效率人生——卓越时间管理修炼

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【课程收益】

深入认识时间及时间管理的内涵

掌握时间管理的法则、工具和方法

提升工作效率，平衡工作与生活

【课程对象】

觉得时间不够用或想提升时间效率的职场人员

【课程大纲】

一、为什么要学时间管理

二、重新认识时间的内涵

1、时间的定义和特点

2、时间三角模型

3、时间到哪里去了

4、时间管理的本质

5、时间管理的重点

三、卓越时间管理修炼

（一）、目标法则

1、明确具体的目标（SMART、纵横分解法）

2、详细周密的计划（5W2H）

3、快速反应+稳步推进（甘特图）

（二）四象限法则

1、要事第一，分清轻重缓急

2、授权，发挥团队的力量

3、做正确的事和正确地做事

（三）精简法则

1、基于信任的化繁为简的流程优化

2、分批作业和连续工时

3、极简主义，整洁让自己更高效

（四）关键法则

1、80/20原理，聚焦在关键成果领域

2、尽量避免干扰事件和勇敢说“不”

3、平衡，处理好生活与工作的关系

（五）专注法则

1、合理地利用“番茄工作法”

2、如何做到专注？

3、工作任务清单和倒计时

苏老师

团队领导力沙盘 苏积蝉

【专业资质】

团队领导力沙盘《王者归来》设计者和主讲者

中华讲师网百强讲师、国家企业培训师

沙盘认证讲师、ETT163品牌认证导师

行动学习引导师

2019年“我是好讲师大赛”全国百强

2019年“我有好课程大赛”全国二十强

2019年《王者归来》获沙盘赛区十强课程

先后在罗浮山国药、环球石材、嘉荣超市、维也纳等公司担任培训负责人

【授课风格】

前瞻的理念、独到的观点、实用的方法、幽黙的语言，丰富的知识，结合16年在销售、教育、珠宝、石材、药业、超市、电商、餐饮、酒店、3D打印机等行业的管理经验，形成了深入浅出、知行合一、欢快氛围的授课风格。

【主讲课程】

一、内训师系列课程（TTT）：

1、《三部成师Ⅰ--内训师课程设计和开发技能训练》

2、《三部成师Ⅱ--内训师教学设计和主导技能训练》

3、《三部成师Ⅲ--内训师课程呈现和演讲技能训练》

4、《内训师讲授式授课训练》

5、《言值惊人---语言全脑表达六项训练》

6、《感同身受---语言画面感生动表达训练》

7、《炼经成课----基于岗位经验萃取的课程开发工作坊》

8、《向高手学习--案例萃取工作坊》

二、沙盘系列课程：

1、《铁路大亨---商务谈判与沟通沙盘》

2、《沙漠掘金---团队建设与目标管理沙盘》

3、 3、《模拟联合国---跨部门沟通沙盘》

4、《王者归来---中高管理者团队领导力沙盘》

三、管理技能系列课程：

1、《航海图：目标与计划管理》

2、《效率人生：卓越时间管理修炼》

3、《新人驾到：新员工的有效辅导技能训练》

4、《灯塔之光：中基层管理者必修的激励课》

5、《人际沟通艺术：基于性格的差异化沟通（DISC）》

6、《关键对话：中基层管理者职场沟通技能训练》

7、《同理心沟通：职场人员“相见恨晚”的沟通必修课 》

8、《雷厉风行：中基层管理者执行力培训》

9、《职场直通车：中基层管理能力提升训练》

10、《万众一心：打造高绩效工作团队》

【服务客户】

众和化塑、新华柏纸、立艺珠宝、罗浮山国药股份、协力胶盒、福麒珠宝、燃气集团、环球石材、保力得物流、宝柏公司、嘉荣超市、维也纳酒店、自家人、龙凤山庄、嘉辉会酒店、蓝思科技、广东惠邦、广宇铝业、隆塬地产、豪恩声学、贵州人力资源育中心、爱普生、创想三维、九州阳光电源等

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