职场减压---幸福“心”力量

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咨询电话：027-5111 9925 , 027-5111 9926手机：18971071887邮箱：Service@mingketang.com

【课程介绍】

“当你被远大的目标、非凡的计划所激励时，你的思维会打破束缚，意识向各个方向扩散，你会发现自己进入了一个美妙、神奇的新世界，休眠的力量、才能和天赋都苏醒过来，你将发现自己比梦想中的还要强大”---瑜伽之祖帕坦伽利（印度圣哲）。

职场中的你，值得被爱，生活中的你，值得被爱，快节奏的职场和生活，让你需要一个可以让你心驰神往的空间，幸福“心”力量，让你心安理得去做最真实的自己，顺着自己的心意，说自己喜欢的故事、享受当下的放松，乐在其中。你会遇到可以给你鼓励的人、你会听到内心最温暖的声音，探索自我、重塑自我、照见心灵拥有自我，为自己的心灵做一次SPA。

【课程收益】

增强自我情绪感知力，捕捉情绪背后的信息

增强自我情绪表达力，建立团队沟通的情绪语言

增强团队情绪调整能力，同理倾听

增强自我理解力，增强同理心，消除误解，促进协作

【课程纲要】

破冰 故事接龙 用OH卡讲故事

放下制约、连接当下的心理状态，无论是压力或是兴奋都释放到最佳状态，或许故事是奇怪的、有趣的、发人深思的或是奇妙的、搞笑的…...但这都是一个值得被大家记住的故事，这个故事值得我们共同拥有一个名字。

回顾自己讲述的内容，在你的情景故事中，出现的关键词有哪些呢？好的？不好的？是什么呢？

一、感知自我

1.我眼中的我

2.他人眼中的我

3.我理想中的我

二、寻找自我

1、你想找到的自己是什么样的呢？

2、彩虹力量卡+关键词

3、情绪与思维

三、绽放自我

1、调整心境、获得内心的平静

2、与自己对话，领悟生命的意义

3、给自己幸福“心”力量

四、职场幸福力

1、职场思维

2、职场规划

3、企业愿景

趙老师

【个人简介】

14年企业中高层管理实战经验

企业内部1000+培训

高级体验式培训导师

高级心理咨询师

欧卡潜意识高级引导师

高级心理沙盘游戏引导师

国际认证鼓励咨询师

沟通加速器金牌课程讲师

情商加速器沙盘认证讲师

目标加速器沙盘认证讲师

魔力演讲授权认证讲师

全脑表达沙盘授权认证讲师

第五届“我是好课程”大赛综合赛场全国十强

第五届“我有好课程”大赛沙盘课程全国总冠军

【擅长领域】

趙莉老师，拥有中高层管理实战经验，接受过系统化的培训课程训练，从事企业内部培训教学与研究10余年，拥有一整套完善新颖的互动教学方法。赵莉老师致力于企业员工的系统思考力和执行力课程的培训与研发，分别针对新员工与老员工的不同压力来源，针对性为员工疏导职场压力提高行动力。凭借多年企业管理经验，现场培训管理经验和体验式培训经验，趙莉老师对企业员工思考力、执行力与问题的解决力等方面颇具独到之处，擅长从多个角度分析和解决问题。趙莉老师特别注重培训课程的实用性，与学员换位思考，能运用多种授课形式和方式，将培训方法有效落地，引导学员关注目标、提升执行力，快乐工作幸福生活，最终达成企业员工双满意的结果。

服务过的企业：中国联通、中国移动、中国通服、国家电网、中车四方所、中铁大桥局、中电国睿、北斗星通、上上电缆、中国新能源建设、大地保险、农发行、中国银行、民生银行、工商银行、华夏银行、通号城交、上海申通地铁、北京现代、中建一局、中建八局、中建八局二建设、笛佛软件、火蛋科技、通号建设、北部湾港等下属港口单位、北京对外贸易学校等。

【主讲课程】

1、《情商加速器》沙盘1~2天 (情商管理、沟通、销售情商、情商情绪)

2、《沟通加速器》1~2天（沟通、沟通情商、精准表达、工作汇报）

3、《跨部门沟通与协作》1~2天（沟通、跨部门沟通、跨部门协作、高情商沟通）

4、《渐进式沟通与情商》1天(沟通、感召式沟通、销售、谈判)

5、《目标加速器》沙盘 1~2天 （目标管理、执行力、沟通、团队协作）

6、《职场情绪释放与EFT解压》1天（情绪解压、情绪沟通、职场心态调整、对情绪解决情绪）

7、《职场幸福课》1-2天（职业心态、员工积极性、团队沟通、正向思维模式）

8、《全脑表达》沙盘1~2天 （快速表达、思维组织、团队沟通）

9、《魔方变革力》沙盘1-2天（团队变革、企业革新、团队共创、团队目标、自我驱动力、自我变革）

10、《结构思维与写作》1-2天（结构思维习惯、思维模式提升）

11、《优秀员工职业素养与提升》1天（职业心态、职业化、员工积极性、团队沟通、职业效能与目标）

12、《从学校人到企业人》职场新人课 1天（新员工职业心态、素养、沟通、效能、情绪管理）

13、《领导力沙盘》沙盘1~2天（领导力、战略变革、团队责任与愿景）

14、《心想事呈》特聘授权课1-4天（智联招聘版权课不外售）

【授课风格】

专注于职场员工心态与发展、将心理学技能巧妙融合入课程课程风格轻松愉悦，形式新颖，课堂体验感强。授课幽默、自然、亲切，课程内容落地。

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