科学发声与嗓音保健

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课程背景

对于职业讲师、教师、导游等需要长期大量使用声音的人员来说，嗓音就是他们谋生的根本。但是，由于长期大量的工作，以上人员经常会出现讲课时间长久以后，嗓音嘶哑，声音疲惫，声音虚弱，有气无力，咽喉疼痛，咳嗽失声等问题，严重者出现声带小结，声带息肉，导致急性和慢性咽喉炎等，甚至失去了以嗓音谋生的资本。出现这些问题的原因主要在于用声者不会科学发声，不懂如何进行嗓音保护。本课程是针对长期大量用声者开发的一项实用性课程，主要通过对吐字发声、声音美化、声音雕塑、持久演讲、嗓音保健等几方面的方法技巧的训练和基本知识的传授，解决学员的以上问题。

课程对象

讲师、教师、导游、讲解员、销售人员、播音主持、演讲朗诵爱好者等长期大量用声人员，及行政机关、企事业单位希望美化自己的声音、提高声音的影响力、提高声音表现力、促进语言表达和沟通效果的各级各类领导、管理人员和普通人员。

课程特色

课堂互动性强，大部分时间都是在进行实际操练，并辅以基本的理论背景介绍。通过音频视频观看、演示、模仿、纠偏、个人演练、小组演练、个人问题诊断、个性训练等多种方式教学。

课程宗旨

让你的声音更轻松、明亮、动听、持久，具有表现力。

课程目标

1.学员能说出科学发声的四个基本要点

2.学员能按要求正确诵读给定语言材料

3.学员能按要求正确诵读自己实际工作中的语言材料

4.学员说出自己在发声方面的问题。

5.学员说出自己个性化训练的要求。

6.学员说出嗓音保护的要点。

课程大纲

一、为什么你的嗓子嘶哑难受？

1.讲师嗓音常出现的问题

2.影响嗓音的内部因素

3.影响嗓音的外部因素

二、为什么你的声音卡？

1.发声的动力

2.深呼吸的训练

3.深呼吸与发声训练

三、为什么你的声音白？

1.声音的通道

2.喉咙打开的训练

3.喉咙打开与发声训练

四、为什么你的声音紧？

1.肌肉的参与

2.下巴放松的训练

3.下巴放松与发声训练

五、为什么你的声音虚？

1.气息的支撑

2.气息支撑的训练

3.气息支撑与发声训练

六、为什么你的声音散？

1.声音的线条

2.声音共鸣的训练

3.声音共鸣与发声训练

七、为什么你讲话不能长久？

1.声音的强弱

2.音量控制的训练

3.声音弹性的训练

八、为什么你讲话别人听着很累？

1.重音的训练

2.停连的训练

3.语流的训练

九、为什么胖大海不能老是喝？

1.嗓音保健的自然方法

2.嗓音保健的食疗方法

3.嗓音保健的药物辅助

4.嗓音病变的治疗

十、你知道你的嗓音问题在哪吗？

1.个人嗓音问题诊断

2.个人嗓音问题解决方案

3.个人嗓音问题训练

肖老师

肖延栋 老师——新闻、影视、公关、演讲、英语、写作专家

曾任完美世界控股集团战略公关总监

曾任中教国际教育交流中心项目总监

曾任中央电视台记者、编导、摄像、制作

曾任地方电视台新闻部主任、社教部主任

曾任地方电视台新闻播音员、节目主持人

中国电视艺术家协会电视纪录片学术委员会会员

多部新闻和专题作品获国家级一等奖

曾任北京第二外国语学院英语教师

曾获中央人民广播电台英语演讲比赛大奖

译著《请叫我泰德》《风筝·风筝》等

【个人简介】

肖延栋老师，中国传媒大学国际新闻学硕士。在新闻宣传、国际公关、传媒教育、英语教育领域具有20多年经验。

他业务技能全面。从前期策划，到实地采访；从文字撰稿，到电视拍摄；从编辑制作，到播音主持；从危机公关，到英语教育……他能文能武，样样在行。

他从一线记者开始做起，不断刻苦学习，奋发上进，从地方电视台跨入中央电视台，所制作的多部新闻和专题作品获得国家级一等奖，获得中宣部、广电部、中央电视台等各级各类表彰。

在某上市公司任战略公关总监期间，他带领和培养团队，创新品牌工作角度，策划实施了具有影响力的各类大型国际公关活动，如：企业产品作为国礼由国家领导人赠送外国元首，企业负责人多次随同国家领导人出访，出席APEC会议、达沃斯论坛、博鳌论坛、世界青年论坛等大型国际化论坛并发表主旨演讲，拓展维护联合国教科文组织、外交部、教育部、商务部等政府关系网络，与世界顶级院校合作交流，开展大型公益活动等。

他致力于拓展维护媒体关系，策划实施事件宣传，所调动的媒体包括国家级广播、电视、报纸、网络、媒体客户端，其中，不乏党报、党刊、国际通讯社等，重要新闻的中英文稿件亲自撰写和修改，其公关活动产生的影响上达国家领导人，下至普通群众，使企业知名度和品牌影响力短期之内爆发式增长。企业连年荣获“亚洲品牌500强”、“亚洲10大最具影响力品牌”、“中国文化企业30强”、“国家文化出口重点企业”等荣誉称号。

【主讲课程】

《新闻写作》

《新闻摄影、视频拍摄与制作》

《危机公关与媒体应对》

《突发事件处置与网络舆情应对》

《公文写作》

《商务英语写作》

《商务英语口语》

《演讲与公众表达》

【授课风格】

肖老师善于教学。

基于多年来对专业知识的学习和丰富的实践经验，肖老师不仅在业务实践上出彩出新，更在理论知识的总结与提炼方面独树一帜。

他善于把握系统和全局，梳理知识框架和结构，找出核心要点和重点难点。并善于给出方法和工具，指导学员现场解决实际问题。

他还擅于钻研教学授课方法，在教学过程中注重学员的基础和学习实效，善用启发式方法教学，化繁为简，深入浅出，注重课堂互动与实操训练。

肖老师活泼的授课风格和显著的教学效果受到学员的一致好评。

【服务客户】

1.国家能源集团

2.中国核工业集团

3.中国建筑集团

4.中国海洋石油总公司

5.中铝集团

6.首都公路发展集团

7.首都机场

8.北京朝阳区人民政府

9.北京环卫集团

10.北京建工集团

11.北京电力科学院

12.北京清华总裁班

13.人民大学

14.天津烟草集团

15.天津产险公司

16.国家电网河北沧州公司

17.国家电网湖北恩施公司

18.国家电网湖北黄冈公司

19.国家电网辽宁营口公司

20.广东省国资委

21.广东省自来水集团

22.广东珠海红塔仁恒纸业集团

23.珠江啤酒集团

24.浙江宁波市综合行政执法局

25.中国银行浙江分行

26.浙江杭州云城科技

27.上海财大商学院

28.上海奇瑞捷豹路虎有限公司

29.美敦力（上海）公司

30.河北省税务局

31.山东万科地产

32.辽宁盘锦融媒体中心

33.华东工程科技有限公司

34.中原华信集团

35.远东控股集团

36.中车铁投轨道交通公司

37.云南金鼎锌业集团

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