煤矿、霍林河煤矿机修公司、普阳煤矿、神川矿业（藏族）、迪庆有色（二期）、云南迪庆矿业公司、

金融：北京工行、北京银行、天津农业银行（十期）、齐商银行、清河股份经济合作社、农业银行、北京工商银行（九期）、北京玉渊潭农工商总公司、锦州城市商业银行、淮河农村商业银行股份有限公司（二期）、蓟县农行支行、招商银行

建筑施工：城建设计集团公司、福州城市设计规划院、广州住建、昆明建投安装股份、河南五建集团、天津二局第三建筑工程有限公司、五建公司、一建四公司、中建八局、中建三局、中交集团、中交路桥南方工程有限公司、中交四公局、中交天航滨海环保浚航工程有限公司（四期）、中交一公局厦门工程有限公司、中铁第六勘察设计院集团有限公司、中国船舶重工集团公司第七一九研究所、中国路桥工程有限责任公司（二期）、三峡集团、中基联合国际工程有限公司、中国核工业二三建设有限公司

烟草：楚雄烟草、昆明烟草学校（四期）、临沧烟草、云南烟草分厂、中烟学校（三期）

汽车：东方本田汽车公司（二期）、二汽商用车厂、中车唐山机车车辆有限公司（二期）、一汽大众青岛分公司、广州阿雷斯提汽车配件、武汉华培动力科技有限公司、长春富维安道拓汽车装饰天津分公司

通信：昆明铁通、廊坊移动、沈阳联通（二期）、唐山移动、中移铁通有限公司云南分公司、沈阳移动（六期）、云南通讯产业服务有限公司（中国电信）、丰台歌华有线营业厅

交通物流：北京地铁、佛山地铁、温州甬台温高速公路公司（两期）、肇庆港务、顺丰快递（三期）、云南宝象物流集团、邮政速递、中通快递

快消品：金龙鱼（二期）、古井贡酒、飞鹤奶粉、来思尔乳业、伊利事业部（两期）、云南嘉华、好丽友食品有限公司、益海嘉里（昆明）食品

房地产：首开集团、首开控股集团、重庆鸿业实业(集团)有限公司、彝良开发投资有限责任公司、云南能投居正产业投资有限公司、云南城乡建投昭阳区棚户区改造分公司

航空航天：民航西南空管局、南航地服公司、云南东航传媒有效公司（四期）、首都机场、航天神舟实业总公司、中国航空集团有限公司

化工：云铝泽鑫铝业有限公司（二期）、云南海鑫铝业、云南铝业涌鑫铝业、曲靖淯鑫铝业有限公司、易门铜业、云铝下属、云南磷化集团有限公司（三期）、云南曲煤焦化实业发展公司、云南三环中化化肥有限公司（二期）、云南省华联锌铟股份有限公司、、云锡集团（八期）、云锡锡化工材料有限公司、云锡冶炼分公司、云南铜业西南分公司、云南文山锌铟、云能投硅材、云天化璘都集团（二期）、昆船机械公司、昆钢集团下属各公司、昆钢玉溪新兴钢铁、昆明铜业（中铝下属）、鹤庆溢鑫铝业、红河云铝涌鑫、安宁昆钢公司、三环中化、云南能投化工、三友集团（二期）、

科研院校事业单位：中国城市建设研究院有限公司、中国空间技术研究院、南京中国电子科技集团公司第十四研究所、北京高能时代环境技术、北京鑫广进燃气设备研究所、中持(北京)环保发展有限公司、朝阳区人力社保局（12期）、朝阳区商业联合协会、朝阳社保中心（二期）、朝阳王四营乡、朝阳小关街道、黔西南地税局、张家口住建局、北京朝阳区西直河小学、北京朝阳区新升小学、国核大学、首都医科大学、四王府小学、首师大、广州习思堂教育科技、龙图教育、世欣东方（北京）

生产制造：SMC中国（源动力7期）、重庆川仪速达机电有限公司、中国机械集团、华新水泥（三期）、莱尼线束系统有限公司（二期）江门鹤山佛兰克厨具、高士线业津英纺纱公司（二期）、沧州双羊砂轮制造公司、北旭电子材料（天津一期，北京二期）、武汉本田制锁（二期）、北京北冶功能材料、佛山欧神诺陶瓷公司、武汉金发科技、捷德中国信息科技有限公司黄石分公司、深圳时商创展科技、佛山益丰合泰建材、天津国安盟固利新材料科技、武汉燎原模塑、北京奥科瑞丰新能源、北京昊创瑞通电气设备

其它：朝阳民航总医院、北京正阳瑞恒置业、北京北苑高尔夫俱乐部（四期）、滇池国际会展中心、欧派家居、赛特购物中心、云贵川隆昌建筑设备租赁公司、北京首都机场餐饮发展有限公司、广州酒家利口福公司、广州创尔生物、美丽传奇美容美体公司、保定钞票纸厂、广州市景心科技、中国印钞造币总公司、云南万友汽车销售服务有限公司、北京固废物流、乌鲁木齐电视台广告部、广州九重九互联网科技、昆明中衡网络

【课程特色】

情境案例教学。

聚焦管理痛点，引导团队共创，解决具体问题，有工具有方法。通过课前案例式调研、现场的案例萃取，贴近学员的管理实际，现场帮助学员解决管理当中的实际问题。

引导式教学体验设计与实施。

不讲道理，以学员为中心，聚焦管理行为改变。通过体验式教学方法，引导管理者重新思考和感悟管理思维层次、管理责任心态与意识、管理角色定位、领导力的内涵，自我反省，打通对管理的根本认知，再结合管理工具的落地，促进其管理思维与管理工具在实际工作中的融会贯通。有助于学员把学习到的工具和方法应用在实际工作中。

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