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职场上的情绪与压力管理

【课程编号】:MKT003081

【课程名称】:

职场上的情绪与压力管理

【课件下载】:点击下载课程纲要Word版

【所属类别】:绩效管理培训|人事管理培训

【时间安排】:2010年11月17日 到 2010年11月17日1200元/人

【授课城市】:上海

【课程说明】:如有需求,我们可以提供职场上的情绪与压力管理相关内训

【课程关键字】:上海职场情绪管理培训,上海培训,上海压力管理培训

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课程背景:

您的团队是否经常会遇到以下困扰?

■ 成员出勤率不高,经常出现迟到现象;

■ 成员平时工作总是提不起干劲,没有积极性;

■ 团队内部经常摩擦不断,没有凝聚力;

■ 经常定出了很高的目标,可是不能有效达成

■ ……

这样的团队是没有战斗力的!

这可能是沟通的问题,也可能是管理方法的问题。其实,据现代管理学家统计,团队内部的矛盾和低绩效现象,很大程度是成员情绪上的问题!

压力会带来情绪,情绪会带来各种各样的问题。如何合理地处理好压力,甚至是利用好压力,不但能避免上述问题的产生,更使之成为高绩效团队形成的“助推器”,这是一门学问。

培训对象:

HR经理/主管、员工关系主管/经理、员工关系专员、企业管理人员

课程大纲:

一、压力识别与评估

A. 生活事件与压力指数

B. 六大压力指数、自我压力评估

C. 工作和生活压力源识别

二、 职场压力管理

A. 工作压力及压力源识别

B. 职场成长压力构成

C. 企业员工承受压力的表现与解决方法

D. 工作中压力处理

三、工作与生活平衡艺术

A. 内部:自我调整,做情绪的主人

B. 外部:事件控制

四、 自我减压运动

A. 制服压力的一般方法

B. 缓解工作、金钱、人际、身体、心灵、休闲压力

C. 坦然面对压力

D.应对压力的方法

五、认识情绪,做情绪的主人

周老师

百盛中国培训师

明园集团人事行政经理

DISC性格分析认证讲师

NLP执行师(李中莹亲授)

压力情绪管理指导师(华师大授证)

上海市首届高级管理咨询师(2002年)

【擅长课程】

魅力表达与公众演讲,时间管理,新任主管技巧,员工职业化训练。

【授课风格】

生动愉悦,灵活开放,简单实用。周老师擅长案例剖析,其广泛运用视频,游戏和音乐的互动式授课方式已被中资、外资企业的各个层面学员广泛接受。

【部分服务客户】

三洋能源、麒麟中国、帝人集团、旭统电子、三星电子、海力士意法半导体、韩国仪诺、微软、英特尔、谷歌、雅虎、HP、三星电子、上海电信、工行、农行、申银万国、平安、中国出口信用、加州斯柏克林、卡夫中国、香港恒晟、巴斯夫、华谊集团、上海家化、金地、珠江投资、江西加诚、联华、家乐福、欧尚、强生中国、上海医药、信宜药业、宝钢、上汽、漓铁集团、海立股份、英国诺霸、上海外服、东航、中国船级社、欧迪芬、如家酒店等上百家企业、浦东区政府新闻办、交大MBA、复旦大学干部班、陆家嘴人才金港、上海市保险同业公会、南极科考队等等。

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在线报名:职场上的情绪与压力管理(上海)